Škoduje ali koristi koruzni kosmiči


Oglaševanje nam pove, kako koristno žita: družine z majhnimi otroki piti jutranje kosmiče različnih žit, napolnjene z mlekom, jogurt, sok. Ta živila so postali priljubljeni po vsem svetu, da ne zahtevajo kuhanja, kar je zelo priročno, ko je vse nekje v naglici. Vendar so nam povedali na televiziji, da so kosmiči dobra za izgube in vzdrževanje teže osebnosti. Aktivno spodbuja žit riža, pšenice, koruze, ovsa, z različnimi dodatki in različnih kombinacijah. Še posebej priljubljena žita zaradi istega oglaševanja. Res bi rad vedel, kaj so proizvodi, in kaj škode ali koristi kosmiče, ker so tako rad otroke.


Koristi ali škoduje koruzni kosmiči?
Z sodobna tehnologija priprave ni posebej razmišljal o kakovosti, uporabnosti ali škodljivosti izdelkov. Prej proizvodnja koruzni kosmiči bilo nobenih dodatkov, zdaj obogatijo svoje različne vitamine in minerale, ki so zajeti z zaledenitve, sladkorni sirup, čokolada, karamela, mešano s suho sadje, maščobe. Vendar pa je dodal še posebej škodljive snovi, okuse, ojačevalcev arome, stabilizatorjev in drugih sestavin s črko E.


V študiji koruzni kosmiči posameznih proizvajalcev, so britanski strokovnjaki ugotovili, da niso koristni, kot so poskušali oglaševati. Proizvajalci hvalijo svoje izdelke, saj so zainteresirani za prodajo, in kupci morajo svojo izbiro. Kot rezultat, je bila raziskava je definirano - obrokov žitnih sladkorja približno enaka kot v čokoladno torto, ki je 1/4 dnevnih potreb odraslega sladkor. In ti otroci jedo kosmiče! Njegovi starši menijo, da so zdravi, ne da bi mislili, da so bolj in Trans maščobe, o nevarnostih, ki so dobro znani.


Nutricionisti iz Italije, študiral proizvodov, vsebovanih v prigrizki, je dejal, da če kdaj jedli žita, da lahko vplivajo na povečanje telesne teže.
Gledanje skupino otrok, starih od 5 do 10 let, raziskovalci iz Univerze v Firencah je ugotovila, da tisti otroci, ki dnevno zaužijejo žita, debelih. Debelost so začeli s to dieto leto. Koruza v svoji čisti obliki ne prispeva k večji maščobe v telesu. Toda kosmiči vsi dodatki za posledico kopičenje sladkorja, maščobnih oblog, kršitve pojavljajo v želodcu in črevesju, razvoj zaprtje bolečine v trebuhu, slabost in več povzroča.


Gospodinjski prehrano izvedla študijo koruzni kosmiči in ugotovila, - stalno suhe krme otroci zajtrk zelo slab. Njihova prehrana vključili mlajše učence. Veliko žensk, ki sanjajo, da izgubijo težo, zaupanje oglaševanje, jedli koruzni kosmiči vsak dan in pomislite njihovo korist. Ampak najprej boste morali skrbno preučiti sestavo, da bi razumeli, da je veliko kalorij kosmiči - moka, maslo, rafinirani sladkor, aditivi za živila.

In kaj vitaminov in mineralov, ki so del žit za zajtrk? Obljubimo, dnevnim odmerkom vitaminov B in D, železa, kalcija in drugih hranil. Da pa so vitamini, ampak sintetična kot farmaciji. So seštevajo z drugimi aditivi E, maščob in sladkorja.

Veliko bolj koristno uporabiti običajne kosmiče, kot ovsena kaša ali ajde. Imajo veliko več vitaminov, kot tudi v mleku, ki točite kosmiči. Mleko bi bilo bolje, da pijejo v čisti obliki, kot mešati z različnimi dodatki.

Glede na raziskave, je postalo znano, da je ovsena kaša "Hercules" več vitaminov in mineralov kot večina neškodljivih prigrizkov - nepraženi muesli z nizko vsebnostjo maščob in dodal, suho sadje. Toda, ovsena kaša, so veliko cenejši kot musli.

Če res želite, da bi jedli müsli, bi morala biti njihova izbira, brez olja in sladkorja. Pour žit ste pravkar dodali vrelo vodo in med, v tej dieti primeru jed ven, lahko jeste tudi otroke.

V mnogih državah že dolgo velja škodljive sladke žit, blazinice obroči. V Angliji so izenačeni s soda vodo, čips, oreščki vreče, različne prigrizke, slaščice.
Po mnenju dietetikov in zdravnikov, koruzni kosmiči skoraj nobene uporabne lastnosti in to je razumljivo. V proizvodnjo celih zrn koruzni kosmiči izgubijo lupine zarodek, so tla v moko, so večkrat kuha pri visoki temperaturi. S takšno predelavo izgubljene vitamine, maščobne kisline, minerale, vlaknine, in zato v končnem izdelku so skoraj nihče.


Toda ogljikovih hidratov vsebuje koruzne moke, zelo hitro in v velikih količinah absorbira v telesu, ki vodi do kopičenja maščobnih rezerv. Kadar se uporablja kosmiče, moko, ki vstopajo v telo, deponiran kot maščobe, vendar se hitro pride lakota, zaradi povišane ravni inzulina v krvi, zaradi visoke vsebnosti kosmičev sladkorja. Obstaja tudi žito, v kateri je 50% sladkorja in dodatkov in barvil vodijo k alergijam.

In tako se postavlja vprašanje - ali je mogoče na splošno koruzne kosmiče in še več, da bi svoje otroke? Seveda lahko, vendar ne kot zajtrk in med obroki, dodajanje mleka z nizko vsebnostjo maščob, kefir, jogurt ali drugih mlečnih izdelkov. Zato je najbolje, da izberete nesladkanega kosmiče brez čokolade in zaledenitve. Poleg mleka ali jogurta, dodajte koščke svežega sadja ali jagodičja. Torej bo na splošno neškodljivo jed, ki jo lahko dobimo z uživanjem oskrbe z energijo.