Lubenica dieta za hitro hujšanje


Lubenica dieta za hitro hujšanje je ena izmed najbolj obremenjujoče in "delicious" z vsemi znanimi metodami hujšanje, in je zelo enostaven - ker na svojem področju, ne more računati kalorij boste jedli, in ne bi bilo treba stradati. Prav tako je lepo, da dieta lubenice ne predvideva rokov - lahko celo jesti lubenico spanjem.
Bistvo te diete je, da je lubenica - zelo močan diuretik, kar je uporaba telesa skozi ledvice zaslonov vseh nečistoč in toksinov in škodljivih depozitov, in z njimi odvečne maščobe. Ampak prosim, upoštevajte, da se skladnost s to dieto je kontraindiciran za ljudi s sladkorno boleznijo, hude bolezni trebušne slinavke, sečila motenj ali ledvice, saj dieta lubenice zagotavlja precejšnja obremenitev ledvic in ledvice preprosto ne morejo preživeti.



Lubenica prehrana: Možnosti.
5-dnevni lubenica prehrana.
Glavna zahteva dieto možnost menija - meja jedel Arbuzov dan: 1 kg lubenice na 10 kg telesne mase (na primer, če je vaša teža je 60 kg, nato pa dan lahko jeste 6 kg lubenice celuloze). Vsa druga živila so prepovedani. Vsak rok ob lubenico odsoten - to berry je možna kadarkoli. Pijte roku 5 dni dieto lahko le lubenice, zeleni čaj ali navadno vodo (po možnosti nemyneralyzovannuyu in negazirane - ne poslabšuje lakote) v neomejenih količinah. Alkohol v kakršni koli obliki, je treba izključiti.


10-dnevno lubenica prehrana.
Ta možnost je manj stroga dieta z dodajanjem vsakega jedo do 2 kosa rženega kruha. Trajanje te opcije lubenica dieto za hitro hujšanje se lahko poveča na 10 dni. Kot je v prvi verziji, so vsi ostali živila prepovedana (lahko samo jesti lubenico in ržen kruh).
Po konsolidacije učinek diete za hujšanje kaže beljakovin ogljikovih hidratov malozhyrnoe hrane: sadje in zelenjava v kakršni koli obliki, vse vrste žita, ribe, piščanec, žita, sir, jajca, sir, itd za zajtrk in večerjo. Večerja je priporočljivo najkasneje 4 ure pred spanjem (običajno 18 ur). Večerja mora biti sestavljena le lubenice (30 kg manj kot 1 kg lubenice), ali z rženim kruhom in lubenice. Za zajtrk ne morete jesti sladko kašo in rezino sira (25 g). Za kosilo dovoljeno 150-200 g kuhanega rib ali piščanca, in majhen delež zelenjave solato brez soli in polnjenje. To je lubenica prehranjevanja, podpira dieto delež za 10 dni - telesna teža še naprej zmanjšuje, vendar počasneje - skupaj z normalizacijo metabolizma zaradi sprostite telo strupov, depoziti soli in toksinov.


Prednosti Lubenica prehrane.
Glavna prednost te diete za hitro hujšanje je, da je enostaven za prevoz, ne lačni, ki omejuje neločljivo povezana v številnih diet. Prehrana drugi dostojanstvo lubenica zaradi visoke učinkovitosti v relativno kratkem času. Tretja prednost - to je normalizacija presnovo, čistijo telo toksinov, strupov in depozite.

Slabosti Lubenica prehrane.
Glavna pomanjkljivost prehrane lubenice je, da ima kontraindikacije. Druga pomanjkljivost te diete zaradi svoje togosti - še lažja menu možnost. Prav tako se lahko pomanjkljivosti pripisati hitro izgubo teže zaradi odstranitve iz telesa odvečno tekočino v začetku prehrane, in ne z zmanjšanjem odvečne telesne maščobe (te pomanjkljivosti značilnost drugih učinkovitih dietah za hitro hujšanje) - se odraža v 10- you dan lubenica prehranjevanja, podpira dieto.