Koristi prebiotikov in probiotikov v telesu


Prebiotiki in probiotiki pojavil v trgovinah in drogerijah, za dolgo časa, vendar smo jih pogosto zamenjuje in res ne vem, kdaj in kako se uporablja. To bi moralo rešiti. Koristi prebiotikov in probiotikov za telo - predmet članka.
Če zavračamo medicinske razlik probiotiki - koristne bakterije v črevesju, ki pomagajo prebaviti hrano, proizvodnjo nekaterih vitaminov in storiti veliko drugih uporabnih stvari. Prebiotiki - naravne snovi, ki koristne bakterije prehranjujejo. "On" ne "pre" neizogibno Venuti stran, ne bo več množijo in umreti tiho, tako kot vsa živa bitja brez hrane. Torej, če bomo sprejeli enega, morate vzeti in drugi. Treba je opozoriti, da je ime "probiotiki" in "prebiotiki" velja ne le za večino snovi in ​​bakterij, temveč tudi za vse proizvode, zdravil, prehranskih dopolnil, ki jih vsebujejo.



Bakterije Probiotiki - to je koristno mikroflora, ki je tako veliko govori in pisati. Tudi v XIX stoletju Nobelov nagrajenec za Ilya Mechnikov ugotovljeno, da so neyyazytsirno pomembna za zdravo imunitete in dolgoživosti. Njegov najljubši mikroorganizmi - bolgarščina bacillus in termofilnih streptokoki - je še vedno z nami, v naravni jogurt in jogurt. Zelo Isti izraz "probiotiki" pojavil leta 1965. Najprej smo dobili koristne mikroflore matere. Preko življenja prebivalstva probiotikov se polnijo s pomočjo, predvsem mleka in mlečnih izdelkov. Na žalost, sodobna prehrana, kajenje, antibiotiki naredite svojo nezdravo poslovanje. Potem moraš "rešiti" črevesje in telo s probiotiki obogaten svoje izdelke (ponavadi isti mlekarni) ali farmacevtskih zdravil. Zadnje so dveh vrst.


- Probiotiki v kapsulah ali tabletah - posušimo posebej koristne bakterije. Po 1-4 urah po dajanju (ne pozabite, da zahteva svojo vodo!) Bakterija zbudili in začeli delati.
- Tekoči probiotiki - žive bakterije za zdravo telo v steklenicah s posebnim hranilnem mediju. V telesu, začnejo takoj delati. Poleg tega jih lahko zamazan na kožo, kaplja nos, grlo sperejo in tako naprej, D. Probiotiki so potrebne v različnih stanjih -. Po zdravljenju z antibiotiki in drugih močnih zdravil.

• Laktobacili - absolutno bistvena za prebavo. Poleg tega zagotavljajo za prehrano fiziološke kislem okolju, kjer preživi večino škodljivih mikroorganizmov. To je razlog, zakaj se jih šteje osnova imunitete.
• Bifidobacteria - v nasprotju s splošnim prepričanjem, od prebave nepovezani. Vendar so tudi aktivno ustvarjajo kislo okolje, in druge sestavine, ki uničujejo škodljive bakterije, ki sodelujejo pri proizvodnji vitaminov in encimov.