Sestava in hranila Feijoa


V zadnjem času, še pred nekaj leti, v naših trgovinah in stojnice na tržnici, novo, še ne poznajo feijoa izdelek eksotičnim imenom. Feijoa prvotno iz Južne Amerike. Ime berry prejel v imenu njenega odkritelja Joan de Silva Fahey. Evropejci so se seznanili z njo v poznem devetnajstem doslej. V začetku dvajsetega Feijoa vek začel naraščati v Črnem morju in na Kavkazu. Kasneje je to subtropska rastlina uspešno prijele v Turkmenistanu in Primorye. Oglejmo si te strukture in hranil feijoa.


Opis
Feijoa, zimzeleni grm, dosegla višino štirih metrov ali več, pripada družini mirte. To je čas za cvetenje je maja in junija. V tem času so grmi posuto s čudovito lepoto cvetov. Toda ne samo njihova lepota opozarja na obrat. Občutljivi bela in roza cvetnih listov, okvirjanje sredi rdeče, z lahkim sladkega okusa. Od teh jih je pripravila marmelado ali okusno tinkture, in otroci pogosto krme strela jim samo iz grma.

Obstaja zgodnje in pozne sorte feijoa. Prva zrela do konca oktobra, kasneje pa - tik pred novim letom. Zanimivo je, da ne glede na zapadlost Feijoa ima vedno zeleno barvo. Mature ali ne, se lahko opredeli tako, da kliknete na njem. Če sadje pretežka, potem ni zrel. Če je preveč mehko, najverjetneje je že razvajen. Na dotik dobro zrelega sadja mora biti tesen, kot žogo.


To je že dolgo ni skrivnost, da so proizvajalci eksotičnih sadežev, namenjenih za naš trg, so prisiljeni umakniti svoje izdelke nezrelo stanje. V nasprotnem primeru se lahko poškodovan v tranzitu. Skrbno pakirani Plodovi zorijo na poti do naših policah. To velja za ananasa guave. Čeprav so plodovi, ki pridejo k nam, ne more v celoti tekmovati s svojimi kolegi, dozorela in vivo, pa so jih hranijo veliko hranilnih snovi.

Kako bi poskušali izbrati kakovostno zrelo sadje, vidim, če vam je uspelo, da to storite ali ne, si lahko samo doma. Morate ga narežemo. Če vidite, da je meso rjav odtenek, znak, da sadje začne slabšati. Če je meso preveč bela, tako berry ni zrela. Zrel berry mora biti prosojna zdrizasto kaše. Zelo neprivlačno, feijoa, ki je dozorela in vivo, navdušuje s svojim nežnim okusom jagode. Vendar pa je eden najde v njem nekaj ananasa.


Myrtle jagode, odvisno od sorte, imajo lahko različne oblike: okrogle ali ovalne. Lahko so velike, velikost kokošjega jajca ali majhna, tehta do 40 gramov. Značilno je, da zgodnje jagode niso velike. Imajo tanko lupino, ki vsebuje veliko hranilnih snovi, vključno z eteričnimi olji. Oster okus zaradi prisotnosti fenolnih spojin v kožo.

Jagode pozne sorte razlikujejo debelo debelo kožo. Te jagode so pre-cut, enostavno jesti surovo s pomočjo žlico, v jajce. Lupina je lahko posušimo in se uporablja pri izdelavi hišnega vina, in se lahko preprosto doda čaj.


Sestavek feijoa
Zdaj pa se naučijo, kaj bogato sestavo in zakaj je tako cenjeno to berry. V Feijoa vsebuje vrsto vitaminov. Ta vitamin C (Feijoa njegove vsebine med vodilnimi jagode), vitamini B (B6 V1V2 B5), vitamin E, folna kislina in drugi. Tudi, feijoa je celuloza, saharoza, pektin, potrebne za zdravstvene makro - in mikrohranila.

Zlasti je treba poudariti, da Feijoa vsebuje topne jodove spojine, ki se zlahka absorbira v človeškem telesu. Jod je ključnega pomena za pravilen razvoj otroka: njegovo duševno, telesno in spolno zorenje. S pomanjkanjem joda, močnega zmanjšanja presnovnih procesov v telesu, zastoj in duševno prizadetih, kar lahko vodi v demenco. Jod je zelo koristno za normalizacijo srčne aktivnosti, izboljša presnovo maščob in ogljikovih hidratov, uravnavanje metabolizma energije. Poleg tega, jod povečuje odpornost telesa in mu pomaga obvladovati stresne situacije.


Vsebnost joda, ta čudež berry primerljiva le z morskimi sadeži. Odšla je v ozadju vsega vir rastlinske snovi. Bliže morju zrasel sadje, več jod, en kilogram jagod - šest do deset miligramov. Vendar pa je za določitev joda vsebine v sadju samo v laboratoriju, se ne prikaže zunanji kazalniki fetus.

Koristne lastnosti
Lahko naštejemo številne bolezni, pri katerih je še posebej priporočljiva uporaba feijoa. To so nekatere bolezni ščitnice, gastrointestinalnega trakta (se razen želodčne razjede, gastritis in razjed, ki uporabljajo Feijoa kontraindicirana), pomanjkanja vitaminov, preprečevanje ateroskleroze, kot gripe in prehlada. Zaradi vsebuje lupine eteričnega olja sadja, lahko mirte mogoče pripisati naravnim antidepresivi. Nežen vonj in prijeten okus pomagati premagati pozimi blues.


Za tiste, ki želijo izgubiti težo ali ohranjati vaša teža je normalno, Feijoa - to je samo dragoceno darilo narave. To je le 46 kalorij na 100 gramov. izdelka. On normalizira procese v prebavilih, normalizira črevesno peristaltiko, pomaga obvladovati odvečne maščobe in nasičene maščobne kisline z vitamini in mikroelementi telo.

Ugotovljeno je bilo primerov alergije pri uporabi feijoa. Poleg tega, da je eden izmed redkih sadežev, ki niso bile izpostavljene kemični obdelavi. Vsebuje hranila, vključno z eteričnimi olji, preprečuje razvoj glivičnih bolezni. Feijoa se lahko goji doma. In to je možno, da z ustrezno nego vam bo vaš ljubljenček dal zeleno sadje.