Kako znižati holesterol folk pravna sredstva Kaj najbolj pomaga



Zvišane vrednosti LDL-holesterola opazili statistično 45 odstotkov prebivalstva, kar pomeni, da je skoraj polovica ljudi, ki tam živijo nagnjenost k ishemija, srčne napade in kapi, krvnih strdkov, diabetes in mnoge druge nevarne in strašne bolezni.



Obstajajo razlike terapije z zdravili za, vendar cenovno najbolj dostopen in enostaven način, da bi delovanje nazaj na normalno kršene - nacionalnih sredstev in metod. Če bi bili krvni test višji indeksi morali narediti pomembne spremembe v načinu življenja in prehrani. Te spremembe morajo biti:





A omejitve prehrane.




Boj proti odvisnosti.




Povečajte telesno dejavnost.




Uporaba zdravilnih rastlin in tradicionalne medicine receptov.



Folk sredstva za boj proti nevarnim holesterola na osnovi zdravilnih lastnosti rastlin. Obstaja več priljubljenih receptov, kako znižati holesterol folk pravna sredstva, ki so preproste za pripravo doma.

1. Česen - Holesterol sovražnik
Lahko naredite česen olje in izpolnite svoje solate in ostale jedi. Za ta pol-litrsko steklenico oljčnega olja dodajte deset srednje velikih grobo sesekljane stroka česna. Po 7-10 dneh je pripravljen za uporabo flavorful in zdravo olje.


Drugi recept - tinktura, na katerega naj sesekljajte 350 gramov olupljene stroka česna, ki nato pour kozarec 96-odstotnega alkohola. V desetih dneh mešanica vztrajati v hladnem in temnem prostoru, sev in piti trikrat na dan pred obroki za 25-30 kapljic, redčenjem hladno mleko. Pijte celoten znesek naj bi stopnja ponavljanja ne več kot enkrat na vsakih pet let.
2. solata čopič
Naribamo eno srednje veliko jabolko in olupljen korenček korenine, dodajte sesekljan jedro štirih orehov. Sezona solata lahko žlica medu ali olivnega olja. Jed malo kalorij, vsebuje velike količine vlaknin in pektina, odstranjevanje holesterola in drugih toksinov.

3. zdravstvene Ajda in lepota
Odlična zmogljivost zmanjšuje neprijeten, hkrati pa pomaga odstraniti odvečne kilograme, preprosto jed iz ajdove-yadrytsi. V večernih urah, peščica opranega ajde pour kozarec jogurta z nizko vsebnostjo maščob. Zjutraj otekle križ dodamo drobno sesekljano zelenice in jesti.
4. Laneno - preprosta in okusna
Dobri rezultati v boju proti holesterolu omogoča uporabo lanenih semen. To se prodaja v lekarnah očistijo in jih je treba dodati kot okusnih in zdravih začimb za vsako jed. Lahko zmeljemo zrna v kavni mlinček ali pa en kos. Recept dobra za normalizacijo črevesja, kar je pomembno, da se očisti telo strupov.

Recepti, kako znižati holesterol folk pravna sredstva, obstaja veliko. Glavna podobnost vsi - brez dolgih prekinitev aplikacije. Učinek tega zdravljenja je zelo stabilna, vendar ne instant. In da bi odpravili učinek, je treba biti potrpežljiv in se za nekaj mesecev.