Pet najbolj uporabne izdelke za človeško telo


Človeško telo je sestavljeno iz vode in kemijskih elementov, ki jih je težko seznama, vendar lahko rečemo, da vsebuje celotno periodnem je pomembno, da vključuje živila, ta živila, ki imajo višjo vsebnost vitaminov, mineralov, maščobnih kislin, aminokislin in drugi elementi.
Zato menimo, da je pet najbolj uporabne izdelke za človeško telo, da res dopolnitev naše telo z vsemi potrebnimi elementi.
Začnimo z oreha, je edinstven in uporaben izdelek za telo, na katerega je lažje reči kar ni vključena, zaradi dejstva, da vsebuje veliko hranilnih snovi, ki vsebujejo monosaturated maščobe, ki pomagajo zmanjšati raven holesterola pravice.


Oreh v svojih jedrih imajo vitaminov B, folna kislina, vitamin E, PP, C, zelo velika količina vitamina E ali tokoferol, vitamin, ki se obravnava kot "mladina", kot izboljšuje kožo, povečuje potenco, proizvodnjo testosterona, ena najbolj priljubljenih moških hormonov.

Zaradi vsebnosti elementov v sledovih v njem, ki so dobre za človeško telo, kot so cink, baker, mangan, železo, fosfor, magnezij, kalcij, kalij, selen, in drugih elementov v sledovih, stabilizira dela urinske, limfatično živčni sistem.

Upoštevajte, da kalijev je dobra za telo, saj krepi srčno mišico in kalcija del kosti in zob, ureja postopek za vzbujanje in inhibicijo v možganski skorji.
Magnezij je dobra tudi za človeško telo, spodbuja krvne žile in uravnava krvi, ker krvni tlak, izboljšuje žolč, razkriva pomirjujoč in odvajalni učinek.

Posebno mesto vsebuje železo, ki je sestavni del hemoglobina in encime, ki sodelujejo v vseh redoks procesov, potrebnih za življenje organizma.

Manganovih preprečuje odcepiti maščobe v jetrih, poveča sintezo hemoglobina, povečuje imunski sistem telesa. Copper izboljša tudi dihanje, pospešuje dozorevanje rdečih krvnih celic in sintezo hemoglobina.
Sestava orehov vsebuje eterična olja, orehe in jedrca z medom, pomaga oslabljeni bolniki s tuberkulozo.
Tudi matice uporabljajo za ledvične kamne, in glede na to, da matice vsebujejo kalij, natrij, fosfor in drugih elementov v sledovih koristno za aterosklerozo.

Vitamin C najdemo v oreškov, pomaga normalizira žilno prepustnost, tudi sodeluje pri normalizaciji želodčne kisline, in zaradi vsebnosti oreški cinka, kobalta, bakra in železa, so uporabni v anemije zaradi pomanjkanja železa.

Vitamin B6 folacin, sodeluje pri tvorbi rdečih krvnih celic, in na splošno prispevajo k izboljšanju krvi. Ker so matice priporočena za bolnike s sladkorno boleznijo, zaradi dejstva, da se sestavek oreškov cinka in mangana, ki imajo hipoglikemično ukrepe, in s tem, da vsebujejo majhno količino ogljikovih hidratov, vendar bogata z različnimi snovmi, ki zavirajo zamaščena jetra.

V 5 premium izdelkov vključuje laneno seme, bogato z večkrat nenasičenimi maščobnimi kislinami, kot so omega - 3 in 6, ki so močni antioksidanti, ki preprečujejo razvoj raka, predvsem raka dojke pri ženskah.
Prav tako vsebujejo vitamine B -1 -2-3 V-6, P, PP, folna kislina, minerali: kositer, svinec, nikelj, molibden, barij, krom, kadmij, aluminij in drugi, poleg semena Lan vsebuje prehranske vlaknine, ki pomaga odstraniti toksine iz telesa in normalizira črevesje, na splošno.


Naslednji izdelek, ki je na voljo v petih uporabnih izdelkov so avokado, čeprav ne raste v Rusiji in v tujini, vendar pa lahko kupite in porabi hrane, in on bo popoln in hranil, ki so bistvenega pomena za vaše zdravje.
Ta vitamin K, P, PP, D, E, C, in ostali, ter vsebuje minerale: natrij, magnezij, kalcij, fosfor, kalij, kaže, da njegove koristi, zlasti za bolezni srca in ožilja in splošne telo slabost povezana z boleznijo, izguba krvi in ​​drugih bolezni.

Avokado je koristno pri preprečevanju raka, s pozornostjo in pomnilniško disfunkcijo, povišan holesterol v krvi, bolezni prebavil, slabokrvnost, sladkorna bolezen, ščitnice, tako da lahko sklepamo, da je avokado kot hrana potrebna za človeka, vendar pa ima tudi terapevtske lastnosti.

Jabolka so tudi vključene v premiji 5 proizvodov za človeško telo, in njegov okus in hranilne lastnosti znane za vse, zlasti vpliv maščob na telo, ki je v veliko jabolk, kot maščobe, kot vemo, očisti naš prebavni trakt toksinov in žlindre ki izboljšuje organizem. Poleg tega, jabolka vsebuje vitamine C, K, P, in drugi, kot tudi elementi v sledovih: železo, nikelj, baker, selen in drugi, jabolka zmanjša razvoj raka in izboljšanje kardiovaskularni sistem.

Skoraj nemogoče pozabiti zelje, je ena od petih najbolj uporabnih izdelkov za telo, še posebej brokoli, ki spada v isto družino kot listja, brstični ohrovt, cvetača, zelje in špinača, ki jih vsebujejo težo vitaminov K, C in B ter minerali mangan, fosfor, magnezij, železo in vlaken, še posebej dragoceno vitamin E, ki preprečuje želodčne razjede, diabetes, rak, bolezni srca in ožilja.