Koristne lastnosti zelja sok


Zelje sok - edinstvena zdravilna pijača. To daje naše telo veliko potrebnih in koristnih snovi. Kaj koristno lastnosti zelja sok in kako pravilno uporabljati? To je tisto, kar smo podrobno opisati v tem članku.
Zelje - uporabno zelenjavni pridelki, ima zelo dragocene lastnosti. Ta okusna hranljiv izdelek in tudi zdravila, ki jih lahko vsakdo raste na vrtu, da se znebite številnih zdravstvenih težav. Vendar, mnogi ljudje vedo, da je zaradi velikega števila vlaken zelje težko prebavljiv in povzroča vetrove. Da se znebite tega učinka, zelje sok piti in dobili vse koristne lastnosti iz te zelenjave.



Sestavek svežega zelja sok je vitamin C, poveča odpornost proti okužbam. Znanstveniki ocenjujejo, da je za zadovoljitev dnevnih potreb za vitamin C je potrebno samo 200 gramov zelja. Poleg tega zelenjave vsebuje vitamin K, ki je odgovoren za normalno tvorbo kosti in za strjevanje krvi. In kot del zelje in zelje sok so vsi vitamini B in bogat nabor mineralov: kalcij, kalij, fosfor, magnezij, cink, železo in drugih elementov.

Calorie zelje sok je 25 kcal na 100 ml. Torej, pijača je odlično prehranskih sredstvo, da se zlahka znebili nepotrebnih kilogramov.
Zelje sok ima tudi druge pomembne koristne lastnosti - hemostatski in celjenje ran. V tem primeru, lahko uporabi kot zunanji orodje (za zdravljenje ran in opeklin), in za oralno dajanje, na primer, pri zdravljenju čira na želodcu. Zelje sveže vedno učinkovita pri zdravljenju gastritisa in razjede. Ta ukrep zagotavlja na njenem sestava vitamin U. To krepi regeneracijo celic sluznice želodca in črevesja. Poleg tega je zelje sok se ustaljeni pri zdravljenju kolitisa, hemoroidi, vnetja v prebavilih, krvavitve dlesni.


Koristne lastnosti zelja sok lahko uporablja kot protimikrobno sredstvo, ki vpliva na takšne nevarne patogene, kot tubercle bacillus ali Staphylococcus aureus, in pomaga v boju proti SARS.
Učinkovito zelje sok pri zdravljenju številnih bolezni, ki okužijo dihalne poti. V tem primeru, cenijo njegovo sposobnost za redčenje sluzi in izhod. Za je priporočljivo zelje sok vzeti skupaj z medom, da izboljša terapevtski učinek.
Zaradi bogate mineralne sestave soka je dobro obnoviti zobno sklenino, izboljšanje stanja in videz nohtov, kože in las. Diabetes zelje sok preprečuje kožne bolezni.


Zelje sok mora biti prisotna v prehrani tistih, ki želijo shujšati. Ta pijača se pogosto uporablja v programih popravka teže, saj ima nizko kalorično in visoko biološko aktivnost. Poleg tega, ko je majhna količina kalorij, ki jih vsebuje pijačo presenetljivo hitro daje občutek sitosti, in še vedno lahko preprečili preoblikovanje ogljikovih hidratov v maščobo. Kot zelje, zelje sok pomaga normalizirati aktivnost črevesja, odstranite odvečno žolča v telesu spopasti z zaprtjem in okrepiti čiščenje nevarnih snovi.

Strokovnjaki svetujejo, da uporabljajo zelje sok in nosečnice, saj vsebuje folno kislino, ki prispeva ne samo zamisliti, ampak normalno rast in razvoj zarodka. Poleg tega veliko število mineralov in vitaminov, ki so del zelje soka, zaščito nosečnic pred okužbami in prehladov.

Kako uporabljati zelje sok?
Uporaba zelja sok ima številne omejitve in kontraindikacij. Ker je ta napitek raztaplja, razgrajuje nakopičene strupe in povzroči prekomerno nastajanje plinov v prebavnem traktu, ne pijte več kot tri kozarce soka na dan. In začeti njegovo uporabo za medicinske namene boljših s polovico tega zneska. Pri omenjenih razlogov so zelje sok je kontraindicirana v obdobju okrevanja po operaciji na trebušni votlini med dojenjem, gastritis z visoko kislost, s infarktu držav, akutne ledvične bolezni in zdravstvenih težav trebušne slinavke.