Kako odstraniti želodec po carskim rezom


Vsak od ženske pravijo, da imajo otroka najbolj dobrodošla in vesel dogodek v njenem življenju. Ampak včasih, da bi bil otrok rojen, moramo narediti carskim rezom. In radost materinstva pogosto zakrita z dejstvom, da je želodec po operaciji izgubi svojo obliko. Prenesite tiska, ki je učinkovit način za krepitev trebušnih mišic po vaginalni porod, v tem primeru zdravniki niso kar za šest mesecev ali celo veliko več. Po carskim, kot kateri koli drugi operaciji je precej travmatično, in po tem, ko je ozdravil vse šive, je potreben čas. Tudi če je obnovitev uspešna in ste se odločili, da gredo v za šport, je priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom in narediti ultrazvok Prej, ko obiščete telovadnico.


Kaj storiti v tej situaciji, odstranite želodec po C-oddelku? Včasih le strokovnjaki svetujejo, da ne hitite. Nekaj ​​časa po porodu trebuh začne, da sprejmejo svojo prvotno obliko, brez vašega sodelovanja. Menijo, da je obnova prenatalni oblike ženskega telesa traja približno devet mesecev, prav tako dolgo, kot je potrebno za izvajanje otroka.

Kaj se ne da storiti, da bi odstranili želodec po carskim rezom:
Ne se vključijo v prehrani in stradati sami. Kot veste, skrb za novorojenčka zahteva veliko fizičnega in psihičnega napora, ker mora mama izpolniti in pravilna prehrana. Poleg tega, otrok potrebuje materino mleko, kar lahko dam le to zdravo, pestro in upotreblyayuschaya obogateno hrano, mati.

Ne uporabljajte prevelike količine hrane. Časi, ko svetujemo, da "jesti za dva", so bili, in zdaj mlade matere spodbuja k spoštovanju v prehrani. Seveda pa bo malo več kot prej, vendar to ne pomeni, da bi se ukvarjamo preveč kalorij ali nezdravih proizvodov. Preveč v prehrani lahko povzroči želodec, da ne samo plezati, vendar bo veliko več. Zato je najbolje, da upošteva priporočila izkušenih strokovnjakov za prehrano.
Ne hitite, da si tempo težke vadbe. Po operaciji, telo potrebuje čas, da si opomore, in takšni ukrepi ne bo prinesla koristi. Po porodu zelo koristne vrste telesne dejavnosti, kot so čiščenje doma, hodi z voziček, igre in igranje z otrokom, aktivni, vendar svetlo ples. Takšne vaje ne samo varne in prijetne, ampak tudi koristne s številkami. Poleg tega opravljanju vsakodnevnih nalog gospodinjskih, lahko vedno dati svoje telo počitek, če to zdi potrebno.


Kaj je koristno, da se poostrijo želodca po carskim rezom:
Dovolj ima visoko učinkovitost nosil posebno poporodno povoj. Priporočljivo je, da kupite dva kravato - eden za nošenje med nosečnostjo, drugi - za poporodnem obdobju. Če je prenatalna preveza za podporo hrbta in po območju trebuha, poporodnem pokriva celotno površino telesa od prsi do stegnenico. To pomaga pripraviti želodec in ustvarja vizualno harmonijo učinek. Poleg tega so v poporodnem povoj ohranja dobre trebušne mišice in pomaga obnoviti svoje funkcije.

Poskusite spanje na trebuhu. To krepi trebušne mišice in povzroča krčenje maternice.

Poskusite hoditi več, je koristno tako za otroka in matere. Lahko prenesete otroka v voziček ali nosili v zanko. Postopoma lahko poveča trajanje in intenzivnost hoje, če je veselje, da vas in vašega otroka.
Uporabite priznanih metod, kot so kozmetični postopki. Kreme, grmišča in drugimi sredstvi, ne le okrepiti, izpolnjujejo vlago in tonus kože, ampak tudi izboljša razpoloženje, ki pozitivno vplivajo na zdravje in dodajte čar čar in videz.


Da bi odstranili želodec po c-oddelku, lahko uporabite majhne obremenitve na tisk je dovoljeno, da postopno povečati uyazyka wellnessa. Če čutite neugodje v skupnih vajah je treba takoj prekiniti. Ko se telo popolnoma opomore in dobil močnejši, lahko začnete aktivno vadbo. To lahko pomaga športnih klubov, od katerih so mnoge ponujajo posebne programe za mlade matere, ki želijo obnoviti svoje telo. Prav tako lahko pomaga odstraniti želodec po operaciji. Značilno je, da so ti klubi ponujajo individualni program usposabljanja kvalificiranih strokovnjakov za prehrano in nasvete, ki bistveno izboljša učinek vadbe. Ne smemo pozabiti, da je nastavitev cilj, da izgubijo težo, morate upoštevati načelo nespremenljivosti.


Pri odstranjevanju želodec po carskim rezom, ne hitite dogodkov in ne računajo na zelo hitrih rezultatov. Poskušajte spremljati njihovo dobro počutje in stanje šiva. Če katera koli nelagodje ali nastale iz vaginalnih izločkov ali šivom takoj prenehajte uveljavljanja in se posvetujte z zdravnikom.