Kakšna je korist ločenega hrane ali poškodbe


Razprava o ločenem hrane se vzdržuje na ta dan. Nekateri verjamejo, da je to potrebno, da pristopijo k moči sistema, in drugi močno nasprotovali. Zagovorniki prenese svoje koristne lastnosti, vendar nasprotniki trdijo nasprotno. Kdo ima prav? V tem članku smo pobliže, ki je ločen koristi hrana ali škode.
Ločeno hrana je hrana, kjer so vsi proizvodi razdeljeni v skupine. En obrok lahko vključujejo združljiva le s seboj živil. Če se v prebavnem traktu ne združljivih izdelkov, prebava takšne hrane, da bi porabili več časa in razgrajanjem vse zelo zapleteno. To vodi do neugodja in pojavom različnih bolezni.



Komponente izdelki delež sestave in absorpcije v prebavnem traktu. Torej za razdrobitev proteinov potrebnih kislih na alkalno razčlenitev ogljikovih hidratov. Če ena obrokov mix ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob, cepitev, ki zahtevajo drugačno okolje, začnete proces fermentacije in gnitje. Ta proces vodi v nelagodje, okvaro trebušne slinavke, debelosti in presnovnih motenj.
Dr. Shelton ameriški strokovnjak za prehrano prvič jasno razložil pravila interoperabilnosti različnih izdelkov. Bottom line je, da lahko en obrok jedel samo izdelke, ki so združljivi s seboj. In med odmerki mora nezdružljivih izdelkov znašati najmanj dve uri. In med obroki popijte zadostno količino pitne vode.


Glavna pravila ločiti napajanje
En obrok more jesti ogljikove hidrate s kislino izdelkov. Na primer, ne morete jesti z datumi, banane, grah, krompir, kruh z brusnicami, grenivke, pomaranče in limone, itd
Jejte en obrok beljakovin z ogljikovih hidratov strogo prepovedana. Na primer, krompir, testenine, lahko kruh jedel z mesom, jajci, mleko, klobase. Ta kategorija vključuje in cmoki, Pasties in mleko kaša. Na splošno so jedi, ki jih večina ljudi, ki se uporabljajo za jesti že od otroštva.

Si v enem koraku ne more jesti dva polno beljakovin. Na primer, mesa in rib ali mesa in jajc.
Ne, ne moreš kombinirati beljakovin z maščobami. Na primer, je prepovedano mladic jajc na rastlinsko olje ali katero koli drugo olje.

To ni priporočljivo, da se beljakovinske hrane in kislih sadežev. Na primer, ne morete meso, ribe, jajca jesti z limono, češnje, paradižnik in drugih kislih sadja in zelenjave. Razlog za to je, da ti kislih živil ovirajo dobro prebavo beljakovin.
Bodite sladkorja in škroba tudi ne more. Ta kombinacija prebavil povzroča fermentacijo. Na primer, spada pod prepoved, kruh z marmelado, absolutno vse sladice, ker vsebujejo sladkor in moko.

Tudi en obrok lahko jeste en izdelek, ki vsebuje škrob. Na primer, krompir, testenine in kruh sta nezdružljivi.
Melon vedno morali jesti ločeno od drugih izdelkov.
Od mleko vidyazykatysya precej zaželeno. To ne velja za uporabo mlečnih izdelkov.

Skupine izdelkov za ločeno napajanje
Beljakovinska živila: fižol, oreški, jajca, sir, sir, ribe, meso in morski sadeži.
Maščobe, maslo in rastlinsko olje, mast, smetana, kisla smetana, avokado.
Ogljikovodiki izdelki: sladko sadje, sladkor, med, krompir, testenine, kruh, riž in vse zrna.

Škrobni izdelki: moka, krompirjev škrob, pecilni kruh in vse.
Sweet sadje: dateljni, banane, rozine, persimmons, fige.
Kisle sadje in zelenjava, granatnega jabolka, limone, limete, grozdje, češnje, grenivka, paradižnik, pomaranče in drugi.

Prednosti ločenega napajanja. Ker je ena, ko oseba poje samo združljive izdelke, prebavila ne pride procese fermentacije in gnitje. Hrana je hitro in brez težav v telesu obdelujejo. Zmanjša zastrupitev. Na splošno, izboljšati splošno počutje. Ločeni koristi hrana, ki želijo izgubiti težo, kakor tudi pospešuje izgubo telesne teže. Ta dieta ne škoduje za telo, ker je sledila vsa pravila pravilnega prehranjevanja. Poleg hujšanje je rezultat trajno določene.

Ločeno prehrana je koristno za ljudi z gastrointestinalnih motenj in bolezni srca in ožilja, saj taka hrana zmanjšuje obremenitev na vseh sistemih in organov v telesu. Ta metoda hrane precej strogi, vendar se lahko v kombinaciji skupaj tiste izdelke, ki so v enem seznamu, in novo izumljajo različne jedi morali priključiti samo domišljijo.

Kakšna škoda lahko prinese ločen hrano? Prebavila so prilagojeni prehrani ljudi mešane moke. Torej, če dolgo časa držati ločeno napajanje, nato pa pojdite na pozna, bo telo zelo težko prebaviti vso vsebino kosilo ali večerjo, kot je bil vajen in prilagojen malice. To je zlo leži v dejstvu, da se vrnete na ravioli, peciva in drugih znanih živil telo bo težko.


Prav tako so številni proizvodi sestavljeni iz beljakovin in maščob in ogljikovih hidratov, tako da je težava, kako deliti izdelek, katera skupina ga vzamete. Zato, ločena hrana je bolj teoretično kot praktično. Hrana je tudi močno omejuje osebo, saj je večina tradicionalnih receptov ni v skladu s pravili, ki loči napajanje. Poškodbe na telesu in prinaša tudi nenasičena proizvode iz ene skupine in morebiti jedo hrano iz druge skupine. Na primer, samo hranjenja ogljikovih hidratov po eni uri spet želijo jesti, ampak sistem to samo po 2 urah. Tudi ljudje, ki sledijo temu sistem oskrbe počutijo stalno lakoto, razdraženost in utrujenost. Zato, ločen hrane za nekatere ljudi škodi, in druge ugodnosti. Get obleko hrane, ki jo, lahko šele, ko boste osebno poskusite jesti dobro.