Vrste bazenov in uporabnih lastnosti


To je najbolj priljubljen postopek segrevanja po vsem svetu. Načelo pare samo za vse njene različice - odprli toksine pore pravic. Vendar so razlike že združili nacionalni značaj. Danes menimo, da vse vrste kopeli in uporabnih lastnosti.
Finska savna in ruski kopel - dvojčici, čeprav mnogi pripisujejo ruski kopel mokro paro v savni - suha. Dejstvo je, da so temeljne razlike ist. In v ruski kopeli v savni paro že dolgo zdraviti z lije pečeno na požarno kamna. Rusi in Finci uporabljajo metlo v postopku kopeli in ko se ogreje, vrgli v mrzlo vodo ali sneg. Vedno bolj priljubljena japonska vodno kopel. Kopel v takem kopeli razporejena v lesenem sodu, ki je napolnjena z vročo vodo (45 ° C). Potopljen v prsih, nošenje pas glavo cap, namočeno v hladni vodi.



Druga vrsta japonske kopeli - kopel suha žagovina. V bor se doda žagovina zelišča, nato zmešamo žagovine z zelišči segreje na 60 C. Tirso absorbirajo znoj pahnila jih človek istočasno poudarjanje aromatičnih in zdravilnih snovi. Hamam, turška kopel - območje vzhodne kulture. Njegov obisk ni omejena parno sobo in bazen. Da se sprostite svoje telo in dušo, ljudje preživijo več kot eno uro hammam, komuniciranje in raspivaya zeliščni čaji. V parni sobi nadstropju in postelj iz marmorja in ogrevanimi na 40-60 ° C (nizke temperature udobno). Pri zdravljenju s toplimi ležalniki peeling, pene in masaže z olji.


Masaža
Skoraj vsaka ogreva masaža lahko poklical in koristne lastnosti. Zaradi intenzivnosti masažnimi premikov ustvarja elektromagnetno polje, ki stimulira kožne celice, da aktivno dela, kroženje krvi. Med masažo območja temperature masirati povečal za pol do dve stopinji. Blood vlije ne samo kožo, ampak tudi podkožno tkivo, izboljšuje presnovo v mišicah in maščevju. To omogoča delitev maščobnih celic in odstranjevanje strupov iz telesa. Za povečanje učinka segrevanja (in s tem obdelavo), ne masaža s posebnimi olji. Najprej je olje, pridobljeno iz začimb, kot so črni poper, cimet in ingver. Zagotavljajo učinek segrevanja kot stimulira krvni obtok segrevanja olja - ne samo trik, da bi dobili masažo "topleje". Eastern telesne kulture predstavila sodobno lepoto salopam veliko idej: topla kamnita miza, ogrevani pesek in trava, toplo alg. Tukaj je nekaj zelo priljubljena vzhodna postopki segrevanja.


Shyrodhara (indijski sproščujoče postopek) z uporabnimi lastnostmi
Tanek curek toplega olja se nalije na čelu in daje sprostitveni učinek. Shyrodhara odpravlja stres, izboljšuje spomin, normalizira soje. Sproščujoče ritmično masažo, izvajajo tople vrečke, napolnjene z Dead Sea soli in mineralov hymalayskymy aktivira drenažni kožo in jo gladi, stimulira cirkulacijo in uravnoteženje energije. Postopek morje se začne z globokim čiščenje telesa morske soli, morskih alg in rastlinskih olj, ki ji sledi masaža kopel z morskimi algami. Potem, nazaj in gležnji uporablja samorazohrevayuscheysya masko z morskim blatom, ki popolnoma sprosti telo. Postopek energizira, krepi in neguje kožo.


Pinda svedanam (masaža zeliščne vrečke) z uporabnimi lastnostmi
Masaža uporablja ogrevane vreče, napolnjene z zelišči in začimbami. Zaključuje Indijski parna kopel obogaten juha z zelišči. Pyyda svedanam razbremeni telo toksinov, pomlajuje telo, sprošča mišično napetost in vzpostavi čustveno ravnovesje.

Stone terapija v kopeli
To je območje tradicionalnih in sodobnih metod za zdravje, ki uporabljajo ogrevan naravnega kamna. Mi običajno ponujajo kamen masažo. Črna masažni kamni vulkanskega bazalta, ogrevana postopek oddaja toploto počasi, zaradi česar se mišice pravilno sprostite. Bel marmor kamen masaža kontrast izpostavljenost ohladi. Na prvih kamnov počasi postaviti nazaj, nazaj, ramenih, rokah in celo med prsti. Mišice postopno ogreti in se sprostite. Na vzhodu, menijo, da so bazalt in marmorni kamni dati več moči in vpliva, ker so kamni dajo na ključnih energetskih točkah telesa. Ko mišice pravilno prohriyutsya čarovnik zažene masažo, izmenično tople in hladne kamne.


Parafinska kopel v obliki
Parafinski neyyazytsirno teploemok. Vloge se lahko izvede z njo v naročju, noge, obraz, stegna, trebuh. Tudi segreti na 80 ° C. Parafinski ne obpeche občutljivo kožo. Z visoko toplotno prevodnostjo, da oddaja toploto v majhnih porcijah, in temperatura kože pod parafina povečala za 15-2 ° C. Takšna enotna ogrevanje mehča zgornje roženo plast, odpre pore, povečano potenje. Parafinski daje vlage izhlapi, s čimer ohranja vodno ravnovesje kože. Ponavadi paraffinotherapy nadstropje uporabo kreme za popolno absorpcijo hranilnih snovi v kožo.