Kot ženska pripraviti za spočetja


Vsaka nosečnost se začne s spočetjem. Zasnova - to je začetek novega življenja, ki se še vedno ne zavedajo starše. Kot ženska pripraviti za zasnove, da je vse potekalo dobro in brez zapletov? To smo se naučili iz tega člena.
Pred zanositvijo potrebujejo nekaj časa, da bi ustvarili ugodno uyazyka za nastanek življenja. Nekaj ​​je vprašal, zakaj je ženska pripravljena zanositi, noseča in vse. Vendar ni tako preprosto, obstajajo številni dejavniki, ki so sposobni, da zasenčijo vse svoje življenje, oba starša in otroka. Zato, da bi se izognili negativnim posledicam in nepotrebne težave, je potrebno pripraviti za tako pomembnem trenutku.


Če ženska ni pripravljena zamisliti in se ukvarjajo učenja, kariero, delo, imajo slabe navade in različne bolezni, potem obstaja tveganje, da imajo bolnega otroka. Večina nosečnice začnejo razmišljati o sebi in svojem otroku po spočetju nekaj tednov ali celo mesecev. In to je zelo narobe, saj morate pripraviti pred spočetjem in več bolje.

V številnih mestih obstajajo posebni tečaji za pripravo bodočih staršev spočeti otroka. V teh tečajih lahko pride v nekaj mesecih, ne samo nosečnica, ampak prihodnje papeža. V ti tečaji pridobili dragocene zakoncev znanja, taki tečaji so različne programe za izboljšanje zdravja organizma prihodnjega mamo in očetom.

Zasnova se zgodi, ko sperma združuje z jajcem. Ko sperma prišla v maternico ženske če je mogoče shraniti za približno teden dni, čakanja na oocitnem zorenja. Ko je jajčece zrelo, spajanje in že oplojeno jajčece pripisuje maternice in začne razvoj zarodka.

Kako dolgo naj bi usposabljanje trajalo? Približno eno leto. V tem času je treba nekaj plačati posebno pozornost za njihovo zdravje. Pomembno vidyazykatysya od vseh slabih navad. Za čiščenje telesa in izterjati po zaužitju droge, kajenje in pitje.

Prva stvar je, da prenese teste, ki kažejo splošno sliko o zdravju. Ti testi lahko odkrijejo bolezni notranjih organov in okužb, od katerih ženska ne sme domnevajo. Dober začetek za vadbo, poskusite, da preživijo več časa na prostem. Plavanje popolnoma zdravo telo nosečnica.

Vključite se v športu ne pomeni, da morate sami tempo vse vrste vaj bo dovolj svetlobe obremenitev kot tek, hitra hoja, itd Ampak eden mora uveljavljati pravilnost in izvaja dnevno. Te vaje se poveča možnost, da ima zdravega otroka.

Zdravi prihodnji starši lahko prenašalke bolezni ali gena. Zato se v tem naslednjem obdobju in bi se morali posvetovati s svojim zdravnikom bo pomagalo določiti in odpraviti težave. Še posebej previdni, da bi ženska, ki že 35 let in se nameravate zanositi. Ugotovitve kažejo, starejša ženska, večje je tveganje različnih težav med nosečnostjo in porodom. Tako da boste morali najti usposobljenega zdravnika in upoštevajte nasvete in priporočila za pomoč takšne ženske roditi zdravega otroka.


Zdravljenje številnih bolezni je potreben čas, da se isto telo nežno vedno dati več časa za njegovo okrevanje, ki je, zakaj starši morali načrtovati svoje pojmovanje. Usposabljanje vključuje ne samo izboljšati telesno zdravje, ampak tudi duševno. Znano je stres neposredno vpliva na fizično kondicijo, mater in otroka.
To je mogoče videti v tem vzorcu. Telo vitamina "C" boleče v stiski, ne samo med gripa ali prehlad, ampak v času stresa. Zato sklepamo, gripa in stres, vplivajo na zdravje. Sprejela sem, da se ljudje med boleznijo kup različnih citrusov, ki želijo obnoviti vitamina "C".


Pred zanositvijo je treba posebno pozornost nameniti spanje in hrano. Pravilna prehrana ima verjetno najpomembnejšo vlogo pri tem in naslednjem obdobju. Pravilno oblikovanje notranjih organov otroka je odvisen od tega, ali obstaja zadostna telesu vse vitamine, makro in mikrohranil. Podhranjenost lahko vplivajo na zdravje žensk med nosečnostjo in lahko vodi celo do spontanega splava.
Kaj je pravilna prehrana za nosečnice ali načrtujete nosečnost žensko? To predvsem sadje, zelenjava, oreščki. Moral bi se izognili zelo mastne hrane, pripravljene jedi, kemičnih začimbe. To obdobje je treba pozabiti na dieto in slika zasenčiti. Ker lahko različne diete negativno vplivajo na zdravje. Morate jesti 4-5 krat dnevno. Priporočljivo je, da pijete sveže iztisnjen sadni in zelenjavni sokovi. Nočni spanec in bi moralo biti dovolj, da bi dobile telo. Pred spanjem lahko hodi na svežem zraku.


Mnogi starši iščejo različne možnosti za pomoč pri načrtovanju spol otroka. To je pravzaprav zelo resen proces in kako ti vplivajo na njen izid je malo verjetno, da bo nekdo. Časovni spol otroka lahko le, če IVF (in vitro).
Zaključek. Roditi zdravega otroka je treba začeti pripravljati vnaprej. Mogoče imam vidyazykatysya od nečesa, ampak take žrtve, bodo nagrajeni z rojstvom zdravega otroka.