Kako odstraniti odvečno vodo iz telesa


Kopičenje odvečne vode v telesu je vedno izziv. To je še posebej frustrirajuće ženske, saj poveča težo in preoblikuje videz. Pogosto je razlog za to je že neke vrste kronične bolezni ali njenega prvotnega razvoja. Po možnosti takoj, ob pojavu prvih simptomov, da se ugotovi vzrok otekline in se posvetujte s svojim zdravnikom, da odstranite odvečno vodo iz telesa.
Oteklina je lahko tudi med sedenjem ali pretirano mobilni način življenja. Oteklina se lahko pojavi pri ženskah v nasprotju s pravilnostjo menstrualnega cikla, in bi morala že biti priložnost, da obiščete zdravnika. Za začetek tega procesa in prepreči nastanek dnevni edem, se takoj posvetujte s specialistom. Priporočajo ga nam opremo se lahko uporablja kot dodatek k osnovnim zdravljenjem. Pomaga spoštovanje določenih pravil obrokov.


Salt
Omejite vnos soli - preprečuje odstranitev odvečne tekočine iz telesa in povečuje krvni tlak. Sol nevtralizira kalijev potrebno srce, in živila, ki vsebujejo kalij (squash, marelice, jabolka, zelje, rozine, bučno, marelice, krompir, slive, brusnice, jajčevci, kumare, jagode), odstranite tekočino iz telesa. Zmanjšajte količino soli med kuhanjem, ne pozabite, da je v večini kupljenih izdelkov že sol.
Alkohol
Izogibajte se alkoholu, kot tudi nobenega alkohola, tudi v majhnih količinah, telo obdrži tekočino.


Redno uživanje zelene, kislica, komarčka, grenivke, pesa, hren, črni ribez, kopriva pomaga, da odstranite odvečno vodo iz telesa. Učinkovito uporabljati decoctions semen peteršilja, žajbelj, lan.
Pospešitev umika vode iz vašega telesa kopanje z izvlečkom bora ali savno.
Postenje dni lubenica ali kumare so tudi koristni in učinkoviti pri zmanjševanju vode v telesu.

Če ste se odločili za uporabo diuretikov, izberite recepti tradicionalne medicine - ne dajejo stranske učinke.

1. Infuzija jabolčnih lupin
Suha koža jabolk. Nalijte 200 ml tople vode 1 žlica posušene lupine. Vztrajati za 10 minut. Uporaba infuzijo 100 ml do 6-krat dnevno, namesto čaja.
2. Infuzija listov Planika
Blag diuretik lastnost je Planika rastlin (nosi ušesa). Pivo 200 ml vroče vode, suhe liste Planika (2 TSP). Zavremo in pustimo vreti 10 minut. Nato odstranite z ognja in pustimo stati 30 minut. Pijte 1 žlico pred jedjo ne več kot 6-krat na dan.

3. infuzijo brezovih listov in sok
Infuzijo brezovih listov in soka, ki se uporablja tudi kot diuretik. Nalijte 200 ml tople vode 2 TSP brezovi listi (sveže ali suhe). Vztrajati pol ure, nato filtriramo. V končnem pivo dodamo ščepec sode bikarbone. Pijte do 5-krat na dan, z močnim edem - 1 žlico na majhen - 1 TSP Birch sap je vzet nimajo več kot 3-krat na dan, 200 ml
4. infuzijo Arnica cvetja
Pivo 200 ml vroče vode, 1 čajna žlička zdrobljene Arnica cvetje. Vztrajajo 2 uri, nato filtriramo. Ne uporabljate več kot 4-krat na dan, 1 žlico po obroku.

5. diuretik čaji
Oni varijo iz listov in plodov brusnice, kumina semena, suhe jagode bokov.

Za pomoč odstranite odvečno tekočino iz telesa, lahko uporabite posebno dieto. Pred začetkom diete naj se posvetujejo z zdravnikom. To ne bo le učinkovito bi odvečno vodo iz telesa, temveč tudi zmanjšanje teže več kilogramov.
Držati dieto za en teden, preden so njegovo izvajanje priporočljivo očistiti črevesje s pomočjo klistir.
Dan 1 - 5 kuhan krompir in 15 litrov. jogurt

2. dan - 100 gramov. nemasten kuhan perutninskega mesa in 15 litrov. jogurt
Dan 3-100 g kuhanega mesa in 15 litrov. jogurt
4. dan - 100 gramov. kuhana riba in 15 litrov. jogurt
5. dan - vse sadje in zelenjava (razen banan in grozdja) in 15 litrov. jogurt
Dan 6 - jogurt v neomejenih količinah
Dan 7 - negazirane mineralne vode in 15 litrov. jogurt

Po tej dieti priporoča vrsto načel zdrave in uravnotežene prehrane. To bo prihranilo vaše zdravje in lepoto, za dolgo časa.

1. Bolj pogosto jedo sadje, zelenjava, polnozrnat kruh.
2. Ali toliko, kot želite, da se znebite navado, da jedo vse, kar do konca.
3. Redno se porabi v majhnih količinah, živila, ki vsebujejo beljakovine (meso, mlečni izdelki, jajca, ribe) in dajo prednost proizvodom s čim manj maščobe.
4. Poraba Meja maščob in olj in njihovih izdelkov ne vsebuje.
5. Zamenjajte sladkorja z medom in pecivo in piškote - suho sadje.