Kako odstraniti glavobol med nosečnostjo


Nosečnice vrtoglavico in boleče, ne samo iz ene skrbi. Mnoge nosečnice so seznanjeni z migreno. Migrena izhaja iz biokemičnih motenj v možganih in spreminja ton možganskih žil. Migrena običajno začne pri ženskah med ovulacijo in menstruacijo - a ti nosečnost migrena sprožilne dejavnike nemogoče. Zakaj, potem pa je bolečina v glavi, matere in odpravo glavobolov med nosečnostjo?
Vzroki glavobolov
Povzroča veliko bolečino, stres, odvečno ali pomanjkanje spanja, utrujenost, vremenskih sprememb, preveč svetli luči, glasne zvoke, lakote, tobačnemu dimu. "krivci" za migrenskih napadov lahko tudi naslednje izdelke: čokolado, kitajske jedi, sir, matice, jogurt, avokado, piščančja jetra, hrenovke, predstavniki citrusi, banane, kisle in pločevinkah blaga, kava, čaj, Coca-Cola.


Spreminjanje hormonske spremembe vplivajo tudi na različne biokemične parametre. Večina nosečnice, ki trpijo zaradi migrene, pozabi na 2-3 trimesečju.

Simptomi napad migrene
Migrena je razdeljena na redne migrene in tako imenovanega "avro". Prvič, obstaja "aura" - utripa svetlobe, melteshaschye oči, svetleče zigzags, Svetleč s plavajočo vejico, in občutljivost je mogoče spremeniti. Uro po "aura" v moji glavi začne kljuvajoča bolečina, navadno enostransko, ki jih spremljata bruhanje, slabost in fotofobija.


Kot nosečnost znebite migrene?
Reči zbogom migrene, morate najprej odstraniti njegovega nastanka sprožilni dejavniki - kot so prehrana jasen "nevarno" izdelke. Med nosečnostjo se lahko zdravljenje migrene "paracetamol", če je primerno antihistaminiki ("suprastin", "diazolin", "fenkarol"). Bodoči matere ne morejo sprejeti "Nurofen", "aspirin", "ergotamin", "propranolol".

Glavobol kot simptom nevarnih bolezni
Žal, narava glavobola ni vedno varna. Včasih bolečine v glavi signala nevarne bolezni. Nosečnice naj to zapomniti. Torej, v 3/2 trimesečju poveča tveganje za nastanek možganske kapi, krvne strdke v venah videza možganov, poveča pritisk znotraj lobanje, krvavitev.

Bolečina v glavi lahko znak povišanje krvnega tlaka. Povišan tlak - je glavni simptom hipertenzije, bolezni ledvic, preeklampsija (preeklampsija - pozno toksikoza) nosečnost.

Metode zdravljenja in preprečevanja glavoboli med nosečnostjo

Prehrana
Z zmanjšanjem raven sladkorja v krvi lahko povzroči glavobol, so tako nosečnice priporočljivo, da jo vzdržuje na konstantni ravni. Hrano je treba sprejeti pogosto raje boljše energetsko bogata živila, kot so visoko vsebnostjo kompleksnih ogljikovih hidratov.


Svež zrak
Hot, Sparan, prašen, zakajeni in redko prezračen prostor lahko povzroči bolečine glave. Če ste našli prostor napolni z ljudmi preveč, bi moral izbrati kraj soseda - zato, da bo lažje, da zapusti prostor in naredite nadihate svežega zraka.
V zimskem času, stanovanje s centralnim ogrevanjem, vključenih več roztashovuytesya bližini odprtih oken za zmanjšanje vplivov overdried zrak v stanovanju. Na voljo ionizator.

Domov sredstva

Najboljši način za boj proti glavobola med nosečnostjo - preventivni ukrep. Toda mnogi nosečnice, vendar ne nervozen, jesti pravilno in pogosto na prostem, pa čutijo bolečine v glavi. Lahko poskusite drugačen pristop do bolečine spopadov. Poskusite naslednje metode umika, glavoboli, varna za vas in otroka.



Masažo glave



Lie ali roztashuytesya udoben stol, se sprostite in imajo ljubljeno osebo, ki jo masirajte območje glave, kjer je prisotna bolečina. Gibi morajo biti okrogla in zelo energična. V primeru pogostih glavobolov lahko obrnejo na strokovnjake z akupresurno tehniko vratu in templjev.




Čiščenje sinusov



Nosečnost hormona poveča konhestyya sinusov. Tudi ta pogoj povečanj v vročem, zatohli, kjer ni zračenja prostora, še posebej v zimskem času. Lahko uporabite "obrazne savne", se prodajajo v lepotilnih salonov. Da bi dobili več zadovoljstva od vklopite svojo napravo na mizo, obrnjena naprej nagiba in zoom za 5-10 minut rastrubu, da "savne", ki bo pustil parov. Razburljivo televizijska oddaja in sproščujoče glasbe pomaga prenesti postopek poravnave sinusov, in ga ne prekinjajo pred želenim časom.




Sprostitev



Ljudje, ki pogosto trpijo zaradi migrene, vem, da je najboljši način za odstranitev glavobol - laž navzdol v mirnem in temnem prostoru.
Če ste poskusili vse od teh metod in stroškov zdravljenja, vendar bolečina v moji glavi še vedno zaskrbljen, se posvetujte s svojim zdravnikom o bolečine zdravila varne za nosečnice. Na primer, če med nosečnostjo občasno uporabo "paracetamol" ("Tylenol") - to je varen, vendar sprejem droge lahko povzroči škodo. Večina zdravil so zdravljenje migrene, zlasti tiste, ki vsebujejo ergot nosečnost nevarna. Enako velja za mnoge skupne bolečinam, kot so "ibuprofen".


Zdravje za vas in vašega otroka!