Kako povečati hemoglobina v krvi - izdelki po znižanih hemoglobina



Vsebina:
Zakaj je pomembno, da se dvigne raven hemoglobina v normalno
Običajno hemoglobina v krvi
Simptomi nizkega hemoglobina
Med vzroke anemije
Kako povečati hemoglobin, ko pomanjkanje železa
Živila, ki povečujejo v pomanjkanjem hemoglobina folne kisline
Kako povečati hemoglobin med nosečnostjo
Zdravljenje anemije s pomanjkanjem vitamina B12 povzroča
Pogosta slabost, hitra utrujenost, pomanjkanje apetita, zaspanost, nereden srčni utrip, nizek krvni tlak - ti simptomi lahko kažejo, da morate dvigniti raven hemoglobina pod njegovih standardih. V primeru prejema pomanjkanje železa kože posuši, v vogalih razpok v ustih, upočasni rast las, postanejo krhke in redka. Za odpravo bolezenskega stanja, morate vedeti, kako povečati raven hemoglobina v krvi. Pomoč z vitamini, prilagajanje prehrane.


Zakaj je pomembno, da se dvigne raven hemoglobina v normalno



Sestavek rdečih krvnih celic, rdečih krvnih celic v povezavi humanega proteina v krvi je z atomi železa. V telesu je potrebno več oblik:
obliko v povezavi s kisikom, se imenuje oksihemoglobina zagotavlja arterijske krvi svetlo rdeče barve;
tako imenovani
zmanjšana obliko, ko se je dalo kisika v tkivih;
Oblika karboksihemoglobin v kombinaciji z ogljikovim dioksidom, kot venske krvi postane temnejšega odtenka.
Glavna funkcija hemoglobina - telesnih celic dostaviti kisika iz pljuč veže določeno količino ogljika in prevoz nazaj v pljuča.

Povišane vrednosti tipičnih alpskih prebivalcev območij, plezalci, katerih telesa so prilagojena rarefied zraka s kisikom slabe krvi. Tako nizek hemoglobin dviga po intenzivni telesni dejavnosti ali na sprehod.

Običajno hemoglobina v krvi


Po opravljenem krvno lahko naučijo razlikuje od standarda ali ne dobljenih rezultatov. Norm upoštevati naslednje vrednosti:
za moške 130-160 g / L, spodnja meja zgornjega 120-180 g / l;
za ženske 120-140 g / l pri nosečnicah spodnja meja normalne 110 g / l;

Številke otroci so odvisni od starosti 18 let, so postopoma dvignila na normalno "Adult" vrednosti.

Simptomi nizkega hemoglobina



Kot je znano, anemija ali anemija - ni bolezen, temveč simptom zdravje patologijo z nizko hemoglobina povzročila in jo spremlja zmanjšanje števila rdečih krvnih celic.
Pogosti znaki anemije, so:
motnja spanja;
Hiter začetek utrujenosti;
perilo pretirano kožo in sluznico, "cianoza" ustnice;
pogoste omotica;

Hiter začetek dispneja;
krči v nogah;
začne srce "del".
Preden začnete uporabljati posebno obravnavo, nekaj spremeniti v prehrani, je razumeti vzroke za nizko hemoglobina.

Med vzroke anemije



Če se pojavi anemija zaradi pomanjkanja železa v telesu povzroča perverzni apetit. Želim, da bi jedli zemljo, glina, papir, kreda, vdihavajte neprijeten oster vonj po bencinu, barve, mokrih tobačnih pepela. Nohti postanejo konkavna oblika, vnetje sluznice. Otrok lahko začne zaostaja v rasti in razvoju je zaostal, bolni bolj pogosto.

