Koristi japonske hrane


Moda za japonske restavracije postopoma oddalji. Vendar se izdelki, ki se uporabljajo za pripravo japonskih jedi ne bi smeli izključiti iz prehrane. Vsi so sami po sebi zelo koristno za človeško telo. Kaj je dobro japonsko hrano, menimo, da v tem članku.
Prednosti sir tofu
Tofu - sojin sir, ki se šteje za vegetarijance. Zelo pogosto se ta japonski izdelek uporabljajo v živilih v postnem času. Prisotnost v prehrani sira, tofu zmanjšuje tveganje za raka. Poleg tega uporaba surovega tofu zmanjšuje pojav bolezni srca in krvnega holesterola.


Prednosti nori alg
Nori alg vsebuje ogromno različnih mineralov in vitaminov. So bogata z beljakovinami in biološko aktivnih snovi, kot so polisaharidi, fukoydanы pridobljenih klorofil in polinenasičenih maščobnih kislin.
Prednosti shiitake gobe (syanhu)
Shiitake gobe - zdrav japonski izdelek, ki pomaga zmanjšati raven holesterola. Uporaba gob pomaga normalizirati krvni obtok in izboljša šibek signal.
Prednosti piklane Rotkva redkev
Te korenine vsebuje veliko vitamina C in diastazna in drugih encimov. Vse hranilne snovi, vsebovane v Rotkva, spodbuja prebavo. V Rotkva vsebuje arylyzotyotsyanat snov, ki vodi v normalnih zmogljivostih želodcu in aktivno spodbuja izločanje želodčnega soka. Ta snov je sestavni gorčičnega olja, tako da se lahko zagotovi Rotkva grenak okus.

Koristi bambusa
Veliko ljudi ne ve, da je bambus lahko hrano. Mladi bambus poganjki vsebujejo snovi, ki lahko preprečijo raka. Vložena bambus poganjki so bogate s silicijevo kislino. Ta kislina deluje kot pomirjevalo v času depresije. Poleg tega se lahko podpirajo lase, kosti in kožo v dobrem stanju.

Prednosti wasabi
Japonska hrana, wasabi hren, vsebuje velike količine naravnih kemikalij. Wasabi je dobro orodje za preprečevanje in preprečevanje številnih bolezni, kot so karies, kapi, akne, krvnih strdkov, ateroskleroze, bolezni srca in ožilja. Wasabi je antikoagulant.

Prednosti Ginger
Ingver se uporablja za odpravo vnetje procese v telesu. Ta japonska hrana aktivno vpliva na zdravje kosti in zmanjša bolečine. Ingver se uporablja za zdravljenje slabost, driska. Različne anksiozne motnje in migrene je mogoče odpraviti z uporabo ingver. Od davnih časov, se ingver uporablja kot afrodiziak, povečuje spolno slo in aktivnost.
Prednosti prekajena jegulja
V tem živilo vsebuje velike količine vitamina A in E, kot tudi kalij in natrij. Snovi iz prekajene jegulj, ki koristno učinkujejo na zdravje moških. Prisotnost vitaminov koristne za kožo in je dobro preventivno vzdrževanje očesnih bolezni.

Prednosti lignji in hobotnice
Kemična sestava mesa lignjev in hobotnice vsebuje majhno količino maščobe in veliko vode. V osmynohah lignje in vsebuje veliko Ekstrakti, skozi katerega izboljša dodeljevanje prebavnih sokov. Meso lignji in hobotnice bogata z mikroelementi in vitamini C in vzhodu.

Prednosti kozice
Lahko rečemo, da v tem živilu vsebuje pol periodnega - natrij, kalij, magnezij, fosfor, kalcij, mangan, cink, železo in baker.

Prednosti rakovice
Crab meso je priporočljivo jesti za povečanje odpornosti. Vsebuje velike količine bakra, cinka in večkrat nenasičenih maščobnih kislin. Crab meso pomaga pri preprečevanju bolezni srca in pomagajo telesu dobro spopadati z različnimi okužbami.
Prednosti celofan rezanci rezanci
Ta japonska hrana z zelo davnih časov uporabljajo za podporo dieto s hrano, saj je nizkokalorična izdelek. Celofan rezanci priporočljiva hrana za ljudi, ki želijo doseči dolgoživost.

Prednosti Soba rezanci
Soba rezanci drugače imenujemo japonske ajde. V tem izdelku vsebuje veliko koristnih snovi in ​​vitaminov B1 in B2. Mikrohranila rutin zmanjša tveganje za kardiovaskularne bolezni, kot tudi nadzor visok krvni tlak. Število aminokislin Soba rezanci 10-krat več aminokislin v kruha ali testenin.

Prednosti japonskega riža
Menijo, da je japonski riž vsebuje vse bistvene elemente v sledovih, mineralov, vitaminov in snovi za človeško telo, zato se mnogi japonski ljudje nočejo mlečnih izdelkov.

Prednosti sojini omaki
Japonci verjamejo, da ima sojina omaka učinek pomlajevanja. Visoke koncentracije v sojino omako mineralov, vitaminov in aminokislin pomaga normalizirati proces promet.
Prednosti Sezamovo olje
Ta izdelek vsebuje veliko koristnih elementov v sledovih, kot so cink, kalcij, fosfor, magnezij, železo in vitaminov B in E. Sezamovo olje pomaga normalizirati presnovo, pomaga znebiti debelosti. Pozitiven učinek na rast mišic.

Sezamovo Prednosti

Sezamovo priporočljivo v notranjih krvavitev in anemijo. Sezamovo blagodejno vpliva na kri in normalizirati presnovne debelosti. On pomaga tudi s kratko sapo, astmo in različne bolezni pljuč, sladkorna bolezen.
Prednosti Miso paste
Miso pasta vsebuje veliko mineralov, aminokislin in vitaminov skupine B v miso paste in mleko vsebuje encime bakterije, ki pripomorejo k boljši prebavi.
Prednosti glavnik
Jedo meso glavnik bogatijo telo z jodom, magnezija, bakra. Poleg tega, hrana - bogat vir beljakovin.