Povečan apetit pri hujšanju


Iz navade, menimo, da ta občutek samo gladovno spremljevalca. Želel, da bi jedli - prebudil povečan apetit. Ampak to ni. Obstaja neodvisno od lakote in zaradi take neodvisnosti mogoče zatreti občutek sitosti. To je prva stvar, ki se naučili, za tiste, ki verjamejo, da so se povečale povečan apetit, ki preprečuje, da izgubijo težo. Spregovorimo o povečanega apetita med izgubo teže.
Vzrok povečal apetit sposobna videz ali vonj živil, in obratno, lahko zatreti stres ali slabo fizično kondicijo. Torej, namesto da krivijo ta občutek vseh smrtnih grehov, bolje pobliže ogledamo občutka lakote med izgubo teže. To se izjavlja, da posebnih fizioloških signalov - zanič želodec. V tem času, s hipotalamusa - center možgani hrana prihaja vrstni red: Jaz sem lačen, izpolnjujejo me!



Hkrati telo doživlja kompleksne procese: povečana poraba raven energije močno skoči hormon inzulin, ki so pogosto v želodcu se začne zmanjševati, kar zahteva takojšnje nasičenost. In ko se to zgodi, se živec pošlje signal iz želodca v možgane. Občutek "gladovno - sitosti" naše telo nenehno spremlja. Kot je razvidno iz nedavne študije, center hrana za možgane nenehno bere krvi in ​​likvorja, in njihovo sestavo maščob in lačnih ljudi drugačnega.

Po drugi različici, lakota impulzi pogosto posledica zmanjšanja prazen želodec. Tudi ugotovljeno, da lakota odvisna od temperature okolice. Hladnejše okrog, večja je potreba po dodatno energijo. Njena poroka in prebudi željo, da bi jedli. V poletnem času, v vročini, postane dolgočasno, z nastopom jeseni narašča. To je povezano z občutki in ravni glukoze v krvi.

Ko pade na določeno raven, možgani daje signal, da je čas, da bi jedli. Oslabelost, čutimo, in nezmožnost koncentracije mudi, da to storijo čim prej. Pred nekaj leti so odkrili, da lakota odvisna od količine podkožne maščobe. Višji je, bolj intenzivno proizvaja "Lakota hormon" leptin.


V res lakota med izgubo teže je "dvojna", da je fiziološko nerazumna želja, da žvečiti. Za razliko od prvega - fizično lakoto, se imenuje psihološka. Samo, da jih loči, je glavni znak: če obstaja v eni sami osebi, v naslednjih nekaj znanih vrst. Psihološka lakota se lahko izrazi kot

Pomanjkanje nege, pozornosti in ljubezni, medtem ko izgublja težo pogosto nadomestilo za hrano. To je neločljivo povezana z nami že od otroštva: prsi moje mame je bil vir ne le hrane, temveč tudi udobje. V naši kulturi je komunikacija bila vedno povezana z obrokom, ker uživanje hrane želja nadomestiti vzdrževanje odnosov z drugimi ljudmi, rojenimi spontano. Status lakota. Ko jih v podzavesti izraza "da imajo težo v družbi", je nevede ti ga iščejo dobesedno.