Koristi paradižnika za zdravje ljudi


Te zelenjava so priljubljena po vsem svetu, saj se je število receptov, ki uporabljajo paradižnik mogoče izračunati. Paradižnik so del nacionalnih jedi mnogih narodov. Za kaj človeštvo ljubi paradižnik tolikih letih? Skrivnost njihove priljubljenosti ne le v dobrem okusu. Dejstvo, da so koristi paradižnika za zdravje ljudi in vzdrževanje svoje mladosti in lepote neprecenljivo!
Paradižnik so del nacionalnih jedi mnogih narodov. Za kaj človeštvo ljubi paradižnik tolikih letih? Skrivnost njihove priljubljenosti ne le v dobrem okusu. Dejstvo, da so koristi paradižnika za zdravje ljudi in vzdrževanje svoje mladosti in lepote neprecenljivo!


Vemo, da so naši predniki verjeli, to rastlinsko strup. V danskem knjigi z naslovom "The Complete Guide to vrtnarjenje," ki je bil objavljen v 1744, je mogoče prebrati, da je paradižnik - je škodljive rastline, njihovi plodovi jeza ljudi, ki jih jedo. Menijo, da je ta mit nastal med Indijanci v Južni Ameriki, kjer so bile sprejete paradižniki v 16. stoletju. Zanimivo je, da v Evropi za senco ne le zavrniti uslugo paradižnika, vendar sem mislil, da so strupene. Evropejci jih gojijo kot eksotične rastline v vrtovih in v lončkih. To je bilo takrat, skozi barvo in obliko sadja obrat je postal znan kot "Pomodoro", da je "ljubezen jabolko." V naših paradižnik držav je bilo uvoženo v 17. stoletju. Ti so bili imenovani "psynkamy" in verjel, da je grešno in jagode jezen.

Vendar, ker so sredi 19. vek, so bili paradižniki del prehrane ruskega naroda. In potem naše babice izumili kakšne koristi lahko prinese ta zelenjave za zdravje ljudi: z uporabo celuloze in sok, so začeli zdravljenje opeklin, znebiti žulji iz pege in spodbujajo rast las.

Za zdravje ljudi
Trenutno strokovnjaki vedo, da paradižnik vsebuje sladkorje, organske kisline (citronska, jabolčna, oksalna, jantarna, vinska, itd), vitamini A, B in C, karotena in mnogih drugih hranil.

Poleg korist paradižnika je, da so prehranski izdelek, ki praktično nima omejitev uporabe. Po številu askorbinske kisline, paradižnika blizu citrusov, limone, pomaranče in mandarine. En kozarec svežega paradižnikovega soka vsebuje polovico odmerkov utochnoy vitamina C, karotena.

Onkologi iz ZDA, je pokazala, da paradižnik vsebuje snov, kot je likopen, ki je zdravilne lastnosti. Prepričani so, da skozi vsakodnevno uporabo zrelega paradižnika (okoli 450), ki jih lahko zaščitite pred pojavom raka.

Poleg tega, mehko kaše paradižnika naš prebavni trakt absorbira in ne draži sluznico. Kalijevega iz te zelenjave v velikih količinah, pomaga znebi odvečne tekočine.
Koristi paradižnika in svežega soka so očitne bolezni, povezanih z presnovne motnje, bolezni srca in ožilja, motnje gastrointestinalnega trakta, razjede želodca in dvanajstnika, kot tudi izčrpanosti.

Za dopolnitev vitaminov

Z paradižnikovega soka dopolnitev dober količino vitamina A v telesu. Nastavite pomanjkanje tega vitamina lahko samostojno uporabo preprostih raziskav. Če greš s svetlobo v temni sobi, medtem ko tvoje oči "navaditi" več kot 6 sekund, potem vam primanjkuje vitamina A. Za odpravo primanjkljaja, je dovolj, da uporabite dnevno kozarec paradižnikovega soka. Poleg zdravstvenega bilo koristno, začinite s peteršiljem ljudi.

Za frizerski salon
Zdi se, paradižnik je poživilo rast las. Tukaj je recept za maske za lase, pranje in suho mletje v mlinom za meso, 1 kg paradižnika, zmešajte s pire hrenom, čebulo, papriko in jabolka antonovskymy (300 g). Dodajte 300 g medu in limone, pire z lupinico. Vse premešamo in damo v sterilno banki. Ta sestavek se lahko shranijo v hladnem in uporabimo kot masko za lase.


Za zdravje in lepoto nog
Zdravljenje krčnih žil s pomočjo zrele paradižnike. Če želite to narediti, cut in pritrdite na žilah v nogah. Nekaj ​​ur spremenila v sveže rezine. Lahko kuhamo kašo s svežim paradižnikom in ga uporablja na mestih, otekanje žil. Ustrelil je moral, ko se začne resno ščipanja. Potem namažite noge na nogo, tekoče smetane.
In za mehčanje suhe žulji koristno naložiti na njih cut zrele paradižnike.

Za harmonijo

100 g paradižnika vsebuje samo 17 kalorij, tako tiste, ki želijo shujšati, lahko varno naslonite na paradižnikih.
Lahko bi bilo pravilo, vsak dan ob večerja solata s kumarami in paradižnikom, tucking njegove rastlinska olja ali naravni jogurt.
In za večerjo lahko izrežete in lepo razporejeni na pladnju, a nekaj paradižnik. You cut precej običajno del. Sendvič s klobaso ali sir se lahko nadomesti s tanko rezino črnega kruha z nizko vsebnostjo maščob sirom, paradižnikom in zelišči.
Tisti, ki prihajajo v boj s prekomerno telesno težo temeljito vredno vedeti, da je mešanica paradižnikovega soka, buče, jabolka in limone v razmerju 2: 2, 4: 1 prispeva k zmanjševanju teže.

Kot smo omenili, uporaba paradižnika pomaga normalizirati presnovo in pomaga črevo, in je pomemben dejavnik za pridobitev vitko postavo.