Recepti domov hujšanje čaji


Mnogi od nas se sooča s problemom prekomerne telesne teže. Pristop k njej mora biti celovita in ne vključujejo le prehrane, ampak tudi s športom. Zelo enako enako prehrana mora biti uravnotežena in pravilno, tako pogosto vključuje čaj za hujšanje. Te je mogoče kupiti v lekarni ali doma rabo receptov za hujšanje čajev. Domače čaji so zelo enostaven za pripravo.
Upoštevajte, da uporaba čaja si bo zmanjšalo težo zaradi svoje diuretičnega in odvajalni učinek. Zato je uporaba teh čajev, ne pozabite piti veliko vode in jesti prav. Samo ne pozabi, da ta čaj ne sme nadomestiti z vodo, je treba uporabiti podnevi v določenem številu (odvisno od vrste čaja). Če imate kakršno koli bolezen prebavil, se pred jemanjem čaja posvetujejo z zdravnikom.


Recept №1.Chay iz jerebike, koprive in šipkov.
Vzemite 1 žlica posušene Rowan jagode, nato dodamo 1 žlico koprive listi in 1 žlica boki in pour dve skodelici vrele vode. Pustite pridobljene čaj pivo za 30 minut. Potem, nato precedimo in pijačo pol skodelice tega čaja hiši 3-krat dnevno med obroki.

Recept №2. Zbiranje čaj zelišča
Pripravite mešanico roots krhlika, regrata korenine, sadje, peteršilj, komarčka plodov, listov poprove mete v enakih deležih. Vzemite 1 žlica mešanica, pour kozarec vrele vode, pustite, da napolni 20 minut, ohladimo, sev. Odnesejo domov čaj 2 žlico zjutraj na prazen želodec, seveda je 2 meseca.

Recept №3. Čaj za hitro hujšanje
Bodite posušeno grmovje, origano, lanena semena, cvetje in večno marjetice v enakih zneskih. Take mešanice potrebujemo 1 žlica na skodelico vrele vode. Pustimo jo stati 20 minut, sev in pijačo čez dan. Lahko dodate mešanico regrata, peteršilja in vekomaj, če pa nimajo težav s prebavnem traktu. Ta dom čaj bo pomagal znebiti toksinov in teže v želodcu.

Recipe №4.Ymbyrnыe čaji
Recepti ingver čaj, je veliko. Razmislite podlaga takšnih čajev. Bodite ingver, lupine, rešetke na Rende. Poleg 2 litra. Lahko dodamo ingver sok ene limone četrtletjih, 1 čajna žlička medu in vlijemo 1 liter vrele vode, pustimo stati približno eno uro. Lahko tudi mix ingver 4 strokov česna in prelijemo z vrelo vodo. V tem čajem lahko dodate tudi cimet. Odnesejo domov čaj lahko za ne več kot dva litra na dan.

Lahko pripravimo tudi ta čaj z ingverjem. Vzemite 30 gramov listov poprove mete, korenina ingverja pol ščepec kardamoma. Ta mešanica z mešalnikom in prelijemo z vrelo vodo. Nato pripravljeno juho, dodamo 50 gramov pomarančnega soka, 8 g limoninega soka in medu. Naj se ohladi.

Recept №5. Čaj z Kutina
Vzemite 15 g sesekljane kutine, dodajte 12 g glog sadja, vse dodate do emajl posodo, vlijemo 600 ml vrele vode in kuhamo na zmernem ognju 3-5 minut. Ta čaj vztrajajo 12-15 minut, filter in pijte na prazen želodec.

Recept №6. Raspberry čaj
Vzemite 1 čajno žličko zdrobljena malin liste in prelijemo kozarec vode, dal majhen ogenj, zavrite in pustite, da napolni za 15-20 minut. Nato precedimo in ohladimo, dodamo pireju maline.

Recept №7. Apple Tea
Za pripravo tega čaja odnesejo domov majhno jabolko kislo, tip Antonovka itd Naredite redno črni čaj in dodajte narezano jabolko. Pustimo jo stati 7 minut in pijačo. Ta čaj pomaga zniževati holesterol.

Recept №8. Layyazykay ledeni čaj
V posodo nalijemo 2 litra vode, dodamo 1-2 TSP nariban ingver, narežemo na tanke rezine limone, limete in kumare rezine zelo tanke, dodajte nekaj grozdov mete. Nastalo ledeni čaj pustimo čez noč v hladilniku. Ta dom pitje čaja ves dan.
Recept №9. Čaj s cimetom
Vzemite 1 žlica cimet ter zmešamo z 2 žlicama medu, pour mešanico v 1 litru vroče, vrele vode in pustimo, da se ohladi. Napolni čajnica potrebujejo čez noč v hladilniku. Uporabite pol skodelice čaja na prazen želodec zjutraj in pol ure pred spanjem.


Ko sprejeti čaji za hujšanje ne pozabi njihovih stranskih učinkov:
Da nenadzorovano uživanje čaja za hujšanje izzove naslednje težave:
- posledično lahko diuretik učinek pojavi dehidracija;
- se lahko prikaže ne le toksinov, ampak tudi hranilnih snovi;
- telo izgubi kalij pri pripravi čaja, zato morate jesti hrane, bogate s kalijem;
- pogoste čaj, vaše telo lahko zmanjša njihovo željo iztrebljati (s tem bi morali piti čaj tečaje za 10 dni s prekinitvami v 5 dni);

Ne pozabite, da mora biti pitje take čaje prijeten, ne neprijeten telo vas ne boli, da okus čaji. Zapomnite si, da je učinek teh čajev ne bo takoj, in ni zelo velika. Ampak oni so zelo prijazni in ustrežljivi.