Zdravilne lastnosti kopeli za človeka


Pojdi na kopeli je potrebno. In hoja je zdravje. Resnično je bilo pametno, folk art kopel recepti delno izgubi dodano iz drugih tradicij nekaj. In, na primer, veliko bolnikov s hipertenzijo se bojijo kopeli so požar. Spregovorimo o najbolj Člen kopeli zdravilne lastnosti za ljudi!
Voda zavre pri 100! Če narava ustreza temperaturi 60-100 stopinj? Lava iz vulkana, ogenj, požar, itd Kaj Signal dobi naše telo v takšnih občutkov? Protect, pobegniti. Rezultat - normalna stres. Vendar pa obstajajo tudi tisti, ki, medtem ko iz kopeli s veselih besedami: "Kako lepo! Še trenutek, da bi umrl "Tu je zamenjava pojmov - namreč, za užitek treba znebiti vročine. Toda veselje, da bo v drugi - v pridobitev kopeli "dodatnega" zdravje. To - spodaj. Na Finskem, v isti hladilnici, meglo, vlago. To je, kot da začetni fazi v savni - suho paro, saj je ta dobila vlažna. V južnih državah, na primer v Turčiji, v čast vlage kopeli. Na območjih pogoste peščeni viharji, prah in zamašena pljuča zahtevajo stalno čiščenje. Zato, turška kopel sprejeti kašelj.



Starodavna tradicija kopel z zdravilnimi lastnostmi za ljudi v Rusiji ne vključuje visoke temperature in vlažnosti, ki se ustvarja zanimivo kombinacijo. Temperature, jasno telo, ne povzroči vročinskega udara. Za našo skupino je 40-45 stopinj, ni več. Na 45 v telesu ima dovolj sredstev, da vzdržijo takšno obravnavo. Za pravilno določitev temperature kože v sobi z vodno morala mokro krpo, zaviti njen termometer in vogal krpo, namočeno v skledo z vodo, katere temperatura je 366 stopinj (kot v našem telesu). Idealno bi bilo, termometer biti manjši od 60 stopinj. Ta temperatura je na površini kože, in je največji organ našega telesa. Pri temperaturah nad 60 stopinj potovaya železo ne more ločiti slabo od dobrega. Ona napeti, da se hitro ohladi telo in se znebite toplote. In glavna stvar v parni sobi - znoj, kot bi morala. Umazana znoj odstranjuje škodljive spojine kot 180! Na primer, za samo 84 od ledvic in v bistvu samo sol. Za metle naraščajoče, seveda, lahko kontraindikacije. Tisti, ki se lahko spomnimo, bič in utrip ne! Ta zavajajoča učinek. Poleg tega mora biti para vsaj dva pomagati drug drugemu.


Spomin modrosti, ki jih morate voditi svojo glavo v hladno - v tem primeru, seveda, relativno - to je samo kritje metle ne pregreta. Temperatura tal mora biti 10 stopinj nižja od zgornje meje. Toda vedite, da so naši determinante toplotne zdravilne lastnosti za ljudi - noge, roke, ušesa, ki se v različnih nivojih, služil mešane signale. Zato je treba pare ležati! Potem so vsi organi prejmejo enako temperaturo. Konec koncev, smo prišli ne za stres in za užitek. Lahko sperite s toplo vodo: hladna voda zapre pore. Pri enaki temperaturi in vlažnosti (60 stopinj in 60%), z mehko vibracij venychkov telo toplo, nato dodamo več toplega zraka iz stropa. To tonira krvne žile, postopoma ogrevane in notranjih organov. Prijavite pravilno toplo - rdeča telo postane enakomerno, brez madežev. Tako do 2 litra krvi hitenja na kožo, in zato dobi več kisika in vitaminov. Mimogrede, ženske so zelo lepe snežink metle. Zdravje in kopel srečaš!