Koristne lastnosti graha


Naj danes govoriti o zeleni grah setvi upoštevati v tej publikaciji splošen opis kemično sestavo, način uporabe in koristne lastnosti graha.
Naši ljudje jo ljubil vse od rojstva krščanstva v Rusiji, saj je bila najljubša pesem multiple živil med verskimi posti.
Priljubljena po vsem svetu že dolgo užival grah. Torej, tudi v starem Rimu so ga uporabljali za pripravo hrane za sužnje, in se uporablja njegova družina slaba.
Kasneje grah postal sestavni del tradicionalne jedi mnogih Evropejcev, se naučili o tem in v Sredozemlju.


Na Nizozemskem, v XVII stoletju prinesel neke vrste graha, označen s hitro zorenje in visoko vsebnostjo sladkorja. Ta sorta se imenuje Brain, ima nežen sladek okus ta dan, ki se uporablja pri konzerviranju.
Šteje se, da je njeno dolgo potovanje okoli sveta začel grah iz Indije, Kitajske in Bližnjega vzhoda.

Koristne lastnosti graha:
Grah ima veliko pozitivnih lastnosti in zdravilnih lastnosti. Poleg vitaminov A, B1, B2 C, E, PP, makro in elemente, kot so magnezij, kalcij, kalij, jod, železo v sledovih, grah vsebuje tudi škrob, mineralne soli, proteine, bogate z antioksidanti.

Sestavek za proizvod ima ugodne učinke na celotno telo, zato se pogosto priporoča za zdravljenje kardiovaskularnih bolezni, odpovedi jeter, težave z jetri. Zelo učinkovita uporaba graha za preprečevanje in zdravljenje anemije. Nutricionisti priporočajo dieto vključiti jedi graha obnoviti proces prebave in presnove pri debelosti.

Z nikotinske kisline, vsebovanega v grah, stabilizira holesterola v krvi, zmanjšana yyazytsirnist videz raka. Vlakno, ki je tako veliko svojega žita, pomaga očistiti telo strupov.

Kakor se uporabljajo v živilih, mladi grah pomaga odstraniti parazite iz telesa in se znebite odvečne tekočine.
Za terapevtske namene, se uporablja kot grahove moke, obkladki, katere so koristne pri abscesi, turi in drugih kožnih bolezni, in masko zemeljskih graha z malo mleka, da pomaga razkužiti kožo, jo očistite in znebiti pege in pigmentacije. Infuzije listov, ki vsebuje oksalno in citronsko kislino, prispeva k odstranjevanju majhnih kamnov in peska iz žolčnika in ledvic.


Z ves arzenal uporabnih funkcij, grah so tudi zelo hranljiva in okusna izdelek. Obstaja veliko možnosti za kuhanje z njegovo uporabo, solat, predjedi, enolončnice, pire krompir, kašo, juhe. Grah in se uporablja kot okras, in dodal, da se nadev za pite.
Poskusite to preprosto kuhamo okusne, zdrave obroke in kar je najpomembnejše z graha in fižola naravne sile, pa bo zagotovo napolnil z energijo in zdravje!

Pire Grah
Sestavine: rumeni grah 15 skodelic, korenje, čebula, sol, sladkor, maslo, smetana, moka.

Na noč pour grah s hladno vodo. Pred kuhanjem izpiranje, napolnite s čisto vodo in kuhamo, dokler storiti (dokler se grah, vse v celoti kuhano soft) na majhnem ognju, med nenehnim mešanjem. Med kuhanjem, dodamo sol po okusu in malo sladkorja.
Drobno sesekljajte čebulo, nariban korenček rešetke, vse skupaj prepražimo na maslu, dodamo 1 žličko moka mešanica.
V pripravljena, dodamo grah pražena korenje in čebulo, premešamo in grind za pire zgodilo.

Solata z grahom

Sestavine: 1 skodelica graha; kumarice 3 kos. srednje velikosti; čebula 1 kos; zelenicah; črni poper, sol, rastlinsko olje.
Za več ur pour grah s hladno vodo. Pred kuhanjem izpiranje napolnite s čisto hladno vodo. Kuhamo na majhnem ognju, dokler razpis.
Kumare narežemo na majhne kocke, predhodno očiščen iz kože in semen. Čebulo in peteršilj drobno nasekljamo. Daj grah v je jed pripravljena, dodamo kumare in čebulo, začinimo po okusu s soljo in poprom, prelijemo rastlinska olja, premešamo in posuto z zelišči, služijo.


To je zelo preprost in zelo poceni. Najbolj vključujejo v vaši prehrani jedi graha, in bo vir moči, izboljšati svoje zdravje, okrepi telo, pomaga vzdrževati dobro zdravje za več let in bo zagotovo prosim nasičen prefinjen okus.
Ostanite zdravi!