Koristno je, da kakava za nosečnice


Nosečnost - eden izmed najlepših obdobij v življenju skoraj vsako žensko. V tem obdobju je treba ženske spremljati njihovo prehrano, saj bo njena izbira neposredno vplivajo na otroka. V je dodatek k hrani pomembno omeniti uporabljajo pijače, imajo koristi telesu nosečnice. In kaj o kakavom, ali koristno za nosečnice?
Malo o prednostih kakava. V kakava vsebuje manj kofeina kot kava in čaj, tako da je manj škodljiva za nosečnice. Vendar v tem prisotne snovi, kot pijače - teofilin, teobromin, fenlэtylamyn. Teofilin ima vazodilatorno učinek. Tako je živčni sistem aktiviran. Teobromin povečuje učinkovitost. Fenlэtylamyn odgovoren za razpoloženje in čustva. Ker kakav je sposoben dvigniti razpoloženje in lajšanje simptomov depresije.



Kakav vsebuje rastlinskih beljakovin, zdravih maščob, vlaknin, ogljikovih hidratov, organskih kislin. Velik del svoje sestave in vitamina "A", "E", "PP", in vitamini "B". Kakavovo vsebuje elemente, kot so natrij, fosfor, baker, cink, železo, kalij, magnezij, železo, itd na primer, vključenih v proces hematopoeze. Fosfor je za celoten sistem kosti. Cink spodbuja hitro celjenje ran. V kakava v prahu vsebuje melanina, ki ščiti kožo pred škodljivim ultravijoličnim sevanjem.


Ali kakav prinaša škodo med nosečnostjo? Vse je odvisno od količine njegove uporabe in kakovosti proizvoda. Žal, do danes prodaja je precej slaba kakav, ki je bila obdelana s pesticidi. Tudi, če je sušenje izvedeno pravilno, govorimo o koristnih lastnosti ni potrebno. Poleg tega obstajajo primeri alergijskih reakcij. Alergije lahko povzročijo ne kakava in vsebuje zdravju škodljive nečistoče. Pri izbiri Kakav bodite pozorni na njegov videz in proizvajalci. Poleg kakava dviguje krvni pritisk, tako da, če imate nizek krvni tlak, lahko varno piti kakav. Ampak, če imate visok krvni tlak, ne potem bolje.


Kaj pravijo zdravniki? Zdravniki ne svetujejo uporabo kakavovih nosečnice. Ti navajajo več razlogov. Prvič, v času nosečnosti ženska je zelo občutljiv, tako da yyazytsirnist alergijske reakcije. Drugič, kakav izhod, ki kalcija iz telesa. In je kalcij znano zelo potrebno tako za mater kot za otroka. Kakav tudi zelo visoko kalorično izdelek, njegova pogosta uporaba lahko prispevajo k telesne mase, ki ni zaželena med nosečnostjo.

Kako izbrati kakovosten kakav? Opomba videz prahu, ki je strukturirana in okus. Če obstajajo grudice kakava, zato je nepravilno shranjeni ali je potekel svoj rok trajanja. Najbolj kakovosten kakav v prahu, narejen na Nizozemskem.

Če ste še vedno res všeč kakava in ne more vidyazykatysya njene uporabe, nato pa omejiti na nekaj vrčkov kakava teden. Konec koncev, vaše zdravje in zdravje vašega otroka je najbolj pomembno.