Šipek kot sredstvo za hujšanje


Za tiste, ki skrbi za vas in vaše zdravje, v tem zaporedju, in njegova teža menimo rose kot sredstvo za zmanjšanje telesne teže. Čudno, ampak res: se je izkazalo, je odličen način, da izgubijo težo - sprejme Šipek!
Sestava in zdravilne lastnosti šipka
Ni skrivnost, da je vrtnica že dolgo uporabljajo pri zdravljenju. Pripravljeno juho iz jagod krepi imunski sistem, ki vam omogoča, da spremlja njihovo zdravje, pravilno vzdrževanje.
Vsakdo ve, da šipek visoko kalija, železa in vitamina C, vendar to ni popoln seznam koristnih lastnosti. Šipek bogata z elementi v sledovih, kalija, fosforja, rutin, magnezija, kalcija in vitamini C, E, B1 B2 je veliko več kot v citrusih. Poleg tega vključuje flavonolovыe glikozide, pektin, pigmenti. Semena imajo maščobno olje, in korenine in listi so bogati z tanini.


Cvetje boki, kot so vrtnice z drobnimi črkami, ni čudno, njeno latinsko ime - Roza. Kljub dejstvu, da naši skupni prostori zvišala rjava, je znano, v različnih oblikah: igla rose, Rosa Canina, Daurian rose.

Za zdravilne infuzije in decoctions se uporabljajo korenine, cvetni listi in listi, in ne samo sadje, ki so že dolgo uporabljajo v ljudskem zdravilstvu. Že dolgo je dokazano, da je povečal - dober preventivni ukrep. Decoctions in infuzije sadja imajo pomirjevalno, protivnetno, trpek, choleretic, antiseptično, hemostatski, celjenje ran in anti sklerotično učinek, ki zagotavlja tonik in tonik učinek na telo. Infuzija šipkov daje koži diuretik učinek. Zaradi vpliva na prebavilih, spodbuja presnovne procese v telesu in se izloča produktov razgradnje. Ta učinek je bil uspešno uporabljen v programu za hujšanje.

S konstantnimi vnos infuzijo ali esence bokov posledico ne bo trajalo dolgo. Dodatna teža off!

Tukaj je nekaj možnosti pijače iz bokov do izgube teže:
1. Vzemite 20 gr. boki, pour kozarec vode. Pustimo vreti 10 minut. Pustite stati dan. Bodite večkrat čez dan pol skodelice.
2. Nalijemo v thermos tri žlice jagod, prelijemo z vrelo vodo (1 liter) in pustite ponoči nastoyavsya. Vzemite 4-5 krat dnevno 20 minut pred jedjo pol skodelice.


Za tiste, ki si prizadevajo za odličnost, ki jih uporabljamo prehrane juhe bokov kot način, da se znebite nepotrebnih kilogramov:
Prvi dan
Zajtrk: infuzijo šipek.
Kosilo: dve trdo kuhani jajci, kozarec paradižnikovega soka, solata (kuhani ohrovt z olivnim oljem).
Večerja: kuhana riba.
Drugi dan
Zajtrk: biscuit, infuzijo šipek.
Kosilo: kuhana riba, solata (sveže zelje z olivnim oljem).
Večerja: kuhana govedina.
Naslednji večerjo popijte kozarec kefirja.

Tretji dan
Zajtrk: biscuit, infuzijo šipek.
Večerja: bučke, ocvrt v rastlinskem olju, jabolka (2 kosov).
Večerja: kuhana govedina, solata iz svežega zelja, dve jajci.
Četrti dan
Zajtrk: infuzijo šipek.
Kosilo: kuhan korenček z olivnim oljem (3 kom.), Sir (majhen kos) Egg (1 kos)
Večerja: dva jabolka.
Peti dan
Zajtrk: infuzija šipkov, solata surovega korenja, začinjena z limoninim sokom.
Večerja: kozarec paradižnikovega soka, kuhanega rib.
Večerja: dva jabolka.

Šesti dan
Zajtrk: infuzijo šipek.
Kosilo: solata iz sveže korenje in zelje, kuhanega piščanca.
Večerja: jajca, trdo kuhana (2 kom.), Sveže korenje solata z rastlinskimi olji.
Sedmi dan
Zajtrk: infuzijo šipek.
Kosilo: kuhana govedina (200 gr.), Apple (2 kom.), Orange (1 kos.).
Večerja: katerokoli izmed možnosti, navedenih zgoraj, razen večerja na tretji dan.
Osmi dan
Ponovite sedmi dan.
Strogo se drži na tej dieti, ste razšla s 3 kg. Ponovite ta tečaj bo letos.


Poleg tega, da koristno juho boki, je okusna tudi, da naredi neutomlyvym hujšanje in zelo prijetna. Ampak ne pozabite, da lahko želen učinek mogoče doseči le v povezavi s športnimi dejavnostmi in zdravi prehrani.