Kako uporabljati sol v korist zdravja


Prej so mislili, da je bila stopnja soli za človeka 2 metra, zdaj pa je kazalnik rahlo zmanjšala. Zakaj se je to zgodilo? Dejstvo, da je to boj z znatnim povečanjem kardiovaskularnega sistema, debelosti in drugih bolezni, ki se širijo po vsem svetu z uporabo velike količine soli. Zato je pomembno, da vedo, kako uporabiti sol z zdravjem. To smo se naučili iz tega člena.
Poglejmo, kako in kje se uporablja sol. Glavna sestavina tega izdelka, klora in natrija, ki so del vseh bioloških tekočin v telesu. Natrijevi ioni prispevajo k izvedbi sladkorjev in aminokislin v celice. Poleg tega, klor in natrijev prispevajo k tvorbi klorovodikove kisline v pravicah želodca, najbolj pomemben del v želodčnem soku. Kislinsko-bazično ravnovesje v telesu, ki je podprta z kloridnih ionov in natrija. Poleg soli je del tekočine tkiva in kri. V medicini se pogosto uporablja vodnih raztopin, ki se uporabljajo kot nadomestki na veliko izgubo krvi.


Torej, če sploh odstranimo soli iz prehrane, bo telo reagira dovolj hitro pomanjkanja te snovi. Oseba lahko izgubi apetit, bo utrujeni hitro, se lahko pojavi žeja mišični krči. Dejstvo, da je čutil pomanjkanja klora in natrija, bo vaše telo vzeti drugje, kot v tkivu ali krvi.

Prehrana. Hrana ima bolj intenziven okus, če je malo soli. Toda strokovnjaki za prehrano menijo, da če ne pretiravajte s tem izdelkom, je lahko nevarno za zdravje ljudi. Menijo, da je dovolj, da bi jedli vsak dan približno 6 mg soli. Ta izdelek bo število ledvic. Vendar pa je povprečni vnos soli je dejal, da oseba, ki poje do 30 mg na dan. Za tiste, ki imajo radi drugačno stopnjo slanosti je treba vedeti, da vplivajo na brbončice razburljivo, tako da je lažni občutek lakote. Rezultat je prenajedanje in pridobivanje telesne teže. To pa bo prineslo dodaten stres na srčno-žilni sistem, mišično-skeletnega sistema. Več soli bo privedlo do zlorabe hipertenzijo in pojav močne edema. Zmanjšati odvečno pločevinko soli, jedo živila, bogata s kalijem.

Balneoterapija. Je vrsta terapije, kjer je sol uporabljena kot zunanji sredstvo. Zaradi svoje sposobnosti, da prodre v vrhnjo plast kože ščiti povrhnjico pred sušenjem. Skoraj vsi dermatologi svetujejo pokazal solnih kopelih, če je bolezen kože (atopični dermatitis, psoriaza, dermatitis). Po prevzemu kopel v teh celicah aktivira metabolizem. Torej, če ne morejo delati, imate stres ali šibkost, perevtomylysya morate vzeti kopeli soli kot tonik. Ampak se ne svetujemo, da tik pred spanjem, taki kopeli stimulirajo živčni sistem. Traja dlje kot 20 minut. tudi oni ne bi smelo biti.


Speleotherapy. Na našem planetu lahko najdete soli jamo. Ostani dobro so zdravljenje bolezni zgornjih dihal. Dejstvo, da je kraška jama mikroklima sposoben terapevtskim delovanjem. Izkazalo se je med vojno, ko je organizirano na tak jamskega zavetišča a. Jasno je, da so ljudje imeli za dolgo ostati v jami, kot rezultat, tisti, ki je utrpela škodo zaradi astme ali bronhitisa presenečeni, ko so ugotovili, da je kratko sapo in kašelj minil. Jama mikroklima se odlikuje po svoji sestavi plinov in relativno nizko vlažnostjo, konstantni temperaturi in odsotnosti bakterije, zračni tlak in veliko negativnih ionov. Te lastnosti so podlaga speleotherapy. Za dolgo časa, sol jame se uporablja za zdravljenje hudih bolezni. Ta bronhialna astma in kronični bronhitis dolgotrajna.

Sol se pogosto imenuje naravna naravno čistilo. To je opazil, da se slana voda izbil veliko hitreje kot sveže. Zato, morja in oceani, kljub intenzivnim onesnaževanja hitreje obnoviti svojo čistost. To se zgodi preko kristalne strukture proizvoda. Sol se uporablja tudi v kozmetiki. Lahko naredite različne grmišča in maske in dodajanje vode med tuširanjem, kar je koristno za zdravje.

Bath Kleopatra. O tem lepotna kraljica povedala številne legende. Vemo, da je za ohranjanje mladost in lepoto, ona uporablja posebne mlečne kopeli. Za to potrebujemo približno 1 liter mleka. To mora biti toplotno in dodamo 1 skodelico medu (tekočine), dobro premešamo in vlijemo mešanico v kopeli. Sedaj lahko 200 gramov morske soli in premešamo z veliko skodelico kisle smetane (maščobe) in zmesi pomassiruem kože na telesu. Kot rezultat, koža odmrlih celic odstranili in bo pripravljena za sprejem hranil.

Piling mastno kožo. Vzemite 1 žlica sezhey ananas celuloze (ki jih je skozi mlinom za meso) in zmešamo z 1 žlico morska sol (prednostno majhna). Nanesite masko na očiščen obraz, drgnjenje kožo s krožnimi gibi približno 5 minut. Oko ne potrebujete. Po postopku, jo sperite z vodo in nanesite blažilno kremo.

Zdravljenje s soljo, tradicionalne načine. Salt uspešno zdraviti različne bolezni. Prehladi, kronični bronhitis, vneto grlo. Če ni temperaturi, je mogoče spopadanje z boleznijo z uporabo takega postopka. Segrejte ponev 1 kg soli in dodamo 2-3 žlice gorčica ali vroče paprike. Mešanica mora vlijemo v skledo in bombažne nogavice obrabe stopala spodnji del noge na medenico in jih tam pusti, dokler cool soli.

Glavobol. Glavoboli lahko olajšajo vrečko ohlajeno soli. Treba je postaviti na čelo, lezite za 10-15 minut po soli iz telesa segreje, prevesti vrečko v oči in lezite za približno 10 minut.