Prednosti surove hrane v človeški prehrani


Zdaj v modi pijte ali kadite in ne jedo mesa. Ta vrsta slogan nove generacije transhumanystycheskymy nagnjenj, gredo živeti dolgo in zdravljenje vaše telo kot biološki mehanizem, katerega delo lahko in morajo vzpostaviti s pravo organizacijo moči, spanje, fizične in intelektualne obremenitve. Kakšne so koristi za surovi prehrani hrane?
Ne jasni znanstveni dokazi, da bi dokazala korist ali škodo sistema moči, št. Vse posamično! Tudi krvna skupina neuporabna, da bi poskušali ugotoviti, katera dieta bi bila najbolj ugodna za ljudi. Mogoče staviti na kritike ljudi, ki so se odločili za posebno dieto? Vzemimo za primer, vegetarijanci, vsi kot eden pisal o tem, kako veliko močnejši in hardier so bili kdaj prenehali mučiti svoje telo, zaradi česar je težko prebaviti živalskih beljakovin. Trdijo, da obstajajo ljudje - rastlino- ali zveri - lahko kdaj, to vprašanje je podobno glavnih problemov filozofije "piščanec ali jajce?«. Ljubitelji pražene jagnjetine, kot ljubitelje kalijo pšenice, bo vedno, tako da zdaj prime da bi preučili le ena plat medalje. Kaj je surovo hrano in da daje?



Surova hrana - prehranski sistem, ki zavrača izdelke toplotno obdelati nad 40 stopinj, ter sol in začimbe. V surovo sadje in zelenjavo, dovoljeno uporabo vzklila, ki so namakanje zrna (običajno ajde), suho sadje, orehe in hladno stiskanih rastlinskih olj. Ne Syroyid jesti kruha, razen tistega, ki niso kvasa, in ne pijejo čaj, celo travo.

Glavni argumenti v prid surove hrane - priložnost za ohranitev hranil porabljenih izdelki, izboljša presnovo in telesno pripravljenost (umakne odvečno tekočino iz telesa in shujšati), podaljša življenje, zdravljenje kronične bolezni srca, krvne žile, prebavni sistem. Moram reči, da toplotna obdelava dejansko preprečuje pravilno prebavo, kot posledica razpada encimov, vsebovanih v hrani, ter vitamini in minerali absorbira dlje in slabše, ker so uničene odnose; na isti toplotni obdelavi ustvarja rakotvorne snovi, proste radikale, trans maščob in drugih škodljivih kemikalij.


Najbolj surovo dietna prehrana kot dojema, da je nujen ukrep za kratek čas. Za "goreč" Raw foodists, ki so izbrali ta način prehranjevanja za let, označen z drugačno filozofijo: vrnitev k tradicionalnim sistemom moči, ko prednik modernega človeka, medtem ko še vedno niso prilagojeni na spreminjajoče se okolje, jedli surovo hrano. Moram priznati, da je ta pristop zdi precej naivno in diši sektaštva. To je še posebej neprijetno gledati pri Syroyid doživeli žaljivo odnos do ostalih ljudi, "ne zamorochennomu" v elektroenergetskem sistemu. Torej, vse je dobro v ukrep! Zdravniki, strokovnjaki za prehrano ne priporočajo strogo surovo dieto s hrano, vendar pogosto svetujemo, da zmerna in začasno - kot preventivno orodje.


Obstaja več vrst surove hrane



Vsejedi surova hrana ima zlasti med oboževalci iz očitnih razlogov. Nekaj ​​junaki, pripravljeni jesti surove ribe in meso, skupaj z možno tam parazitov.




Vegetarijanska surovo dietna prehrana omejuje količino mlečnih izdelkov in jajc izključuje meso in ribe.




Vegan - najpogostejša vrsta surove hrane, ko prehrana vsebuje samo živila rastlinskega izvora.




Fruktorianstvo - v tem sistemu greh jesti tudi zelenjavo in žiti. Primeren je kot hrana, razen prvotnih prebivalcev raja. Da ne zemljanov, točno.





Surova hrana je tudi mono - in mešano. V prvem primeru se upošteva kompleksnost prebavo in absorpcijo snovi za več vrst izdelkov in prehrane, ki temelji samo na eno vrsto sadja ali zelenjave, ki se uporabljajo naenkrat. Mešana surova dietna prehrana ne vidi težav v kombiniranih produktov. Vendar pa je dejstvo dokazano, da so proteini prebavi le v kislem okolju spodnji del trebuha in škroba - v alkalnem okolju zgornjega. Zato je uporaba različnih izdelkov ustvarja mešanico encimov in kot posledica - nepravilno prebavo.




Obstaja še en zanimiv vidik surove hrane: pogosto tisti, ki so želeli le, da čistijo telo in shujšati, "usesti" v sistemu za privajanje na občutek lahkotnosti impresivno in ne more več ustaviti. Za njih surova hrana postane nekakšen kult. Ampak Syroyid enostavno priti skupaj v svetu znanih družbenih konvencij. On je ne zanima, preživljanje časa s prijatelji "na žaru" ali v restavracijah, hrane telesnega užitka, kot ti ljudje videli, ne samo okus receptorji na jeziku in celo telo.


Poskusi, da bi sedel teden na jabolka in pomaranče! Prve tri dni - nenavadno vznemirjenje in hitenja sil do konca tedna - apatija in praznine. Zato Syroyid samo potrebne druge vire užitka. Pogosto, mnogi izmed njih začeli graditi svoje telo za nove standarde, odvisnih od fitnesa, različnih kozmetičnih in terapevtskih tretmajev in živčne drog. To je še en nivo komuniciranja z vašega telesa, ki mu je prinesla veselje in energijo. Res, da ta dan najbolj cenovno ugoden način, da se zabava je super hrano - ker je na svetu in uspešno restavracijo. Toda pravi Syroyid - ne sladokusce. Za njih, zdravje, samokontrola in podaljša življenje bolj pomembno prezirali užitke jezika. Značilno je, da Veganstvo je isti tip ljudi, radoveden, aktivno, agresivno, karizmatični sociopat, ki so navajeni, sami nastavite tempo svojega življenja in prezirajo množično zavest.