O nevarnostih in koristih lanenih semen


V perilo zbrali maso mineralov, vitaminov in hranil. Laneno olje - odlomek iz lanenih semen je dragocen hranljiv izdelek, droge širokega spektra in kozmetike, ampak z vsem tem lanenim oljem ima številne kontraindikacij. V tem članku smo vam bo povedal, o nevarnostih in koristih lanenih semen.
Prednosti lanenih semen nafte človek ne ve, od prazgodovine. Po arheoloških izkopavanj ljudje uporabljajo lan za različne namene, za 5000 let pred našim štetjem. Trenutno obstajajo velike plantaže lanu v Evropi, Srednji Aziji in Severni Ameriki. Lekarne in trgovin po vsem svetu kupite lahko laneno seme in laneno olje, naravno. Koristne lastnosti lanu pojasnjuje svojo edinstveno sestavo.



Kemična sestava lanenih semen, - maščobnih kislin (omega-3 do omega-6, omega-9), odstotek pa predstavljajo: Omega 3 (alfa-linolenska kislina) 60% omega-6 (linolna kislina) 20% Omega 9 (oleinska kislina) 10%. Na 1 žlico Laneno olje vsebuje 18 m alfa-linolenske kisline; - Esencialnimi aminokislinami; - minerali (mangan, magnezij, kalij); - Vitamini (A, E in B, C); - Fiber (topnih in netopnih); - Lignani (jih lan v olju pri 80% več kot katerikoli drug izdelek); - antioksidanti.

S tem sestavku, laneno seme olje ima številne uporabne funkcije: - antioksidativne lastnosti, laneno olje, ki jih je zaradi prisotnosti v njem nenasičenih maščobnih kislin, ki so bistvene sestavine celičnih membran, ki se borijo proste radikale, ki sodelujejo pri presnovi in vpleten v metabolizem vseh organov in tkiv. Presnova nenasičene maščobne kisline in normalizira presnovo.

Antioksidantne lastnosti laneno olja telesu daje mladost in dolgo življenjsko dobo; - lastnosti Anti-rak laneno olje zaradi prisotnosti v njem določenih snovi lignani, ki zavirajo razvoj rakavih celic in pomagajo zajeziti rast rakavih tumorjev. Redno uporaba je odlična preprečevanje raka, zlasti debelega črevesa in rakom na dojki pri ženskah; - Seme Makovo olje normalizira v ravni ženskih estrogenov (ženskih hormonov); - Uporaba laneno olja - preprečevanje in zdravljenje bolezni ščitnice, jeter, ledvic, kardiovaskularnega sistema, prebavnega sistema (hipertenzijo, hemoroidov, kolitis, tromboza, ateroskleroza, žolčni kamni, ledvični kamni bolezni, multiple skleroze in druge bolezni); - Ravni normalizirati krvni sladkor.

V tej prijavi je priporočljivo laneno olje za diabetes drugega tipa (ynsulynnezavysymыmыy). - Izboljša cirkulacijo; - Ima regeneracijskih lastnosti, pospešuje celjenje tkiva, tako da je laneno olje, aktivno uporablja za zdravljenje kožnih bolezni (ekcem, luskavica, akne, razjede, rane); - Je Laneno olje aktivno uporablja za kozmetične namene, kot podlago za masažno olje za ustvarjanje medicinske maske za obraz, lasje, roke, nohte; - Uporablja se tudi v boju proti debelosti, kot naslednje lastnosti: izboljšuje prebavo, pomaga normalizirati presnovo maščob, čisti telo, izboljša presnovo v celicah; - Spodbuja, stimulira imunski sistem; - Ima protivnetno in izkašljevanje lastnosti.


Kljub veliko uporabnih funkcij laneno olje, ne pozabite na škodo, ki jo lahko olje povzroči telo. Laneno seme olje je kontraindiciran pri: - vnetje črevesa (akutni holecistitis, driska, trebušne slinavke, želodca ulkus), podatki Kontraindikacije uporabljajo pri boleznih zaradi svoje odvajalni učinek; - Laneno olje je kontraindiciran pri ženskah polycystosis, endometritisa, maternice fibroids, in je v času nosečnosti in dojenja prepovedana; - Ne sme se lanena moške nafte nagnjeni k raku na prostati, saj je ta bolezen prepovedano dobrodošlice alfa-linolensko kislino.