Koristne lastnosti suhega sadja za telo


Suho sadje je znano, da človeštvo že od antičnih časov. V starem Egiptu, faraonov sužnji zbrali za sadje in jih sušimo na soncu. V sredini sadja stoletja so odlična izbira za dolge izlete, kot tudi sveže sadje ni mogoče hraniti dolgo, suho sadje in ohranjajo svoje lastnosti za dolgo časa. Pa tudi že dolgo opozoriti koristne lastnosti suhega sadja za telo. Zdravnik v starih časih, razen v posebnih zelišč in napitkov vedno povečana prehrana suho sadje bolnikov, ki so nasičena telo ne samo hranila, ampak tudi aktivno boril z boleznimi in procesu rehabilitacije bolnikov zmanjšalo za polovico.


Suho sadje - suho sadje ali sadni sok, pridobljeni z naravno sušenje v neposredni sončni svetlobi ali v komercialne namene. Suho sadje je naravni izdelek, ki ne vsebuje konzervansov in barvil. Večina suhega sadja, lahko enostavno kuhati doma.

Suhe slive
Gre suhe slive. Da bi dobili suhe slive izbranih zrelih sadežev. Suhe slive so zelo koristni za organizem vsebuje sladkorje, organske kisline, vlaknine, minerale - natrij, kalij, kalcij, fosfor in železo. In v mnogih sliv karotena.

Suhe slive so zelo koristne za prebavni trakt. Če jeste pet dnevnih sadne suhe slive, pa profilaktuye nastanek bolezni prebavil. Prav tako izboljšuje presnovo v telesu. V zameno, izboljša presnovo koristne za uničenje odvečne teže.
Samo slivov koristne pri boleznih takšno telo kot bolezni jeter, ledvic, srce in ožilje, organov vida.
Suhe slive poleg vseh svojih koristnih lastnosti tudi dobro antibakterijsko sredstvo, tako da se lahko uporablja pri infekcijskih procesov v ustih. Morate imeti obrezovanje sadja v ustih.


Suhe marelice
To koščic suhe marelice. Kot del suhe marelice veliko hranilnih snovi, je karotena (vitamin), askorbinske kisline (vitamin C), niacin (vitamin PP) in B vitamini, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, železo, baker, mangan, kobalt.
Zelo koristno je to suho sadje za ljudi z boleznimi srca in ožilja. Marelice uravnava krvni tlak in povečuje nivo hemoglobina. Ker suhe marelice veliko kalija, je priporočljivo, da uporabite za ljudi, ki pijejo diuretike za zmanjšanje spiranja kalija. Marelice ima blag odvajalni učinek na človeško telo, pomaga odstraniti strupe iz telesa in zmanjšujejo raven holesterola v krvi.

Samo posušene marelice je zelo koristno za vid, ščitnice, obnavlja kožo in krepi lase. In če jeste 3-5 sadju suhe marelice dan, lahko profilaksa številne bolezni človeškega telesa.

Datumi
To je plod datum dlani. Ti plodovi so sestavljeni iz predmetov, kot so maščobe, beljakovine, voda, v več ogljikovih hidratov, aminokislin, kot tudi bora, železa, kobalta, kalija, mangana, magnezija, cinka, fosforja, vitaminov A, B, C, niacin, fluorida , pantotenska kislina, selen.
Zato je menila, da če ješ te sadove v 10-15 dneh, lahko počistite telo strupov in toksinov. Datumi izboljšuje kožo, zobe, lase. Uporabne datumi za bolezni srca in ožilja. Podobno koristi rok pri vnetnih procesih v pljučih, ledvicah, sklepov. Datumi zmanjša tveganje za nastanek raka in povečajo mentalno aktivnost. Uporabne datume in živčni sistem, tako da če oseba, nespečnost, in bodo pomagali proizvajati hormon spanja.


Rozine
Ta rozine. Vsebuje veliko hranilnih snovi, kot so magnezij, kalij, železo, mangan, bor, antioksidantov, beljakovin, tiamin, niacin, dušikovih spojin, vlaknin, pepela in vitamini: B1 B2 B5.
Rozine so zelo koristne za človeško telo. To krepi živčni sistem, imunost. Rozine uporabne slabokrvnost, spolno šibkost. Prav tako je priporočljivo, da sprejme športnike in ljudi, ki se ukvarjajo s težkega fizičnega dela, saj vsebuje fruktoze, glukoze in nadomestni nasičene z energijo telo. Rozine pomaga mogoče premagati Vročične manifestacije, živčni izbruhi in slabost. Rozine kot uporabne za izboljšanje vida. Vsebovane v rozinami in borovega gozda, ki je nujno potrebno za preprečevanje osteoporoze. Pomaga človeško telo, da se ohrani in ustrezno uporabo kalcija.


Posušena jabolka in hruške
Posušena jabolka so bogata z vitamini B, A, C, samo vključuje elemente, kot so kalij, natrij, fosfor, magnezij, kalcij, železo, cink, jod.
Ti sadeži pozitivno vpliva na prebavo, živčni in ožiljem sisteme, spodbujati dobro delo ledvice in jetra, nižje ravni holesterola v krvi, izboljša stanje kože, poveča odpornost.
Suhih hrušk vsebujejo vitamine A, B1, B2, E, R, C, pektin, železo, jod, baker, kalij, kalcij, cink, karotena. Ti plodovi so dobre za srce in pljuča, jetra, ledvice, trebušno slinavko, sečila sistema. Krepijo imunski sistem in lajšanje depresije.