Koža je suha, in kaže razpoke postanejo krhki nohti, padec las. Mišična vlakna oslabi, zakaj obstaja samovoljno uriniranje. Značilnost pomanjkanja železa - občutljivost na mraz, nenehno pod lediščem, roke in noge redno prehladil.
Manj pogosti vzroki za padec hemoglobina:
Anemija se s pomanjkanjem vitamina B9 folne kisline pogosto povzroča. Pogost razlog je pomanjkanje črevesja kirurgije, dolgotrajna uporaba zdravil proti sodišču, kot so fenobarbital, alkohol. Potreba po povečanju hemoglobina v krvi lahko povzroči dolgotrajnejše hranjenje kozje mleko, ker je bilo malo vitamin B9. Za obvladovanje anemije, v tem primeru je bolje uporabiti mešanico mleka ali darovalca mleka.

Pri odraslih, v tem primeru pa je utrujenost, slabost, težko dihanje, pogoste palpitacije, vnetje jezika izgine apetita, bolečine ali omotični, slabša spomin, razdražljivost in pojavi ikteričnih stanje.
Povečana hemoglobin potrebno v primeru daljšega pomanjkanja vitamina B12. Ta vrsta anemije manifestira slabovidne motorično koordinacijo. Pogosto spreminjanje tempa, je togost, nerodnost. Kršene dotik, mravljinčenje kože zdelo narobe. Je svetlo rdeče, "lakirano".

Call anemija lahko akutna ali kronična oblika hemolitična anemija skupine bolezni, v kateri je množično uničenje rdečih krvnih celic, ki povzročajo zmanjšanje hemoglobina. Hkrati pa dramatično poveča aktivnost telesa rdečih krvnih celic predvajanje. Znaki te bolezni so rdeče ali rjav urin, rumena koža in beločnice oči, upočasnitev razvoja. Pogosto imajo simptome, podobne žolčnih kamnov.
Bolj natančen anemija vzrok, navedite hematologist, zdravi bolezni krvi. Značilno je, da mora biti diagnoza opraviti krvne.

Razlog je lahko v nasprotju z asimilacijo nekaterih vitaminov ali mineralov. Na primer, zaradi dysbiosis, stalnega stresa živca, presnovne motnje. V tem primeru dodeljena kombiniranem zdravljenju.
V večini primerov, dvig hemoglobin precej pravilno prehrano, sprejme ustrezne vitamine.
Za povečanje hemoglobina, lahko zdravnik predpiše določena zdravila:
Sorbyfer Durules tablete, ki vsebujejo železo in vitamin C izboljšuje absorpcijo;

Fenyuls, kapsul, ki vsebujejo železo in vitamin kompleks;
Maltofer, ki prihaja v obliki železovih kapljic, sirup ali žvečljivih tablet.

Kako povečati hemoglobin, ko pomanjkanje železa



S te sorte anemije povečanja hemoglobina je treba Dobavljamo prevladujejo tako imenovani dvovalentno hem železo, saj ta oblika popolnoma prebavi. Njegovo veliko mesa, predvsem v ledvicah in jetrih.
V obratu hrana ponavadi vsebuje nehemovoe trivalenten železa. Njegove številne fižol, ajdove, polnozrnate žitarice, peteršilj, kopriva.

Če želite pretvoriti trivalenten obliko v dvuhvalentnuyu potrebujejo vitamin C. To je zelena dovolj, ampak moči stročnice so najbolje sprejeti z zelenjavo, ki vsebuje veliko vitamina C.
Champion vsebnost železa je maline. Za povečanje hemoglobina pomaga tudi naslednje izdelke:
svinjina in govedina jetra;
telečjega mesa;
špinača;
ajde;
pšenični otrobi;
ovsena kaša;
granate;
slive;
jabolka;
slive;
breskve;
marelice;
rose;
pivski kvas;
kakav;
morski sadeži;
Pečen krompir s kože;
blackberry;
Brusnice;

matice.
Za povečanje hemoglobina lahko mešanico pese in korenčkov sok v enakih delih, sprejeto na 2/1 skodelice dnevno. Pred mešanjem sok pese s svežimi okopavin morala stati nekaj ur.
Učinkovito sok granatnega jabolka, vendar metoda lahko povzroči težave v stranišče.
Ne jemljite železa skupaj s kalcijem, ker je ta element v sledovih upočasni absorpcijo. Treba vidyazykatysya ali zmanjšanje prihodkov kava, črni čaj, sir.

