Kako zelje za zdravje ljudi


Zelje - odličen vir vitaminov, in vsaka vrsta zelenjave je bogata z zdravilnimi lastnostmi. Kako zelje na zdravje ljudi in kako je koristno, razmisli še naprej.
Koristne lastnosti zelja
Listi sort zelja vsebuje veliko vitaminov, provitamini, hlapne, vlaknin in drugih mineralov, ki so potrebni za zdravje ljudi. Zelje je odlično zdravilo za številne bolezni. Pomaga z disfunkcijo bolezni srca, sladkorno bolezen, ljudi, ki so predebeli. Deluje kot protivnetno, analgetično, antytoksychnoe, protibakterijsko, celjenje ran in odvajalo. Zelje stimulira imunski sistem in normalizira presnovo, pomaga izboljšanje zdravja pri številnih boleznih notranjih organov. Zelje listi tudi uporabiti v ran, opeklin in kožnih bolezni.



Nepremičnine zelje se lahko razlikujejo, odvisno od tega, kako je pripravljen. Če zelje kuhamo 30 minut, lahko zagotovi adstrigentno učinek, in če je 10-15 minut - to je odvajalo. No provaryvshayasya zelje izboljšati lastnosti, preprečuje nespečnost, kronični kašelj, vnetje črevesja. Spodbuja krepitev in zdravljenje opeklin. Vendar pa ljudje, ki trpijo zaradi razjedo, sveže zelje kontraindicirana.
Prav tako je dobra za kisanje zelja v obliki. To obnavlja in razvija koristno črevesno mikrofloro ravnovesje v dysbakteryoznom ima antimikrobne lastnosti. Kislo zelje dobro pospešuje prebavo, krepi zobe in dlesni. Toda veliko ljudi, lahko kislo zelje povzroči napenjanje kot zelje morate biti previdni, ta tip.

Zelje se uporabljajo kot kozmetične. To lahko okrepi lase in tiste, ki trpijo zaradi aken - pomagajo znebiti.

Kako cvetačo na zdravje ljudi
Več cvetača pogosto imenujejo dolgo zaradi njenega videza. V cvetače visoke vsebnosti vlaknin. Ljudje, ki imajo težave v prebavnem traktu je treba nadomestiti z zeljem za barvo. Ta oblika zelje vsebuje vitamin C in 2-krat več v njej kot v citrusih. S tako veliko vsebnostjo tega vitamina, cvetača je naravni antioksidant. Zelo dobro vpliva na živčni sistem in tartronova kislina je ovira za nastanek novega maščobe. Uporabne cvetača otroci, kot tudi pomemben vsebnost beljakovin, predvsem v te vrste zelja nepogrešljive za rastočo telo. Rastlinski protein deluje kot gradbeni material. Cvetača odstranjuje holesterol, krepi stene krvnih žil, je preventivni ukrep proti srčni infarkt in možgansko kap. Zelo cenjen kodrasti ohrovt sok, ker je bogat z glukozo in fruktozo. Slanica ter pomaga obnoviti apetit.

Če dolgo celjenje ran ali gorijo, lahko pripravite mešanico beljakovin in solate in uporabljati povoj ali stisniti na rano.

Rdeče zelje
Rdeče zelje je bila vložena iz zahodne Evrope in najprej imenovala "blue zelje". To je nekaj podobnega zelja, vendar ima svoje razlike. Ta sorta zelja je preventivno sredstvo za tuberkulozo. Vsebuje volatile, ni dovoljeno, da razvijejo tuberkulozo bacillus. Znan po svojih rdeče zelje čistilnih lastnosti - to odstranjuje strupe in drugih škodljivih snovi iz telesa in čisti jetra.

Priporočljivo je, da uporabite bolnikov rdeče zelje s hipertenzijo, saj pomaga zmanjšati pritisk. Zelje sok daje mlada dekleta blush in fantje sile.

Zelje
Ta sorta zelja vsebuje:
- aminokisline;
- organske kisline;
- glukoza;
- Vitamini B, vitamin A, C, E, P
Na vzhodu, je to neke vrste zelja šteje ključ do dobrega zdravja in dolgega življenja. Pogosto je to neke vrste zelja vključujejo vse vrste prehrane, preživeti na tešče dni. skozi njene zdravljenje želodčnih razjed, bolezni črevesja, gastritis.


Alg
To zelje, ki se imenuje tudi lamynaryey bogata z jodom, ki odstranjuje strupe iz telesa, težke kovine in radionuklide. To vpliva na kardiovaskularno dejavnost, normalizacijo nadzoruje krvni tlak, znižuje holesterol. Pri uporabi Laminaria, boste tudi vodenje preprečevanje gripe, ateroskleroze, izboljša imunski sistem, normalizira delovanje ščitnice.
Posušena alg je primerna za zdravljenje grla grgranje pour žlico posušenih zelja vrele vode in pustimo stati 10 ur.

Morske alge - je tudi močan afrodiziak. To pomaga pri zdravljenju ženskega reproduktivnega sistema. Kot je dobro znano in priljubljeno v kozmetike.

Vendar pa obstajajo kontraindikacije za alge je:
1. jod nestrpnosti
2. Ko nosečnost
3. Ko bolezen ledvic
4. Hemoroidi
5. Ko tuberkuloza
6. bolezni prebavil
7. Ko akne
8. kronični rinitis

Zelje kolerabice
Ta vrsta zelja blagodejno vpliva na prebavni trakt. To se lahko hitro in učinkovito očistite črevesje toksinov in strupov. Vendar moramo vedeti, da je v vaši prehrani z uvedbo te vrste zelja, morate piti veliko vode. Podobno, kolerabice, kot so zelje izboljšuje apetit in normalizirati presnovo. To odstrani odvečno tekočino iz telesa, zmanjšuje obremenitev jeter, ledvic in žolčnika.

Uporabno za anemijo, da se ponovno vzpostavi imunost pri sladkorni bolezni. Kalcij iz te vrste zelja, ugodno vpliva na nastajanje las, zob, nohtov in kosti pri otrocih.
Vse sorte zelja za svoje koristi za zdravje vsako osebo.