5 načinov za boj proti hemoroide


Glavni simptom hemoroide so krčne žile zadnjika. Analnega kanala je napolnjena s krvjo žilni pleksusa, tvori izboklina sluznico. Otekle in vnete hemoroidi povzročajo kronično bolezen, ki preprečuje učinkovito življenje mnogih ljudi. Po statističnih podatkih iz hemoroide trpi vsako tretjo osebo za odrasle na svetu.


Najpogostejši simptom hemoroidi in zaprtje in težavnosti stol. To je lahko slaba prehrana, nizka vsebnost maščob, nizek vnos prehranskih rezultatov vlaken v dejstvu, da je stol trda in gosta, in prekomerno silo med iztrebljanje povzroča draženje in otekanje hemoroide.


Drugi vzroki za hemoroide je nepravilna blato, sedeči način življenja (nezadostno število premikov), nizek vnos tekočine, akutnih začimbe, alkohol in droge. Nosečnost in rojstvo otroka, lahko genska nagnjenost povzroči tudi bolezen. Poleg tega lahko vzroki lahko bolezni, kot so srčno popuščanje, ciroza in hipertenzijo.


Tipični simptomi pozni fazi bolezni se lahko srbenje in pekoč občutek okoli anusa, oteklina in stalna bolečina. Krvavitev v začetku bolezni je praviloma neboleč in se pojavijo med in po iztrebljanje. Če zaženete bolezen, lahko to privede do krčnih tromboflebitis, krčne žile in nastanek bolečih gomoljev občasni in paroproktytu, vnetje, v katerem nalezljive bakterije zaidejo v notranjosti danke. Medtem ko je bolezen pogosto bolečine pri hoji in sedenju.

Hemoroidi niso le zelo boleče bolezni, ampak tudi zelo sramotno. Kako ravnati z njim? Če ste mučile hude bolečine, se prepričajte, da vidite svojega zdravnika za preventivne fit 5 preprostih načinov:
1. Izogibajte se dolgotrajnemu sedenje
Če je vaše delo zahteva sedenjem vsakih nekaj minut, da se odmor, če lahko greš ven na ulico, pretlačimo mišice.
2. Pravilna prehrana
Pomembno je, da se prepreči zaprtje, je jesti čim več svežega sadja, zelenjave, temen kruh, žita, semena in piti vsaj 15 litrov vode na dan.

3. Ne brati na stranišču
Dvignite stranišče v roku, na minimum. Položaj telesa, ki je sedel na stranišču, kar povečuje pritisk krvnih žil okoli anusa.
4. Bodite pozorni na higieno


Uporabite mehko toaletni papir po iztrebljanja, umijte z milom in vodo in obrišite suho brisačo anus. Pomembno je, da se prepreči nastanek na tem področju odrgnine (mimogrede, lahko analni seks povzroči hemoroide).
5. Nadzorujte svojo težo
Če ste pretežki, boste morali močno izboljšati sistem prebavni. Z zmanjšanjem količine hrane, ki jo jedo, skrbijo za svojo raznolikostjo in sistematično sledite vajo, da se prepreči zaprtje.