Hujšanje s pomočjo morskih alg


To je res res - ta izdelek je amaterski. In je privedla do lastnikov prekomerno telesno težo, nimam nič proti alg. Vendar pa je za tiste, ki si prizadevajo za vitko obliko, bi morali pregledati svoje strasti in pogled na to hrano previdno. Koliko hujšanje s pomočjo alg kot varna in mora imeti za doseganje rezultatov?
Morske alge - Laminaria ona spada v razred rjave alge. Dejstvo, da je zelo koristno - vsi vedo. Njen član jod, zaradi česar je nepogrešljivo pri preprečevanju in zdravljenju ščitničnih bolezni. Biti v organski obliki se da zlahka absorbira v telo. Ampak to ni samo uporabna lastnost zelenih morskih rastlin.


Prebivalci obalnih območjih že od antičnih časov Laminaria jesti, medtem ko je močan naravni afrodiziak. Visoka vsebnost makro - in mikrohranila poveča njegovo vrednost. Palice z twisted alg, ki se uporablja v ginekologiji za širitev kanala materničnega vratu, materničnega vratu. Obloge morje ohrovt se uporablja v kozmetiki. Prav tako se uporablja kot gnojilo.

Vpliv na morskih alg hujšanje
Hujšanje učinkovito uporabo morskih alg in ljudje, ki so se njene zaveznike je prava izbira. Po vseh koristnih lastnostih alg ne bo le zmanjšanje teže, ampak tudi rekreativni vpliva na celotno telo.

Morska trava je ugledna je sposoben urejeno endokrine, kardiovaskularne, respiratorni, imunski in centralni živčni sistem. Njegovo redno uživanje lahko okrepi telo, povečati učinkovitost, normalizira blato, nižjo raven holesterola in povečanje hemoglobina.

Uporaba alg pospešuje izgubo telesne teže in predvsem, ker je skozi črevesje, prevzame lastnosti igrišče: vpije, ne le tekočine, toda vse škodljive snovi s. Izhajajoč iz telesa toksinov, strupov in soli, da čisti telo. Pomembno in njegova sposobnost, da se hitro nasičena, ustvarja občutek sitosti za dolgo časa. Toda ne samo s temi pomembnimi lastnostmi alg je izguba teže.

Izboljšanje prebavo in spodbuja peristaltiko, preprečuje zaprtje. Normalizira metabolizem, ki pogosto povzroča vrsto prekomerne teže. Poleg tega so v izgubo telesne teže, je razvidno, antidepresivnih lastnosti brez najemnin pade v depresijo, povečuje duševno aktivnost in vitalnost.
Treba je omeniti, da je morskih alg nizkokalorično hrano. 100 g kelp vsebuje približno 6 kalorij.

Hujšanje s pomočjo morskih alg
Za tiste, ki želijo izgubiti težo, naravno vprašanje je: kako uporabljati Laminaria, da izgubijo težo?

Možnosti so redki in preprosta - je uporaba alge kot prilogo ali solato.
Če vas ne moti alg vonj, se lahko dogovorite na tešče dni, lahko enostavno bruhati. Po vseh alg sedanjosti: makro - in mikrohranil, rastlinskih vlaken, polisaharidi, fruktozo, beljakovin, polinenasičene maščobne kisline, vitamini B, A, C, D, E.
Lahko uporabite ready-made prah iz alg, ki se doda v gotovih jedi. Ponavadi manj vonj, vendar to ima svoje posebnosti - če ni všeč vonj, mnogi ne jedo. Zamenjajte alg solatni večerjo - pomaga prebavni trakt, nasičenost in minimalno kalorij.

Da bi dosegli pomembne rezultate piti izvleček morskih alg. Bodite pest morske trave in ga napolnite z vodo pri sobni temperaturi, da se tekočina povsem prekrili. Pustite, da napolni za 24 ur. Strain in traja 4-5 krat na dan pred obroki, 2 žlici

Če pomešate 2 g suhega alg v prahu v kozarcu vode in popijte pred spanjem, zjutraj boste imeli nobenih težav s stola.
V nobenem trenutku ali želje za pridobivanje, lahko ponovno uporabite prahu. Rec 1/2 žličke prah in 1 skodelico vode.

Če želite v hujšanje obvysanyy izognili kože in strij, odpravi videz celulita, je treba uporabiti posebne obloge. Pripravite 400 g celotnega thallus morskih alg in jih namočite v toplo vodo za 20 minut. Ovijte problematična področja in pustimo stati najmanj 1 uro.
Pomembno je vedeti, da je izguba teže uporabo morskih alg uporablja samo za sveže ali posušene morske alge. Marinirani izdelek ima takšno lastnost, tako da lahko samo uživate jedo.


Kontraindikacija
Seveda, morske alge koristne in uporabo je potrebno ne le, da izgubijo težo. Vendar to ne pomeni, da je neškodljiv in je lahko v katerikoli višini in kadarkoli. Z veliko kontraindikacije za njeno uporabo, predvsem, da bi zmanjšali težo, je priporočljivo, da se posvetuje s specialistom.
V kateri bolezni se ta alga kontraindicirana v velikih količinah:
- jod nestrpnost;
- nosečnost;
- alergijske reakcije;
- odrgnine, akne, izpuščaji;

- kronični rinitis;
- nefrozni, nefritis;
- bolezen ledvic;
- akutne bolezni gastrointestinalnega trakta;
- hemoroidi;
- TB.
Pomembno je, da se spomnimo, da kljub bogatim strukture, dolgo uporabo laminarija ni priporočljivo - to lahko privede do osteoporoze.
V primerih, ko kontraindikacije za uporabo alg tam, je priporočljivo, da redno vključuje prehrano, profilaktično, dopolnitev pomanjkanje joda, črevesa čiščenje, izboljšuje obrambo.


Ne jemljite Laminaria kot zdravilo in strogo omejiti svojo prehrano, da izgubijo težo. Samo smiseln pristop bo pomagal doseči ta cilj.