Preprečevanje vadbe za otroke


Današnji otroci preživijo veliko časa za gledanje televizije in računalnika, ki neizogibno vpliva na vid. Seveda, starši morajo omejiti čas takih objektov, ampak tudi če bo dojenček naslednjo spremljati ali TV zaslon za približno 1 uro, njegove oči so zelo utrujen. Spregovorimo v članku o preprečevanju vadbe za otroke.

Preventivne vaje je treba opraviti za 2-3 minut večkrat na dan. Skupaj z njihovo koristno, da vaje za mišice vratu, hrbta in ramenskega obroča. To je razlog, zakaj si želite ogledati otroci bi morali poučevati preprečevanje otroci vaje za oči, ga spremenila v razburljivo igro.



Preventivna vadba 1
1. Ali dojenček sedi na stolu in poravnajte hrbet.
2. Vprašaj ga, da računajo na dve z zaprtimi očmi.
3. Ko to stori, ga prosite, naj znova odpre oči, blizu in štej do tri.
4. Nato jih prosite, da računajo z zaprtimi očmi za štiri, pet in končno do deset.

Preventivno Vaja 2
1. Vprašajte za otroka SIT na stol, zravnajte hrbet in položil roke na kolenih.
2. Vprašaj ga, da igrajo igro "Mosaic".

3. mesto pred otrokom očeh živo sliko in mu razložim, da če bi bil hitro utripati, lahko vidite namesto mozaik.
4. Naj fant ostrenja pogled na sliko, nato pa začne hitro utripati.
5. Po 1-2 minutah igre lahko končajo.

Preventivno Vaja 3
Pripeljite otroka k oknu in izberete oddaljenosti predmeta (hiša ali drevo), kažejo njegovega otroka. Če želite biti zainteresirani za to, našli nekaj nenavadnega v temi (čudno drevesno vejo, ptico na veji, itd) in plačati za to njegovo pozornost. Naj mu razmislijo o vprašanju za nekaj sekund in slišati vaše komentarje.

1. Vprašajte vašega otroka stati vzravnano in spustite roke dol.
2. Postavi se pred otrokom in mu pokazati palec, da ga postavite na razdalji 25-30 cm od oči otroka.
3. Vprašajte, kako je ta prst.
4. Ko se dojenček odziva, mu pokazati svoj kazalec in vprašati, kaj se imenuje.
5. Pokažite svoje majhne prste in še naprej vprašati, njihovih imen.
6. Nato prosite otroka za dvig in poravnajte roko stisnite prste v pest in potegnite palec.
7. Nato pustite, da se izkaže izvlečki prste in gledamo na njih, je povedal njihova imena.


Preventivna vadba 4
1. Vprašajte vašega otroka stati vzravnano in spustite roke dol.
2. Vprašaj ga izvleči svojo desno roko in poglej palcem, medtem ko računajo na pet.
3. Na "petih" prosite otroka za kritje dlani leve roke levo oko.
4. Re-start, da računajo na glas na pet. Na "petih" prosi fant znova očistiti svojo roko in pogled na palec.
5. Vprašajte svojega otroka, da ponovite vajo, ki iščejo levo oko prst iztegnjenimi levo roko.

6. Če otrok ni utrujen, ponovite večkrat.

Preventivno vadbe za otroke №5
1. Sklenitev otroka spat, mu povej, da veš čarobno zdravilo za dobre sanje.
2. Prosite ga zapreti oči, pat otroka od notranje očesne veke zunanjega roba očesa.
3. Masaža svoje kazalcema veke otrok s krožnimi gibi za 1 minuto.

Preventivna vadba 6
1. Vprašajte vašega otroka stati vzravnano in spustite roke dol.
2. Vprašaj ga izvleči svojo roko dlani navzgor in pogled na konico prstanca.

3. Povej mu, da če bi bil počasi povečavo prst na obraz, ne jemljejo svoje oči od njega, boste videli le dva od prstanca.
4. Če otrok zanima v tej igri, ga prosite, da izmenično pogledati na prstih, le počasi spravljanju na obrazu.