Kako oceniti vaše zdravje videz


Verjetno mnogi spraševali, kako bi ocenili svoje zdravje videza, brez pomoči zdravnikov. Poskrbite, ni težko, to je samo gladko zavrnejo zdravljenje ni potrebno. Self-diagnoza in samopomoč, če pa le v posameznih primerih. Taka presoja njihovo zdravje in kakršne koli anomalije bi moral služiti kot izgovor za pregled za odkrivanje bolezni zgodaj.
Ocenjuje zdravstveno videz
Opozoriti je treba, da sumljive ljudje vedno našli nekaj, kar ni res. Lonely izstrelil mozolj ali nenadno kihanje, ni razloga, da bi teči k zdravniku in pogled na kronične bolezni. Nedvomno, zdravje - je neprecenljivo, in morate zdraviti previdno in skrbno. Ampak najprej sami morajo čutiti, ko telo je ne in potrebujejo strokovno posvetovanje. Ti signali lahko služijo nekatere manifestacije videzu, so vredni pozornosti.



Oči
Oči - zrcalo duše in zdravja. Kaj storiti, da vaše oči?
Temne kolobarje pod očmi
Vzroki za temne kolobarje pod očmi nekaj. Če to ni vaše individualno posebnost od rojstva, nato pa:
1. Ne vysypayetesya. To ni bolezen, temveč lahko povzroči telesno utrujenost, ki prej ali slej povzročilo živčni zlom.
2. V nenadnem pojavu teh krogih, to lahko kaže na prisotnost alergije.
3. S starostjo, tanjšanje kože in postal bolj pregleden in se nahaja pod postanejo bolj vidni plovila. Podočnjaki lahko mladi preprosto ne vedno govorimo o bolezni, in je individualno funkcijo, zlasti, ki se nahaja blizu površine kože plovil.

Oteklina okoli oči
Ti simptomi lahko kažejo stagnacijo tekočine v telesu in kršenja vodne bilance. Pogosto se to zgodi, ko slaba prehrana in zlorabo alkohola. Glej, da bo imelo za posledico, če izločijo iz prehrane slane, mastne hrane, še posebej pred spanjem.
Barvne spremembe
Če opazite tanko belo črto okoli dijaka ali malo rumeno plyamky na veke, lahko pa kažejo povišane ravni holesterola. V tem primeru bo nobene škode opraviti teste na začetku zdravljenja.


Nails
Za nohte lahko pove veliko o prisotnosti bolezni v telesu. Če ste pred kratkim hudo bolan, potem bi vaši nohti ostali razpoke ali tanke črte čez.
Opomba ko bolezni nohtov rastejo počasi, ker ti trakovi je signal za prekinitev telesa. Stratifikacija nohta kaže na pomanjkanje kalcija in boste videli prehrane. Blede, šibki nohti, zahybayuschyesya notranjosti - znak pomanjkanja železa.

Nedvomno, vsi posamično in morebitne težave z nohti zaradi dejstva, da le tvoje roke veliko časa v vodi. In morda počnejo podstandardnih tekočino zmogljivost pomivanja.
Roke
Narišite preprost test. Vzemi povečevalno steklo in dvignite blazinice ustaviti. Opomba krivulje vrstice, če so preprosta, potem najverjetneje ne boste imeli resne zdravstvene težave. Dostopnost upognjen, lahko zvit, sekajoči črte kažejo nenormalno krvni tlak.

Ovrednoti svojo roko. Statistika pravi, da ljudje z ozkimi, dolgimi rokami, pogosto opazili povišanje krvnega tlaka.
Fingers
Če prste obrnil modra ali pobelila po približno 30 sekundah boste potrymaly v roki kozarec zelo mrzlo (led) vode - znak promet zlorabe. Called krči v žilah lahko privede do otrplosti v različnih delih telesa.
Dlesni
Otekle, krvavenje dlesni niso samo sposobni, da greš brez zob, ampak vzrok različnih resnih bolezni. Patogeni skozi poškodovane dlesni vstopijo v krvni obtok in se širijo po vsem telesu. Znanstveniki so odkrili vzorec, da ljudje z bolezni dlesni pogosteje srčnih napadov.

Skin
V odrasli dobi, koža postane suha in da je v redu. Ampak, če ste opazili, da je preveč grobo, svetlo, zelo luskasta - to je lahko znak motenj ščitnice. Če menite, da to apatija, slabost in povečanja telesne mase, mora nanašati na endokrinologu. Dodatni simptomi so lahko cheshuschayasya kože in videz rdeče lise na nogah.

Sodoben tempo življenja pogosto odloži naš obisk pri zdravniku. Mi smo v naglici, pogosto v škodo njihovega zdravja. Jejte na begu, nimajo časa za počitek in spanje, nismo imeli časa za šport. Z se ni mogoče izogniti takšni bolezni življenjskega sloga, samo v času in vzdržljivosti telesa. On poskuša sugerirati nam na voljo, z opozarjanjem na to pojavljajo spremembe. Kako bi vi ne ocenili svoje zdravje, ni doma diagnostika ne nadomešča zdravniškega pregleda, ki ga mora opraviti enkrat letno, in v nekaterih primerih in še več.