Eliptični trener - pregledi so hujšanje učinek



Pozdravljeni vsi!
Če razmišljate o nakupu simulator za dom, zagotovo slišali za "эllypsoydah" - ta vrsta simulatorjev je v zadnjih letih postal eden izmed najbolj priljubljenih in tekmuje skupaj s tekalne steze in uresničevanje kolesa.
Ta članek vsebuje pregled ljudi, ki že uporabljajo eliptični trenerji. Morda bodo koristni za vas in vam pomaga, da je prava izbira za dom telovadba opreme.


Eliptični trener za hujšanje - Ocene ženskih forumih.


Ko je kupil, začeli urni sprehod, preberete knjigo ali televizijo istočasno gledal. Teden dni kasneje spoznal, da je učinek tega pregleda nične. Spremenjeno Razredi shema 2-krat na dan za 20 minut brez filmov in knjig. Kot rezultat, je padla 2 kg vsakih 8 dni.


3 mesece je bilo skoraj dvesto kilometrov. Vlak 3-4 krat tedensko za 45-60 minut. Foot kupili bolj privlačno obliko, duhovnika tudi podkachalas (v obsegu povečale in postale bolj "na koncu" :)). Teža dump ne rabim storiti mišice in lahko rečem, da je rezultat viden.
Elipsoid - super! Dva meseca početje. Slika je slim, da je relief. Hudnetsya hitro, čeprav ni posebej slediti dieti, šele po 6 usta na ključavnico. Pred letom dni mojega prometa za nosečnost je bila, in zdaj vsi obleka je super. Dobro!

Vlak dva tedna. Vsak dan eno uro okoli. Plus, poleg delaš pritisnite ali Čučanj vaje ali hula-hoop spin. Hrana: zadnji obrok v 6-7 urah, so predvsem žita, piti približno 15 litrov vode.
Rezultati do sedaj niso impresivne, vendar še vedno opazen, zlasti v ogledalu. Thin 3 kg celih nad Luno, ampak pojejo običajno, tako, da postanejo enkrat kilogramih
Jaz sem tudi na eliptični trener lahko objavili komentar - Hujšanje je rezultat, vendar je treba poskusiti. Ko je kupil, se je začela vaditi za 20-30 minut ni posebej redno in zapuščeni, ker rezultat ni bil.

Po približno letu spet začel vaditi, ampak po eni uri + 6 ni jedel. Ko je bila 14 dni manj v velikosti.
Bom deliti svoje izkušnje. Vadite vsakih 40 minut - tri tedne padla 5 kg in telo kaže, da pidtyahnulosya. Hrana, seveda, prav tako igrala vlogo - ne jedo sladke in mastne kolački, poskusite več beljakovin.
Mimogrede sem močno priporočamo, da ni poceni, si lahko / v. Smo na Avita kupil v trgovini 30, ki je 50.
Eliptični trener za doma je super! Noge so lepe in ne črpa sploh. Če ne sledite prehrane, vendar ne preveč jesti (zlasti ponoči), teža počasi, ampak pojdi. In če se povežete prehrane, vitko postavo boste kmalu



Elliptical Trainer - Ocene moških.





Kupil sem moja žena uporablja kot obešalnik. Vendar imam zelo slabe vremenske reševanje. Load je odličen in enostaven za nadzor, zahvaljujoč senzorji impulz. Če dolgočasno predvajalnik in TV pomagati.
Neprijetna stvar. Doma je bilo veliko trenerjev, tako da sem lahko primerjajo. Vsi se ukvarjajo z dolgočasno, zato boste potrebovali nekaj, da se ujemajo. To je najbolj primeren za to kolo - glava ne premakne, tako da si lahko preberete in celo laptop dela, če se prilagodijo. Na "elipse" je edini igralec in TV. Mnogi njegovi izbiri, saj narazen noge in rame še vedno vključen - nič opazil.

Če menimo, da je v prihodnosti (vsi trenerji sčasoma postanejo obešalniki), se na prvi pogled zdi, eliptični trener najugodnejša možnost, ker so on pedali velike, kjer si lahko dajo ničesar. Toda ne, da so mobilni.
Na splošno je po mojem mnenju veliko bolj zanimivo in uporabno za vožnjo ali vožnjo na valjih od dela doma kot na simulatorji storiti.
Uporaba eliptični trener doma, in spomnim precej pozitivno. Denar, ki se ne porabi žal. V čevljih, obremenitev na telesu, ni prav. Ne zamudite, si oglejte film med vadbo. Uporabite več pozimi, ko se kolo ne pokatayeshsya in zmanjkalo v mrazu nimam.



Nekaj ​​ocen uporabne približno эllypsoydah.





V mojem domačem eliptični trener, kolesarjenja in veslanja.
Na kolesu sem včasih bolečih kolen, čeprav delaš previdno, saj je bila poškodba.
Na "elipse" in lažje, da se ukvarjajo s poudarkom na sklepih nežnih in zažgal veliko kalorij, saj je vključen celo telo.
V me veslanje najlažji, ampak včasih bolečine v hrbtu.
Mislim, da je dolgočasno, ponavljajoče se gibe, kot sem čimprej zamenjati svoje skupinsko delo v fitnesu. Ampak moj fant se ukvarja skoraj vsak dan in rezultat zagotovo opazna.

I love it! Po tekočem traku v kolenom včasih pobolyuyut in po "elipse" to ni bil niti enkrat. Za leto -10 kg, ki še niso delali samo na tem, ampak še vedno je vsekakor zaslužijo. Jaz in inštruktor dejal, da je eliptični trener za hujšanje super.
Predstavljeno Novo leto vnaprej posvetoval s trenerjem in zdravnikom (I nazaj težave) - in on in odobril moja izbira. Zaradi vseh simulatorjev, ki več uporablja vse mišice in najmanj obremenitev hrbtenice ustvarja.

Girls kupi "elipsoid", je super! Pred šestimi meseci sem prebral preglede na morju eliptični trenerja in ga vzel za hujšanje in kardyonahruzky. Zelo zadovoljni!
Mislim, da je to najboljša možnost za dom - delo veliko mišic in minimalno stresa na sklepe. In prek različnih programov usposabljanja, da ne utrudijo (lahko zaženete smučanje ali planinarjenje, itd.)
Po mojem mnenju je bolje, da se vsaj 10 programov, da sorta je bolj nato vrgel manj razrede tveganja zaradi dolgočasja. Nakup Sami svetuje ni poceni, tako da če ne boste kupili novo možnost, da vidite / uporablja. Zdi se, da vsako mesto obstajajo ljudje, ki uporabljajo "elipso" kot obešalniki in želijo prodati.

Zato se lahko po mnenju mogoče sklepati, da je večina uporabnikov zadovoljna z njihovimi eliptični trenerji nakupe. Nezadovoljstvo povzročajo predvsem ljudje, ki raje usposabljanje v dvorani ali zunaj.
Razumljivo je - tudi jaz mislim, da vsak dom trener ne zamenjuje jog v park, s kolesom ali usposabljanje z avtobusom v dvorani. Ampak, če sem imel, da se prepričajte, da izberejo trenerja za domačo uporabo, bi jaz izbral "elipsoid".

Mislim, da bodo morali zbrati več eliptični trener preglede na posebnih modelov, ampak to je poseben člen. In za danes.
Če imate izkušnje lekcije o "эllypsah" potem ne pozabite, da ga delite v komentarjih!