Koristne hrana za lepe kože


Imate težave s kožo? To je čas, perevirytysya zdravnika, in skupaj s pravilnim režimom prehrane v splošni življenjski slog. To ne bo koristilo le svojo kožo - boste postali drugi. Govorimo o koristnih živil za lepe kože. Kaj se začne zdravje, in zato lepo kožo? S pravilno prehrano in hrano! Vsi vemo o njej. Ampak nekako, za mnoge je to nekaj čudno stavek ali slogan. Kaj to pomeni? Sistem napajanja veliko. Preprosto izberite primeren za sebe. Predvsem pa ni nasilje nad njimi! Prosimo, upoštevajte, da se pecivo odpovedi prenočitev ali čips, za večerjo - to ni nasilje.


Home Care
To vključuje tudi ustrezno čiščenje, vlaženje, prehrano, uporabo posebnega, intenzivnejšo sredstev (serumi, maske, tekočinami). Pri izbiri nobenih sredstev vodene vaš tip kože in seveda na osebnih občutkih. Občutek tiščanja po "občutljivo" pene pralni dan - dokaz, da vam ne ustreza, kot žele, ki pušča občutek masten film.

Toda takoj premaknejo posaditi zdravo hrano brez notranjih potreb in prepričanj - v škodo. Večina nutricionistov in kozmetičark vztrajajo na razumnosti v prehrani: jesti, kaj raste na našem območju, kar se uporablja na naših starih staršev, upoštevajte maksimalno mejnih zmernost škodljive dodatke, in zato raje klobase meso, prekajene - kuhane jedi semi - enostavno domača hrana, z veliko uporabnih prehranskih vlaknin, vitaminov in mineralov. In če hočeš škodljiva, dovolite si, da. Včasih malo, vendar naj ne bi stojnico in ne naložiti gor klobase z majonezo čez noč.


Sčasoma vaše telo od viduchytsya koristnosti. Daj mu čas. In še naprej delati na sebi. Seveda, diagnostika - je zdravnik. Tudi kozmetičarka nima pravice do nje. Treba ga je le, kdo povedal, da najboljšega stika na določene težave. In najde sledi na vaši koži. Izbruhi na čelu - je čas za vas, da je gastroenterolog. Verjetno ste imeli moteno delovanje jeter (še posebej, če lokalizacija v mizhbriv'ya). To pogosto vpechet okvara, celoten prebavni trakt. Mozolji na bradi - to je čas, da ginekolog, endokrinolog. Namesto, problem z jajčniki. Težave so se sami še niso razglašena za kršitev cikla ali bolečine, vendar obraz se je pojavil. Torej telo prosi za pomoč, in opozarja na možne tegobe.


Zahvaljujemo se mu in obiščite zdravnika. Oznake na licih - slab želodec in veliko sladkega meniju. Jejte več vlaknin, piti veliko vode. Kot je za sladkosnede, ne sebe vse daj naenkrat. Premislite, ali boste potrebovali čas za jesti čokolade in velik del tiramisu ali lahko neboleče zmanjšati količino dobrote petkrat. Če ste izvedeli, da vonj, ne absorbira, se lahko. Okvare na templje - stagnacija v žolčniku. Moramo nujno sprejeti potek drog zdravljenja, da bo zdravnik predpisal gastroenterolog. Napredno kapilare na konici nosu - v nasprotju kardiovaskularnega sistema. Čas je, da kardiolog.


Ob posebno obravnavo koristne hrane, ne pozabite, da se prilagodijo skrb za lepe kože. Po njeni problemi že segel. To pomeni, da jih moramo rešiti. Začnite s pisarniško kozmetičarka ali dermatologa. To bo izbrati ustrezno oskrbo in vedno vam povem, kaj naj naredim doma. Obiščite trgovino redno, ne le v kritičnih trenutkih. Plaža sodobne ženske - "urad oseba", njegova dolgočasna barva in zemlystist ugotoviti zastarele, onesnažen zrak, umetno razsvetljavo, klimatsko napravo in sedeči način življenja. Tukaj je potrebno eno kozmetično nego. Hoditi, vaja, dobili dovolj spanja - to je vaše prednostne naloge.


• Ena čistila dovolj. Značilno je, da vrsta skrbi tudi losjon, in masko za globinsko čiščenje. Bodo dosegli zadostno čistost. Vedno uporabljajte vlažilno kremo. Imajo lahko lifting efekt, vsebujejo protivnetne sestavine za boj draženje, vendar najprej dnevnih sredstva se zagotavljajo povrhnjice dovolj vlage.

• Enkrat tedensko nanesite masko (Brightening regeneracijo, hranljiva, zategnite). Tista, ki ustreza vašim perečih problemov. Težka vozila, ki se uporabljajo kot jih uyazyka, ki ni imenovala drugega kozmetičarko priporočljivo. Za prikrivanje manjših napak, skriti kroge, poravnajte ton osebe zahteva odtenek. Korektor, temelj make-up, sredstvo za eksplozive, lahek prah. Strinjam se, ne toliko potrebe za popolno kožo.