Koristi jabolk za človeško telo


Domovina nam vsem dobro znano drevo, ki nam ugaja okusne jabolka, razmislite Srednjo Azijo. Vrste in stopnje jabolka prikaže ogromno število in rastejo v različnih podnebnih območjih. Z jabolčnim sadja je povezana z mnogimi legendami. V šoli smo se vsi naučili zakon gravitacije, in vemo, da je bila zaradi jabolko, ki je padla na glavo velikega znanstvenika, Newtonove fizike zakon odprte.
Že dolgo je znano, da se uporabljajo jabolka za človeško telo, vendar so odkrili veliko prej neznane koristne lastnosti kratkim.


Sestava hranilnih snovi v jabolkih je odvisna od sorte, ki rastejo pogojih skladiščenja in o njihovi zapadlosti in dolgoživosti.
Jabolka vsebuje velik delež sladkorja, katerega glavna fruktoza. Jabolko, limona, chlorogenic, ursolovu organske kisline (ursolova kislina uravnava presnovo v človeškem telesu).
V kemični sestavi jabolk vsebujejo tanine, minerale in pektin, dušikovih snovi, železo, kalij, itd vlaken. Za vitamini jabolka izredno bogata, da vsebujejo vitamine A, C, PP, E, K, P, B, folno kislino, inositol.


Najpomembnejša značilnost jabolk je njihova sposobnost, da se zmanjša raven holesterola v krvi. Izkazalo, da vsebujejo netopne vlaknine, povezane s holesterolom, jo ​​odstranite iz telesa, kar preprečuje prezgodnje staranje in zmanjša tveganje za srčne napade.
Topne vlaknine - pektini, očisti jetra iz odvečne holesterola.
Znanstveniki verjamejo, da je oseba dovolj, da dva jabolka čez dan, zagotovljeno in raven holesterola zmanjšala za 15-16%, in če je dnevni prehrani dodati majhne čebulo in 3-4 skodelice zelenega čaja, lahko zmanjša tveganje za srčni infarkt za 30 -32%.


Dokazano je, da lahko jeste (skrbno žvečenje) Pet jabolk semena oskrbujejo telo z dnevnim odmerkom joda.
Za telesa jabolk človeških koristnimi na kakršen koli način. Da bi preprečili zaprtje in normalizira prebavo in jih je treba uporabiti skupaj s kožo. Pomagajo znebiti telo škodljivih snovi za preprečevanje raka na črevesu.

Driska, ne priporočamo uporabo jabolka, olupljena.
Ko so diabetes bolezni uporabne pečen jabolka, njihova uporaba pomaga telesu vzdrževanje normalne ravni sladkorja v krvi.


Za krepitev imunskega sistema, so uporabne kot surovo in mimo majhnih toplotnih jabolk za predelavo.
Jedel jabolko zjutraj na tešče olajša čiščenje in odstranitev iz telesa nakopičenih toksinov.
Nenadomestljiv jabolka in jabolčni sok v zdravljenje anemije, saj vsebujejo železo, kot je potrebno za povečanje hemoglobina v krvi.

Zapomni rusko ljudsko pravljico molodylni jabolk, se zdi, da je nekaj resnice - najdemo v kož jabolk kvertsitin antioksidant pomaga ohranjati mladosten telo.

Pri bolezni, kot so revmatizem, protin, ateroskleroza, kožne bolezni, zdravniki vedno priporočamo uporabo jabolko.
Dokazali, da jabolka pomagajo izboljšati delovanje možganov, in zato so uporabni pri delu v zvezi z rozuyazykamy obremenitve.

Jabolka so zelo malo kalorij in zato vključujejo različne diete. Take diete so uporabni pri motnjah prebavil, ter za preprečevanje prehladov in hipertenzije.
S sposobnostjo, da se uredita želodec, jabolka so še posebej koristno za starejše ljudi, ki vodijo sedeči življenjski slog.

Priporočljivo je, da uporabite jabolka in bolezni srca, poskrbi tešče dni za odstranitev srca edem.

Za zdravljenje krčnih žil, tradicionalna medicina priporoča pitje podnevi Dve skodelici tople prekuhane kompot z jabolki, ki je v pripravi, kakor sledi (vedno pred obroki!): Traja štiri neobdelane jabolka, narežemo na rezine in prelijemo liter vode, pustimo vreti četrt ure, dodamo sladkor po okusu.
Privoščite grižo in prebavne motnje lahko uporablja tudi nariban na plastiko (v nobenem primeru ne likati!) Rende enega ali dva kilograma "Antonovka" pre-olupljeni. Končna masa je jedel v dveh ali treh dneh, namesto hrane.


Prednosti jabolka ne le pri zdravljenju bolezni in jih uporabiti kot odlično kozmetične. Pomagajo ublažitev coarsened kožo, je dovolj, da obrišite roke rezina jabolka in beljenja zakrili uporaba kože jabolko lupino, skrbno si pomela orožja problematičnih področij.
No dokazano jabolko facials - boste morali sprejeti za pripravo in naribamo jabolka (sočno), stisnite sok in dodamo 40 g kreme. Na majhnem ognju zavremo in mešamo 3 minute, preden odstranite iz toplote, dodamo žlico naribanega jabolko celuloze. Napolni zmes traja vsaj pol ure.

Maska daje koži zdrav videz in je osvežujoč.

Sok stisnemo 1 jabolko, zmešamo z 1 žlica. l. ovsena moka, dodamo 1 žlica smetano, dobro premešamo in masko pripravljen. Zato bi bilo treba uporabiti, preden gredo ven, za pol ure na območju obraza in vratu po sperite s toplo vodo.
V zyyazykay času s temi maskami lahko zaščito obraza pred mrazom in vetrom.
Odlično orodje za odstranjevanje razpoke so pogosto oblikovani na petah bo porabljena hrana kuhana z jabolki, zmlet in kuhano v mleku (k usklajenosti kašo), mora uporabljati za razpokane pete, vsak dan do popolnega izginotja razpok.


Dobro vemo, da so jabolka različnih sort z različnimi okusi - je jabolko sladko in kislo je. Pri boleznih, kot so želodčne razjede ali gastritis z visoko kislost lahko jedo sladkih jabolk, tako kisle sorte jabolk so kontraindicirana, ampak za gastritis z nizko kislost so koristni. Ko se ledvični kamni, kolitis priporočamo uporabo čežano namesto celo sadje.