Živila, ki povečujejo v pomanjkanjem hemoglobina folne kisline



Na splošno, zagovorniki hrane elektrarne dobili dovolj vitamina B9 folno kislino. Njeni mnogi govedina jetra, stročnice, zlasti sadike. Kakor tudi citrusov, solatnih listov, paradižnik, zelje, dynyah, lubenice, jabolka, zeleno čebulo, grah, pesa, korenje, valjanih oves, ajda, proso, orehi, kvas, sir, sir, jetra, jajčni rumenjak, grozdje, granatna jabolka , marelice, črni ribez, banane, kivi, repa.

Če je pretok proizvode iz uravnotežena in dovolj folne kisline sintetizira debelega črevesa mikrofloro, je potrebna povečana koncentracija hemoglobina.
Vitamin B9 hitro uničijo sončni svetlobi in tudi zaradi toplotne obdelave. Po drugi strani, sorte fižola proizvodov dvig hemoglobina, sveže vsebujejo snovi, ki preprečujejo razgradnjo beljakovin in tako zahalmovuyuchi prebavo. Zato je treba zaužiti v vzklila obliki za boljšo absorpcijo in da bi se izognili morebitnim napihnjenost stročnice.

Izkazalo se je, vse v 50 g vzklila pšenica vsebuje dnevno stopnjo vitamina B9. Med kalivost folne kisline v proizvodu poveča 4-krat, povečuje koncentracijo ostalih hranil. First of all, vitamini B, vitamin E, potrebna spolna funkcija in pravilno delovanje mišic. Poleg tega, uporaben izdelek je bogata krom, litij, kalij in železo.
Kontraindikacije uporabite vzklila koruza sadike so želodcu.

Pomanjkanje folne kisline povzroča zlorabo kave, čaja, kajenje, alkohol.

Kako povečati hemoglobin med nosečnostjo



Vitamin B9 je zlasti potrebno v času nosečnosti, saj uravnava nastajanje živčnih celic zarodkov izboljšuje hemoglobina. Morate začeli jemati folno kislino pred spočetjem, nadaljuje tečaj za več tednov po nosečnosti. Izkazalo se je, tudi ob vstopu priporočeno 400 mg 70% zmanjša tveganje za otroka z razvojem hrbtenjače ali možganov.

Koristno je, da sprejmejo posebne vitamine, ki so na voljo za nosečnice. Ne smemo se bati prevelikega odmerka. To se zgodi, ko čas traja približno 20 tablet. Mogoče presežek pri jemanju 2-3 tablet izločajo naravno. Ne bi smelo biti strah prevelikega odmerka in škodljivih vplivov na zdravje otroka, ki lahko povzroči pomembne povračil prejemu kislino.
Ko slabost, želodec začne, če zdutysya trebuh, ne more spati in je grenkega okusa, je treba zmanjšati odmerek ali prenehati z jemanjem vitaminskih preparatov.

Zdravljenje anemije s pomanjkanjem vitamina B12 povzroča



V primeru anemije s pomanjkanjem prihodkov biološko aktivnih snovi, imenovane kobalamin za povečanje hemoglobina uporabne v prehrani živil, kot so telečjega ali govejega mesa jetra, ostrige, slanik, sardine, losos, rumenjake, sojine izdelke vključujejo povzročil.
Veliko manj vsebnost tega vitamina v svinjine, govedine, piščanca, trdi sir, morski sadeži. Precej malo morskih alg, mleko, zelišča in zelenjavo.

V primeru električne energije predvsem prehrani živil rastlinskega mora vključevati vitamine, polnjenje pomanjkanje vitamina B12 in s tem povzroči povečanje hemoglobina.
Za boljšo absorpcijo vitamina B12 potrebujemo ustrezen vnos kalcija, tako da bi prehrana vključuje mlečne izdelke.
Cianokobalamin vir je pivski kvas lahko kupite v lekarni. Z njihovo redno jemanje vitamina B12 začne se proizvaja v telesu, ki povzroči povečanje hemoglobina.