Zdravilne lastnosti navadne vode


Nazaj na šolskega časa, mnogi ne pozabite, da je človek, 70% vode. In to je lažje premikanje lakoto od žeje. Brez hrane lahko preživijo približno mesec v povprečju, vendar ne živi brez vode in 5 dni. Dehidracija slabše kot hranjenja hranil. Voda - življenje. To je v vseh naših celicah, ne da stanejo glavne procese, s katerimi živimo.

Voda je zdravilne lastnosti, ki jih še ni v celoti razkriti znanstveniki. Vendar pa je pomembno ne le poraba vode, ampak tudi njegovo kakovost. Voda z lahkoto absorbirajo različne pline in prav tako enostavno, da dela z njimi. In lahko traja, da je energija, ki je usmerjena. Zato že od antičnih časov zdravilne lastnosti navadne vode se uporablja za zdravilcev zdravljenja. Za povečanje učinka zdravilnih zelišč so izrekli preko zyazyka vode, namenjene celjenje bolnika.


Da bi telo dal nepopolnosti in vsi sistemi so delali v običajnem načinu, morate piti tekočino.

Koliko vode morate piti
Na različnih časih priporočil o tem, kdaj in koliko tekočine piti bolj razpršeni. Smešno je ni tukaj - študija sodobnih metod in pristopov prilagoditve na prejšnjo nasvet.
Danes zdravniki priporočajo piti, ko začutite žejo. Lahko pijemo tudi med jedjo, še posebej, če je hrana precej suha. In vendar, po splošnih priporočil - to je bolje piti pol ure pred jedjo ali 2 uri po obroku. Če tekočina takoj vstopi v telo pred obrokom, da redči želodčnega soka in prebava bo moteno. Pol ure - to je samo čas, ki je zadostna za zagotovitev, da voda doseže vse telesne celice in delno vrnejo v obliki želodčnega soka v prebavnem traktu. Iz istega razloga ne bi smeli piti vodo po obroku. Hrana bo hitro zapustijo želodec, ne pa ob dobri peretravytysya, kar spet povzroča težave, prebavila.

Seveda, če si res želite, da pijejo, lahko, ampak se skušajo izogniti tem in vzdržuje želeno čas. Kmalu je dobra navada, in nimajo želje, da potešite žejo po obroku.

Motijo ​​tekočine za pitje tudi ne koristi telesu. To ustvarja dodatno breme na srcu, ledvicah, prebavne slabše.
Število vplivom tekočine je odvisna od teže. Ampak v povprečju za odrasle se šteje za normalno porabo 2-25 litrov. čiste vode na dan. Prosimo, upoštevajte, da je navadno vodo, ostale pijače - Kava, čaj, sok, žele, in še več alkoholnih pijač v ta znesek niso vključeni.

Otroci morajo uporabljati tudi določeno količino tekočine na dan. Do 2 let je norma vsaj 1 l, od 2-5 let. -. 15 l, In starejši otroci - 2 litra.
Dobra navada se šteje drink kozarec vode takoj po zbujam. To kompenzira izgubo tekočine na noč in stimulira črevesje.
Mnogi odpove uporabo vode pred in po vadbi. Seveda, to je lepo videti na tehtnici "strmine" v obliki izgubljenih kilogramov. Toda v tem primeru to ni razlog, da se veselite. Dobra vaja pomeni prekomerno potenje, tako da boste morali obnoviti izgubljeno vlago. Samo je treba piti navadno vodo pred vadbo, da bi se lahko priskrbi tekočine potiti.

Ampak ne napiješ, kakor hitro je mogoče, ko ste žejni. Spoznanje, da si pijan, pride po 10-15 minut, tako da bolje piti majhnih požirkih.

Zdravilne lastnosti navadne vode
Naučili smo se, da se v primeru bolezni morali jemati zdravila in farmacevtske namene doma zdravniški recept. Tukaj je seznam družinskega zdravnika ne bi dobili vodo, in zakaj? Vemo o prednostih vode, in da lahko pomaga pri nekaterih boleznih, niti ugibati.
Na mraz

Ne hitite, da kupujejo drage zdravil. V ljudskem zdravilstvu, veliko učinkovitih zdravljenj. Prvič, boste prihranili denar, in drugič, kot pravilo, droge so zasvojenost in zato neučinkovito. Zapomni si anekdoto:
Če zdravljenje nahoda, je teden dni, in če je ne zdravimo - 7 dni.
V starih časih, to: prvi znak hladno oprati nos izmenično hladno, nato vročo vodo (kot vroče). Čez dan, kot je to storil že večkrat. Undead hitro minilo.

V hladno
Ob prvih znakih bolezni, veliko pijače ponoči vroče mleko z medom, jajci in olj.
Za povečanje učinka predelavo ", poleg tega, da nekaj enostavnih obdelano z vodo. Tik pred odhodom v posteljo, dobro proparte noge v toplo vodo (lahko z dodatkom gorčice). Nato jih hitro oblyyte s hladno vodo, nosite tople nogavice in uleže takoj v posteljo.
Ko glavobol
Za odtok krvi iz glave, zelo dobro pomoč kontrastni stopala kopel. Držite svojih prvih 30 sekund pod vročo vodo, nato pa v istem mrazu. Ponovite 6-8 krat. Enak postopek ravnanja za orožjem.

Ko alergije
Spomladi in poleti, ko je večina cvetoče rastline trpijo alergije. Ko prideš iz ulice, dobra grgranje z vodo. Lahko jo dodate pomirjujočih zeliščnih čajev.
Ko krčne žile
Uporabite Termalna ciklično čiščenje vode. Pri tem je spodnji noge v prazno kopel za 2 minuti in pour njihovo tok tuš, s temperaturo vode mora biti 40-45 stopinj. Po času spreminja hladne vode. S spreminjanjem temperature vode, ponovimo 8-10-krat perfuzijo. Dokončajte postopek dousing s hladno vodo.

Burns
Če ste spali, nato nalijemo kraj gorijo hladno vodo, nato pa zdravljenje rane protyvoozhohovыmy sredstva. Na ta način se boste izognili bolečim nastanek pretisni.
Če je zaprtje
Vsak dan zjutraj, 1 uro pred zajtrkom počasi popijte kozarec hladne (ne ledeno) vodo. Leži v postelji, naredite svetlo masaža trebuha.