Uporabne lastnosti soka kumar


Kumara je ena izmed najbolj pogostih in najljubše zelenjave na naši mizi. Uporaba zelo priljubljena v kulinaričnem svetu, le malo ljudi ve, kako se koristne lastnosti soka kumar lahko uporabijo za spodbujanje zdravja in zdravljenje različnih bolezni.
Skoraj 98% kumar je voda, in strukturirano. To se imenuje tudi "živa voda", saj ima zdravilni učinek na telo in izboljšuje vse telesne sisteme.
Slavni ameriški aktivist, Zagovorništvo zdravega načina življenja Paul Bragg je trdil, da mora biti vsaka oseba prehrana prisoten kumare sok, saj pospešuje raztapljanje toksinov, ki se kopičijo v telesu. Obstajajo primeri, ko za mesece dnevno porabo soku v količini 500 ml, pomagali, da se popolnoma raztopi žolčne kamne.



Sestava kumare sok
Kumara sok je zelo dragoceno prehransko in sredstvo, ker vsebuje zelo majhno količino maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov, vendar ima pomlajevalni in rekreacijsko ukrepanje.
To vključuje, vendar ne v velikih količinah, vendar veliko različnih hranil. Ta B vitamini, A, C, E, H, karoten, tartronova kisline, eterična olja, jod, železo, kalij, kalcij, silicij, magnezij, natrij, žveplo, fosfor, klor.

Uporabne lastnosti soka kumar

Od davnih časov, kumare sok se uporablja za kozmetične namene, in želeni z osupljivimi rezultati. Opazil, da je njegov vpliv znotraj še bolj učinkovito kot samo v stiku s kožo.
Zdi se Kumara sok nepogrešljiv preventivni ukrep za preprečevanje številnih bolezni in krepijo telo kot celoto, saj normalizira ravnovesje kislin in baz. Z diuretik, da prikazuje telo natrij, tako ponovnemu uravnoteženju kalija in natrija, kar je zelo pomembno pri kardiovaskularnih bolezni, bolezni gastrointestinalnega trakta.


Kumara sok je mogoče sprejeti tako v čisti obliki ali mešanici z drugimi sokov iz sadja in zelenjave. To je zelo uporabno, saj krepijo in dopolnjujejo ukrepe drug drugega. Edini pogoj - uporabljati vse sokove mora biti svež sok. Za izboljšanje terapevtske lastnosti in zagotoviti poseben okus, ne le pomagati drugim sokove, ampak tudi dodate jogurt ali koper.
Če uporabljate kumare sok kombinaciji s korenčkovim sokom, zelena solata in špinača - bo to pomagalo krepitev las in izboljša njihovo rast. Zmes korenja in kumare sokov pomaga preprečiti revmatizem, da se prepreči nabiranje sečne kisline v telesu. Ista kombinacija, z redno uporabo, pomaga pri boleznih, povezanih s presnovo.


To bo koristno za hipertenzivnih bolnikih in bolnikih s hipertenzijo, saj to vodi k normalnim krvnim tlakom. Pomirjujoč učinek na živčni sistem, pomaga krepiti spomin in poveča koncentracijo.
Sveže kumare sok ima protimikrobno, tako da se lahko uporablja za zdravljenje ran in razjed. Vsebujejo lahko prebavljivi obliki joda, ki pomaga pri ščitnice, odstrani odvečno holesterol in preprečuje nastanek hipertiroidizma.
Menijo, da je bolj uporaben grenkega soka kumar, saj so njegove zdravilne lastnosti bolj izrazita.


Zdravilne lastnosti soka kumar
Koristne lastnosti soka kumar je že dolgo uporablja za zdravljenje različnih bolezni. Tukaj je nekaj receptov, ki temeljijo na njem.
Ko kašelj
Če trdovraten kašelj, kratka odvajanje sluzi, vzemite kumare sok z medom. Čez dan pijte marec 3-4 žlici zmes za 20 minut pred jedjo.
Ko edem
Če oteklina bolezen srca, kakor tudi v vodenico povzročil, sprejme svežih kumar sok. Priporočljivo je piti 2/1 skodelice 2-krat na dan.

Prav tako bo koristno pri bolezni jeter, zlatenica in zmanjša bolečino kolike.
Z boleznijo srca
Če kršite krčenje srčne mišice, je treba vzeti 1/3 skodelice soka kumar 3-4 krat dnevno.
Zmes solate in kumar sok v razmerju 1: 1 pomaga z določenimi boleznimi srca. Ta pijača se uporablja zjutraj na prazen želodec za 1 steklo.
Če je zaprtje
Kumara sok ima odvajalni učinek, zato je priporočljivo, da sprejme zaprtje. Pijte na prazen želodec 100 ml sveže stisnjen sok.

Če je zaprtje je pogosto, redno pije 1 kozarec za en dan pred obroki. Spread sprejem 3-4. Lahko dodamo sok od 1 žlico medu.
Zgaga
Znebiti zgago in zmanjša kislost v želodcu, je treba uravnotežiti prehrano in doseči dnevno praznjenje debelega črevesa. Možno pomoč zagotavlja uporabo svežih surovin sokov: pesa, korenje in kumare. V roku enega meseca, sok pijača, kot sledi:
- korenčkov sok - prvih 10 dni po 100 ml trikrat na dan;

- Pesni sok - naslednjih 10 dni, in 30 ml 2-krat na dan;
- Kumara sok - zadnjih 10 dni, končna obdelava, 30 ml 3-krat dnevno.

Vsi sokovi so sprejeti 15-20 minut pred obrokom.
Ko gastritis in želodca
V remisiji, in v primeru poslabšanja gastritis in čira na želodcu, pijte 2/1 skodelice soka kumar, 2-3 krat na dan 1 uro pred obrokom.
Za krepitev nohtov
Ta recept bo pomagal okrepiti nohte, preprečuje njihovo ločevanje in pospeši rast. Trikrat na teden, začetek vaše nohte hranilna kopel z kumar sok, sol in pivo.

Stisnite sok iz 1 kumare, dodajte 2/1 skodelice tople lager in 1 TSP ali pa morska sol. Vse dobro premešamo in spustite vaše roke v raztopini za 15-20 minut.

Kontraindikacija
Kljub uporabnih lastnosti soka kumar, ki ima praktično nima kontraindikacij, je priporočljivo, da se sprejmejo po posvetovanju z zdravnikom, naslednje bolezni:
- želodčni ulkus;
- gastritis;
- žolčni kamni;
- ledvični kamni.