Kurkuma kot sredstvo za hujšanje


Kurkuma za hujšanje je zelo učinkovito in uporabno orodje. V arzenal vsakih samospoštovanje žensk obstaja čudežna-sredstvo preizkušen recept za podporo in popravek. Lepote Indiji za ta namen za več kot tri tisoč let, kurkuma se uporablja kot sredstvo za hujšanje, in z velikim uspehom.

Kurkuma je precej blizu sorodnik ingverja - to je enako učinkovit v boju proti debelosti. Nekateri celo imenuje kurkuma "rumeni ingver." Njegova zelo dolgo časa dejansko našli žensko začimb in uspešno uporablja v masnih kozmetiki, predvsem pa - pri zdravljenju kože. Zelo dobro, kurkuma in hujšanje.



Učinek na telo
Korenine rastlin, kot so kurkuma, vsebuje edinstveno polifenolov kurkumin, ki pomaga preprečevati rast maščobnega tkiva. To je razlog, zakaj kurkuma tako pogosto uporablja pri zdravljenju debelosti. "Rumena ingver" je eden izmed rastlin, ki normalizirajo presnovo. Redno uporabljajo kurkuma za prehrano, lahko bolj učinkovito porabiti kalorije in izločajo odvečno tekočino, zmanjša koncentracijo holesterola, izboljša cirkulacijo in, kot rezultat, zmanjšati telesno težo.

Poleg tega so študije pokazale, da kurkumin, ki jih telo popolnoma absorbira. Po mnenju strokovnjakov, videz dodatnih kilogramov je zaradi širjenja in rasti maščobnega tkiva. V zameno, maščobno tkivo razširi samo takrat, ko nastanek novih krvnih žil - proces se imenuje antyohenezom. Vsebovane v kurkuma kurkumina ustavi nastajanje novih krvnih žil v maščobnem tkivu, kar ustavitev kopičenje maščob v telesu.

Na znanstvenih dejstvih

Strokovnjaki so že večkrat izvedla številne študije, ki potrjujejo učinkovitost uporabe kurkuma kot sredstvo za zmanjšanje teže. Ameriški znanstveniki bil izveden poskus na miših, glodalci, kjer dodajajo kurkuma hrane. Za dvanajst tednov bile hranjene hrano, ki vsebuje veliko količino maščob, čemur sledi dodajanje kurkumin v hrani. Ugotovljeno je bilo, da miši pridobil nobene teže.
Je bil uspeh, in eksperiment z ljudmi, ki je bila prav tako vključena kurkuma. Pod nadzorom usposobljenih strokovnjakov za prehrano sta bili dve skupini ljudi, ki zaužijejo hrano v enakih količinah. Toda medtem ko ena skupina pojedel kurkuma sto miligramov na kilogram telesne teže. Kot rezultat opazovanja, je bilo ugotovljeno, da si je skupina, ki se uporabljajo kurkuma, znebili odvečne teže veliko hitreje.


Pravilna uporaba kurkuma za zmanjšanje prekomerne telesne teže
Zaradi dejstva, da obstaja močna začimba kurkuma, ni odveč kažejo nekaj previdnost pri njegovi uporabi. Njegov znanec s to edinstveno koren pridelka predvsem začeti zelo nežno. Dovolj je, da dodate četrt žličko te začimbe v štirih delih kuhane jedi. Da izgubijo težo, je zelo priporočljivo, da dodamo začimbe za vaše prehrane dnevnih obrokov. Obstajajo pa posebni recepti, ki uporabljajo kurkuma.

Chief šteje naslednje recept: zavrite 2 skodelici vode, nato dodajte obrne 18 TSP cimet, 3 žlice črna suh čaj, 3 majhne koščke svežega ingverja, 1 žlica kurkuma in 1 čajna žlička tekočina medu. Ko je pijača ohladi, dodamo 05 litrov jogurta. Ne pozabite, da v nobenem primeru ni mogoče dodati jogurt, če zmes še vedno vroče. Kurkuma je pripravljen za hujšanje! Nastalo pijače je treba sprejeti za zajtrk ali večerjo. Ima zelo specifičen okus, pa je pred uporabo, lahko dodamo v mešanico dve ali tri kose ledu.


Rahlo spremenjen osnovni recept: pripraviti 2 obrokov pijačo znižuje telesno težo, boste potrebovali 5 žlica črna suh čaj, 18 TSP kardamom, 3 majhne koščke svežega ingverja, pol skodelice mandljev mleko (v odsotnosti, lahko to storite brez njega), 0,5 litra. jogurt, 3 cimet palice, polno stoletje. l. kurkuma 1 čajna žlička medu, 2 skodelici vode. To naj bi prinesla vodo, da zavre, in ga odstranite iz toplote. Nato dodamo čaj, cimet, kardamom, ingver, kurkuma in medu. Po ohladitvi dodamo jogurt in mandljevo mleko.

Olajšano variacija čudež pijača: zmleti kurkuma (v prahu) - 1/2 čajne žličke - Če vlijemo 3/1 skodelico vrele vode, nato dodajte 2/3 skodelice mleka. Opcijsko dal medu ali sladkorja (po možnosti rjavo). Pijača se jemlje pred spanjem.