Koristi brstičnega ohrovta, ko načrtujejo nosečnost


Kot večina zelenjave, brstični ohrovt velja za najbolj dragocen vir hranil, vitaminov in mineralov. Nedavne raziskave so znanstveniki potrdili presenetljivo dejstvo: se izkaže, da je velika prednost brstičnega ohrovta, ko načrtujejo nosečnost. Na osnovi teh ugotovitev, da je ohrovt vsebujejo veliko folne kisline, kot v drugih rastlinskih ali sadja. Poleg tega, kombinacija folne kisline in vitamina kompleks izboljša stopnjo plodnosti žensk. Z drugimi besedami, povečali možnosti za nosečnost in s tem splav yyazytsirnist znižane z različnimi dejavniki.


V Bruslju ohrovt vsebuje kompleksne snovi, ki spodbujajo razvoj spomina in intelektualne misli. Če bo ženska pri načrtovanju zelje družino uporabite to, potem bo to pozitivno vplivalo na duševni razvoj otrok v predšolskem in šolskem obdobju.
Neprecenljivo Brstični ohrovt je veliko vsebine v tem, da snov kot fitohranil diindolilmetan. Ta snov je treba ohraniti normalno hormonsko ravnovesje, ki vplivajo na proizvodnjo estrogena. In je estrogen znano - je najpomembnejši ženski hormon, ki zagotavlja pravilno pojmovanje. Tudi, ko načrtujete nosečnost, je pomembno, da se nadzor nad porabo živil, ki vsebujejo holesterol. Brstični ohrovt pomaga zmanjšati to nevarno snov v telesu, ki zagotavlja tudi protivnetni učinek.


Koristi brstičnega ohrovta ne leži le v povečanje rodnosti žensk, ampak tudi v povečanju števila moške sperme. Zato je treba zelje vključiti v vaši prehrani in moški, ki želi postati oče kmalu.
Pri načrtovanju nosečnosti, ženske običajno pregledajo svojo prehrano, da bi bilo bolj utrjen in koristno. Toda, ko je prišel nosečnost, je pomembno, da nosi otroka in roditi njim, seveda, brez prirojene okvare in bolezni. Brstični ohrovt prispeva k temu. Redna uporaba zmanjša možnost napak pri razvoju zgodnjega in poznega ploda.

Brstični ohrovt priporočljivo, da zelo pogosto uporabljajo tisti, ki vedo, da je nagnjen k pogostim boleznim. Tako povečanje telesne obrambe - eno od nalog, ki uspešno upravlja te zelenjave.
Vrednost zelja zaradi prisotnosti v njem velike količine vitaminov B, P in S. vitaminov Bruslju zelje prekaša celo črni ribez.

Poleg tega, vsebnost vlaken, škroba, beljakovine in sladkor nasičena telo omogoča dragocene mikrohranil. Brstični ohrovt skoraj enačijo z zdravili, saj obstaja veliko mineralnih soli. Biochemical sestavek predstavljeni s soli kalija, kalcija, magnezija, joda, železa, fosforja in natrija, aminokislin in encimov. Ko načrtujete nosečnost nosečnosti in vsaka ženska poskuša preprečiti hude telesne teže. In to brstični ohrovt lahko koristno: sto gramov izdelka ne vsebuje več kot 35 kalorij. Hranila iz zelja, izboljša prebavo, kar ne omogoča telesu, da odloži rezerve maščob delov telesa ženske.

Morali bi govoriti o blagodejnih lastnostih soka, pridobljenih iz svežega zelja. To normalizira presnovo in izboljšuje prebavo. Sveže zelje sok krepi imunski sistem, ima antiinfekcijsko učinek, ki je zelo pomembno v jeseni in zyyazykay obdobju, ko načrtujete nosečnost, ko je tveganje za lov nezaželen virus za nosečnice.

Nosečnice, ki je dobro znana, saj je pogosto boleče in otekanje nog, zlasti v zadnjem trimesečju nosečnosti. Uporaba brstičnega ohrovta ima močan diuretik učinek, ki povzroča otekanje občutno zmanjša.

Sok iz brstičnega ohrovta uporabnih nosečnicam s povišanim krvnim tlakom. Pomaga normalizirati krvni tlak in izboljša splošno zdravje. Dodajte brstični ohrovt v prehrani spodbuja srčno-žilni sistem. To odpravlja vnetne procese v telesu.
Sok lahko shranite na toksikoze in je zelo osvežujoče in odpravlja občutek slabosti. Zato smo lahko združite prijetno in koristno.
Koristi brstični ohrovt manifestira v visoki vsebnosti kalcija v njej. To je koristno za razvoj plodu, saj je v tem obdobju tvorbe kosti in mišičnega tkiva. Kasneje spodbujati, da vključijo brstični ohrovt v prehrani majhnih otrok (vendar ne pred enim letom starosti).


Ohrovt bo koristno ne le z nosečnostjo, temveč tudi v poporodnem obdobju. Prvič, če ženska moral iti skozi c-oddelku, bo zelje spodbuja hitro celjenje ran in operacijskih šivi. Drugič, lahko žensko telo po porodu izčrpana, da se začne, da je hormonsko. Zato lahko uporaba zelja pomaga stabilizirati hormonsko ravnovesje in nasičenost telesa z osnovnimi vitamini.
Obstaja veliko načinov za kuhanje brstični ohrovt. Ampak vse koristna za prihodnje mame in vseh drugih živil, paro, s peko ali kuhana. Sveže brstični ohrovt svečke, ki se uporabljajo v solatah in različnimi prigrizki. Ko bi nosečnost samo žveči to zelje, ki prejemajo veliko del vitaminov in elementov koristne za sebe in nerojenega otroka v sledovih.