Kako se izogniti strupenost med nosečnostjo


Eden izmed številnih težav, ki se lahko pojavijo med nosečnostjo in zaradi katerih je splošno stanje neugodja pri ženskah v rodni dobi med nosečnostjo, je najpogostejša toxemia nosečnosti.
Toksikoza (preeklampsija) običajno pojavi zgodaj v nosečnosti, kot posledica hormonskih sprememb v telesu matere, potrebna za dokončanje gestacijo za otroka. Vsaka ženska, da bi se izognili toksičnosti med nosečnostjo mora slediti vrsto priporočil o prehrani, da bi dobili popoln seznam vitaminov in mineralov, je treba za pravilen razvoj otrok ter za ohranjanje zdravja, dobro zdravje in pozitiven psihološki razpolaganje mama.



Ponavadi različni znaki toksičnosti se lahko pojavijo v zgodnji nosečnosti (v prvem trimesečju), vendar v nekaterih primerih ni toksikoze in pozneje (2 in 3 trimesečju).

Prvi znaki toksičnosti nosečnici se lahko pojavijo v prvem mesecu nosečnosti. Bilo je v tem času otrok prehaja v fazo hitre rasti in razvoja, zaznamkov glavnih organov. Vendar pa mora biti žensko telo najprej navaditi na njegov novi status, ker so vse te celice polovica otrok in oče otroka noseče ženske se zaznavajo kot tujca. In kot rezultat, vključujejo imunski obrambni sistem, vsi ukrepi, ki so usmerjeni na najvišjo izločanju nosečnic tuje celice. Iz tega razloga, kot manifestacije toksičnosti, ženske pogosto počuti bruhanje, slabost in druge neprijetne občutke iz prebavnega trakta, kot tudi glavobol, splošno slabo počutje,.


Da bi odgovorili na vprašanje: Kako se izogniti strupenost med nosečnostjo, so ženske svetujemo dolgo pred spočetjem pripravi vaše telo za načrtovano nosečnostjo. Priprava telo mora biti celovita in vsebuje uravnotežena prehrana, redna telesna aktivnost (fitnes, oblikovanje, plavanje, itd), kot tudi integrirane prejemajo vitaminskih preparatov. Skladnost s temi priporočili za dovolj dolgo obdobje, da bi nosečnica, da je v odlični formi, ki jih v času zanositve in zagotavljajo čudovit nosečnost.


Kako se izogniti toksičnost med nosečnostjo? Za to žensko je treba upoštevati nekaj nasvetov, ki so v veliki meri pomagajo lajšanje neprijetnih manifestacije toksičnosti:
1) Nosečnice naj bi jedli čez dan frakcijsko, majhnih porcijah, pri čemer pazite, da ne preobremenite vaš želodec. Najbolj prednost, ko je toksičnost hrane rastlinski proizvodi - kaša mora biti kuhana v vodi (Hercules, oves, ječmen in drugi tako imenovani "sivi" žita, sadja, zelenjave in pustega mesa (najbolje govedina) kuhani obliki. PAPS naj bo v obliki toplote. sadje in zelenjava, porabljene v sveže ali kuhane v 15-2 ure po glavnem obroku v dodatno malico. Priporočljivo je, da v vaši prehrani prekajene, meso na žaru s pomočjo vročih začimb ne vključi.

2) Drugi najpomembnejši dejavnik v skladu toksičnosti, voda-sol ravnotežje v telesu. Nosečnica naj bi neodvisno kontrolo kakovosti in količine porabljene vode in druge pijače (sokovi, mineralna voda, čaj, kava, itd.) Med nosečnostjo je treba zagotoviti optimalno oskrbo z vodo v ženskem telesu ne povzroči odvečne vode ali dehidracija

3) V času nosečnosti, je pomembno, da se vzpostavi prebavila pomočjo mlečne izdelke (jogurt, jogurt z visoko vsebnostjo živega bifidobakterij). Ti izdelki pomagajo vzdrževati normalno mikrofloro v črevesju. Izbira okus mlečnih proizvodov ga redno uporabljate, nosečnica zagotavlja znatno izboljšanje na področju zdravja in, najpomembneje, normalizacijo blatu.

Ne glede na stopnjo manifestacije toksičnosti med nosečnostjo naj bi ženska poiskati predporodne nege k zdravniku. Če v svojem blage toxemia nosečnosti nosečnica ugotavlja, ona lahko uporabite zgornje priporočila in oceniti svoje rezultate. To je strogo prepovedano prejemanje zdravil za lajšanje različnih pojavnih oblik toksičnosti, je pomembno, da čim prej postaviti na pozornost lokalnega zdravnika o njegovem stanju.

Vsaka nosečnica mora zavzeto spremljajo svoje zdravje in zdravje svojih nerojenega otroka, in to bi si morale prizadevati, da bi se izognili vsem znana toksičnost enostavne, a dostopne načine.