Koristne lastnosti eksotičnih sadežev


Nihče je že dolgo ni presenečenje eksotično sadje. Banane, pomaranče, grenivke, kivi niso redki gostje na naši mizi. Njihov okus pozna in še kljub temu niso vsi zavedajo koristnih lastnosti eksotičnih sadežev.
Eden od vodilnih eksotičnih vsebnostjo sadja hranil je mango. Količina vitamina C kot del manga višje kot agrumov rastlin. V zvezi s tem je eden od koristnih lastnosti manga sadja je okrepitev stene krvnih žil, nasičenost s kisikom v krvi in ​​preprečevanje ateroskleroze. Zahvaljujoč vitamina A, mango pomaga normalizirati presnovo in okrepi imunost. Pogosta uporaba pomaga mango kot preventivno orodje v težave z vidom, povezanih s pomanjkanjem vitamina A. Mango soka koristno piti zjutraj za izboljšanje učinkovitosti.



Priporočena kuhar mehiški freska napitek z mangom. Da bi eno majhno pije sadni mango, ga olupimo iz kože in kosti in narežemo na koščke. Put rezine manga v mešalniku in dodal malo vode, sesekljajte. V nastalo mango pire dodamo tako količino hladne vode, da bi malo hustovatыy pijačo. Zmešamo v mešalniku. Lahko dodamo malo piti sveže mete in nato zmeljemo v mešalniku. Ker mango vsebujejo veliko glukoze, ni dodan sladkor, v fresko. Pijte hladno pijačo, da potešite žejo in lakoto. Freska lahko pripravimo ne le z manga, vendar z vsemi sočno eksotičnih sadežev.

Kalij je na voljo v veliko število mango ureja vode in soli, ravnovesje v telesu, odpravlja natrijeve soli, lajša otekline. To je vsekakor koristno za kardiovaskularne in sečnih sistemov, stanja mišično-skeletnega sistema.

Celuloza sadje mango ima občutljivo strukturo, rahlo vpliva na črevesno gibljivost in je uporabna za zaprtje različnih oblikah. Mango uporabiti ne samo v hrani, ampak tudi aktualen za kozmetične namene.
Hydrating masko z mangom. Mash porcelanski ali emajlom lonček malo mango celuloze. Nanesite mešanico za čiščenje obraza, vratu in vratu, izognite se predelu okoli oči. Pustite masko za 15 minut, nato pa sperite s toplo vodo in nežno suho kožo mehko flanelasto krpo. Ta maska ​​je koristno narediti dvakrat na teden.


Kiwi - ena od zelo priljubljenih eksotičnega sadja v naši prehrani. Veliko ljudi ve, uporabno lastnost, kivi - aktivno lipolizo. Iz tega razloga, kivi je izdelek, ki je priporočljiva za uporabo z različnimi diet. Vendar pa ne le dragocen in koristen kiwi eksotično sadje. Dejstvo, da je kivi - vitamina zakladnice, ki vsebuje vitamine C, E, B6, B9. Record vitamin B9 ali folna kislina v mehkem pulpe kivi neguje živčne celice in spodbuja njihovo regeneracijo. Dovolj, da bi jedli vsak dan za dva kivija počistiti žile v možganih in prepreči nastanek Alzheimerjeve bolezni.


Piridoksin ali vitamin B6, sestavljen iz kivija blagodejnim učinkom na ščitnici, ščiti pred vplivi stresa in povečuje vzdržljivost in zmogljivost. Očisti telo strupov in toksinov, ohraniti mladost, elastičnost in zdrav videz las, vsak dan je priporočljivo vzeti eno ali dve kivi.
Tudi vitamini, kivi bogata z elementi v sledovih. Fosfor - krepi skeletni sistem, ki je vključen v presnovnih procesih in v ledvicah. Iron - izboljšuje kri, in kalija - mineralno in voda-sol presnovo. To ni izčrpen seznam mineralnih soli, ki so sestavljene iz kivija. Poleg kivi kaše ima protivnetno, antibakterijske lastnosti zaradi svoje vsebnosti taninov.

Kot pri mango, kivi, da osvežite, vlaženje, čiščenje kože obraza. Meso kivi s semeni, se lahko uporablja kot naravno drgnjenje.

Guava - je neverjetno sadje s petimi okusi različnih vrst sadja niso tako seznanjeni kot mango ali kivi. V Rusiji, v glavnem oskrbujejo sok z celuloze iz guave. To je posledica dejstva, da je lubenica sadje, ko prevaža pokvarljivi. Toda tudi v tem eksotičnem sadnem soku se hranijo snovi s koristnimi lastnostmi.

Guava, razen vitaminov, bogata z vlakninami in rastlinskih beljakovin, ki povečujejo možnost odrešitve od nekaj kilogramov s prekomerno telesno težo. V kožo in meso lubenice vsebuje tanine, ki je razlog, zakaj guava obdarjen z adstringentnimi in spazmolitikov lastnosti. Priporočljivo je, da uporabite sadove guave s svetlo kožo, za lajšanje glavobola.
Na Šrilanki je lokalna zdravilci guava uporablja za zdravljenje epilepsije, drisko, bolezni srca. Guava pire - super izdelek za otroško hrano. Razveljavilo z lupino sadja v Južni Ameriki, ki se uporablja za bronhitis, vnetje žrela in srčno-žilni sistem.


Na resnost in bolečine v trebuhu, mehko blato, grižo povzročil pripravo čaja liste guave. 2 žlici sveže zdrobljene guava listov varijo 250 ml vrele vode. Vztrajati 20 minut, sev in pijačo 4/1 skodelice 4-krat na dan pred obroki. Ta čaj je razkužilo, trpek, pomirjevalo učinek, tako da se lahko uporablja za boleče menstruacije in glavoboli.
Na Filipinih so sveži listi rastline zdrobijo in se uporablja za sveže in gnile rane.
Pri kuhanju pripravljen z guava punch. Za pripravo punch morali vzeti 300 gramov zrelega lubenice in jih zbadanje na Rende. Zmešajte pire guava z malo naribanega ingverja koren in 100 gramov sladkorja. Dodamo 2 litra vode in kuhamo 20 minut po vrelišča. Cool. Dodaj led.