Koristne lastnosti masti


Vsakdo je že dolgo znano, ukrajinski radi to hrano. Ampak reči, da samo raje Salu, bi bilo narobe. Tanka rezina iz prosloechkoy mesa in česen okus - ni lepota? Ne jeste slanino za preprostega razloga, da je to škodljivo? Vi ste daleč od resnice, in zato se učijo o tem, kaj so koristne lastnosti masti in nekaj priljubljenih receptov zdravljenja.
Nekaj ​​časa nazaj, so zdravniki močno nasprotuje maščobe otroci jedli, starejših in tistih s kroničnimi boleznimi. Motivacija je bila zadovoljna preprosta - z mastjo se je zdela preveč težka hrana, katerih uporaba naše telesne nepopravljive škode. Časa je minilo, in v medicinskih skupnosti imajo drugačno stališče, je pokazala, da se maščoba prebavi in ​​telo še bolje mesa absorbira, tako da lahko jedo vse ljudi, ki čutijo, da okus svojo strast.


Rehabilitacija maščobe je težko, ker zdravniki ne težijo, da hitro opustili svoje prvotne položaje, kljub dejstvu, da je uporabne lastnosti masti že dokazano. Poleg tega se uporablja za zdravljenje nekaterih bolezni, zato je ta hrana zasluži mesto, da bo na naši mizi.

O sestavi in ​​koristne lastnosti masti
Sestavek mastjo arahidonska kislina, ki se nanaša na nenasičenih maščobnih kislin. Njena prisotnost v telesu je bistvenega pomena, saj prispeva k normalno delovanje možganov, srca, jeter in nadledvičnih žlez. Poleg tega, arahidonska kislina vpliva na hormonsko aktivnost, ki deluje na celičnem nivoju, in je vključen v presnovo holesterola, ki se pojavi v našem telesu.

V tem kisline, ki je sestavljen iz drugih: palmitinska, linoleinske, oleinske, linolne. Koncentracija maščobnih kislin, maščoba ni slabša olje.
Toda koristne lastnosti masti ni konec. Vsebuje vitamine A, E, D, karoten in selen, ki poveča biološko aktivnost, v primerjavi, na primer, s kremnim olji, do 5-krat. Zato je uporaba mastjo ne le poveča vitalnost, temveč tudi pomaga vzdrževati imunosti.
Tako je maščoba holesterol. Ampak to je nujen sestavni del mišice in medceličnih membran in tako popolnoma opustili to nemogoče. Torej, le dovolj pameten za uporabo maščob in nato raven holesterola v krvi bo normalno, in to pravilo ni odvisna od spola in starosti osebe.

Nedvomno, maščoba pripada zelo visoko kalorično hrano. - 100 g vsebuje okoli 800 kalorij. Za ljudi, ki gledajo svoje teže, zagotovo transcendentalna sliko. In tako debela, ko so njegove koristne lastnosti niso opravili za izpust škodljivih živil, je treba zaužiti v določenih količinah.

Normalna poraba maščobe
Z sedeči način življenja, in nepripravljenosti, da postane lastnik dodatnih kilogramov porabo maščob omejen '30 dan. Če ste že kilogram, naj bi se stopnja zniža na '10 na dan. Za ljudi, ki se ukvarjajo s težkimi fizičnimi dela ali aktivni življenjski slog, lahko stopnja do '50

Obstaja priporočilo zdravnikov, ki svetujejo uporabo maščob s temi proizvodi, ki imajo antioksidativne lastnosti. V tem primeru zmanjša tveganje visokega krvnega holesterola. Zlasti maščob, je najbolje, da jedo zelenjavo, adzhikoy in vročih začimb.

Tradicionalni recepti zdravljenje z mastjo
V ljudskem recepti maščobe, ki se uporablja predvsem za zunanjo uporabo in učinek zdravljenja je res dober.

Bolezni sklepov
V primeru skupnih poškodb, poskusite naslednje recept. Stopite mast. Vzemite 100 ml in premešajte z 1 žlica. l. sol. Pred spanjem vtrite mešanico bolnega spoja. Obrnite papir toplotno tesnjenje in zaviti.

Še en recept za bolečine v sklepih. Melt malo maščobe in dodajte medu. Tako kot v prejšnjem receptu, zbadanje to sestavo pred spanjem in zaviti boleče točke.

Mastitis
V starih časih mastitisa zdravljenih s staro mastjo. Tanke rezine ali majhna porzane maščobe uporabljajo na prsih in fiksno povojem. Spremenjene večkrat na dan.

Zobobol
Če ne, da zdravila proti bolečinam ne pomaga, uporabite "zastarelega" metodo. Vzemite košček slanine brez kože in dal bolnike med zobom in dlesnimi. Čez nekaj časa se bolečina umiri.


Heel ostroge
Za pripravo mazila boste potrebovali: 1 jajce, 100 g slanine in nesoljeno 100 ml kisa. Postavite jajce v steklenici, maščobe in prelijemo esence. Odstranite temnem prostoru, dokler se raztopi maščobo. Občasno premešamo mešanico nežno.
Pred nanosom sestavo zdravljenje, bolniški peti Bosh tudi v vodi. V pripravljeno mešanico namočite bombažno disk in pritrdite na peto. Pritrdite obliž in dal nogavico. Pustite čez noč in sperite zjutraj s toplo vodo. Spur bi moral iti za 4-5 dni.


Jok ekcem
Pripravite mešanico naslednjih sestavin: 2 žlici nesoljeno rafinirano masti, 05 litrov. sok Roka zelišča, 100 g. trava češnja. Vse dobro premešamo in pustimo v zaprti posodi v temnem prostoru za 3 dni. Namažite to infuzijsko prizadete kože.

Kontraindikacija
Zdravniki ne priporočamo uporabo mast za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni jeter. Nutricionisti svetujejo, naj se vzdržijo uporabe maščobe za tiste, ki so prekomerno telesno težo.
Torej lahko splošno priporočilo za vse zveni kot - "najboljši prigrizek za brezalkoholne pijače vodke - maščobe maščobe."