Tešče škode ali koristi za človeško telo


V zadnjih desetletjih se svet ima veliko podpornikov tega načina zdravljenja in telesne teže, kot so na tešče škode ali koristi za človeško telo tak pristop se razpravlja s številnimi strokovnjaki. Kar uglednih znanstvenikov v zahodnih državah izvajanje raziskav na tem področju, ki delajo v tej smeri, pisanje člankov in tečaji so na tešče za ljudi. Več deset tisoč ljudi, ki se izpostavljajo tešče sejah in verjamem, da jim bo pomagal ohraniti svoje zdravje. Ampak to je varna na tešče, ki jih vsebuje, škode ali koristi za telo navadnega osebo? Prav tako ugledni svetovni strokovnjaki nasprotujejo svoje kolege, češ da še kratek čas lakota dovolj, da bo povzročil resno škodo za zdravje ljudi.


Nutricionisti tudi razdeljen na tiste, ki verjamejo tešče sprejemljiv način, da izgubijo težo in tiste, ki trdijo, da je to lahko samo še slabše. Tešče kot način za hujšanje in izboljšanje zdravja, poškodbe ali koristi od njega, da človeško telo - V tej številki navadnega človeka na ulici je precej težko razumeti. Za večino ljudi tešče sploh - ni prijetno proces, lahko rečemo, da je zasedba precej boleče in sploh ne obravnava vprašanje škode od njega, ali še vedno koristi za človeško telo. Odveč je poskus čiščenje in izgubo teže na tak način?


1. Post kot sredstvo za hujšanje. Večina ljudi dojemajo gladovno stavko v tej vlogi, zamenjujte ta postopek za neko dieto, ki vam omogoča, da izgubijo veliko dodatnih kilogramov za krajše časovno obdobje. Ti ljudje pozabljajo, da vsaka dieta - je kljub temu prepričan sistem moči, in vključuje vnos določene količine živil, čeprav v omejenem obsegu. Seveda, če ni hrane, ljudje izgubijo težo, vendar za kakšno ceno je dosegla tak rezultat? Sprijaznimo se - to spolzko pot, hodi na njem zlahka poškodoval sebe, tako da je nato počasi in boleče izterja njihovo zdravje. Ta prehrana ne potrebuje nikogar, ker na koncu prinese nekaj trpljenja. Človeško telo se zavezuje, da bi dobili določeno količino kalorij vsak dan, da je v delovnem stanju. Ni skrivnost, da je hrana - vir energije za človeško telo, da izgubijo, če bo v celoti zelo težko. Vendar, mnogi strokovnjaki za prehrano pravijo, da lahko na tešče prinašajo koristi v primeru izgube telesne teže, če boste to storili vse, kar je v skladu s pravili. Glavni ena - na tešče, ne sme biti predolgo v času.


2. Post nasprotuje prenajedanje. Morda to ni veliko razodetje bo dejstvo, da sodobni ljudje redno jesti. Številčnost in raznolikost hrane, ki jih proizvajalci oglaševalskih spretno ustvarili dostop do vseh izdelkov, tudi eksotične, umetno okrepljeno okus in videz izdelka, se vse naredi oseba jesti obilju, raznolik, slabo. Tudi če jeste ne vpliva na sliko, splošno zdravstveno stanje telesa in se zdi zelo negativno. Vemo, da je povprečna ženska dovolj za podporo težo normalno in aktivno življenje okoli 2000 kalorij, vendar je večina še vedno daleč presega ta prag. Strinjam se, vedno želijo, da bi jedli nekaj okusnega, si privoščite, poleg normalne dnevne prehrane, in trgovine so dobesedno poka z vseh vrst jedi. Uprite se skušnjavi težko, vendar pa postane še težje držati kakršnih koli omejitev v hrani, ko jedo postalo norma.


In takoj, ko se začne prenajedanje negativno vplivajo na zdravje in postavo, veliko ljudi bo edina stvar, ki mislijo, da se pravilno odločitev - tudi vidyazykatysya jedo za nekaj časa. Nutricionisti menijo, da se lahko do neke mere ta pristop utemeljiti in redne tešče dni lahko koristno. Toda tudi v teh dneh ne priporočamo popolnoma opustiti hrano je treba jesti vsaj jabolko ali jogurtov napitek.

3. Post kot sredstvo za čiščenje telesa. Človeško telo se nenehno kopičijo različne škodljive snovi, ki naj bi se v najboljšem primeru v celoti povzeta iz nje. Redna prenajedanje, zloraba različnih telesu, kar povzroči ne samo kopičijo odvečne energije kot telesne maščobe, vendar zamuda v najbolj oddaljenih kotičkih različnih snovi, ki se imenuje žlindre. Barvila, konzervansi, lahko druge kemikalije se kopičijo v telesu, zaradi česar sčasoma oseba začne počutiti slabo, zgleda zadevo. Umetne kemikalije, ki so dodani na proizvode izboljšati videz, okus, in prihranili za druge namene, ne morejo izkoristiti telo kot nenaravno zanj. Več pivpovik, da bi se take snovi prehrani vstopiti, razen po naključju, zdaj pa smo jim vsak dan absorbirajo.


Ljudje, ki so privrženci radikalne metode čiščenja telesa lakoto trdijo, da mora oseba, ki redno znebijo svoje telo, ki daje obrokom na dan ali več. Kot da to ni bil en dan popolnega posta malo verjetno, da bi vse strupe iz telesa, bi morala obravnavati ne le redno, ampak istočasno opravlja druge postopke obdelave, klistir, masaža, piti čajev in čajev iz zdravilnih zelišč, ki pomagajo očisti črevesje ki zbira večina vseh škodljivih snovi. Torej, lahko rečemo, da na tešče za hujšanje - Nesprejemljivo je, ampak da očisti telo strupov lahko.