Prednosti kopeli in za nego kože


Bath - to je najboljša alternativa za vse izdelke celulita! Objavi članek - koristi kopeli in za nego kože.
Ruski kopel
Ima visoko vsebnost vlage - od 80 do 100% in nižjo temperaturo - 50 do 70 ° North. Znojenje v več ukrepov za kopanje, ki so potrebni za 3-7 minut - takoj po oblyytesya hladno vodo ali v bazenu. Med Zahodom mora počivati ​​in piti zeliščni čaj. V kopeli izloči iz telesa odvečno vodo, toksinov.
• Poskusite masažo metle. Če ste se odločili, da to storite brez spremljevalec pomoči, se prepričajte, da sledite glavni pravilo: metla mora biti vlažna in gibanje - mehko (da ne gorijo kožo).


• maske za lase učinkovito v korist česar je v ruski savni, kjer je vlažnost višja (aktivne sestavine se absorbirajo las). Ob vstopu v masko parno dovolj za 5-10 minut.

Finska kopel (savna)
To se razlikuje od ruske nizki vlažnosti - od 5 do 25% in visokih temperaturah - med 60 in 100 ° C, kar pomaga sprostiti mišice in hitro odstranitev toksinov. Savna razkriva drobne pore, se bori proti celulitu in kožne bolezni, in tako pomaga, da izgubijo težo. V finskem kopeli je lahko približno 15 minut. Pred vstopom v parno kopel, vzeti topel tuš - to tonira kožo. Samo opere svoje telo z milom: odstrani plast maščobe v koži in da ste občutljivi na vročo paro. Po kopeli, ko so pore odprte in ochystyatsya, uporabo obrazne maske. Nanesite na obraz medu, olje ali sadne maske za nego kože, ki jih lahko kuhati doma, ali pa uporabite nakup (izbira tipa kože).


Turška kopel (hamam)
• Več mehka možnost za tiste, ki ne želijo, da se izpostavi močno obremenitev. Glede na optimalno temperaturo (40-50 ° C) in vlažnem podnebju hammam praktično ni kontraindikacij. Glavna stvar tukaj - vroča para. To ogreje telo, odpira pore, sprošča mišice. Vse obdelave se lahko izvede v prostoru.
• Eden od najbolj priljubljenih zdravljenja v hammam šteje dober čistilni rokavice iz konjske žime (Cassie), ki je popolnoma odpravlja odmrle celice iz kože in jo osveži.

• Čiščenje in koristi, se lahko pojavi tudi po tem, ko se ogreva - z brušenjem piling, ki je sestavljen iz komponent, kot so kava, orehove lupine, medu, sol, itd Po tem peeling sperite s hladno ali toplo vodo.

Cedar sod (fitosauna)
Temperatura v sodu ima precej obsežno "meja" - 70 in 90 ° C Seja traja 10 do 30 minut - idealno treba narediti vstopom 2 za 15 minut. Med dejavnosti, ki jih lahko storite, masažno olje za celo telo. Para, nasičen z zelišči, služil v sodu - sprošča, čisti kožo in ogreje. Cedar sodček lahko tudi tisti, ki ne prenašajo visokih temperatur - predsednik, izmikanje, ni mogoče ogrevati.

• Scrubs in maske Nega telesa bolje uporabiti takoj po paro, saj para soba potenje, ki se pojavljajo, in vpliv vlage, ne absorpcijo hranilnih snovi. Najvišja temperatura za nego - 30-39%. Rub mešanica telo kave in medu ali olivnim oljem in soljo spanje, pustimo stati nekaj minut. Sperite. To bo elastičnost kože, odpravo celulita in izboljšanje zdravja. Po izdelkov za nego kopeli in za nego kože se prepričajte, da na telesno vlažilno ali hranilno sredstvo, in problematičnih področjih - anticelulitne kreme.